децата

Наедрелите бузи са възхитително достойни за бебета. Но когато пълничките бебета станат деца и юноши с наднормено тегло, те могат да бъдат изложени на риск за цял живот с тегло и здравословни предизвикателства.

Клиниката в Кливланд е академичен медицински център с нестопанска цел. Рекламата на нашия сайт помага да подкрепим нашата мисия. Ние не одобряваме продукти или услуги, които не са от Кливландската клиника. Политика

„Децата, които се борят с теглото си в детска възраст, са по-изложени на риск от всички хронични заболявания, на които са склонни възрастните с наднормено тегло - като диабет тип 2, високо кръвно налягане, сърдечни заболявания и инсулт“, казва д-р Дженифър Брубакър, практикуваща медицинска сестра FNP-BC. Тя е част от мултидисциплинарния екип в детската клиника BeWell на клиниката в Кливланд за деца със затлъстяване и свързани проблеми.

Почти всяко пето дете в САЩ има затлъстяване, според Центровете за контрол и превенция на заболяванията. „Това е едно от най-големите предизвикателства, с които се сблъскват нашите деца днес, тъй като като цяло те правят по-малко физическа активност и са изложени на различни нездравословни възможности, като боклуци/преработена храна и прекомерно време на екрана“, казва Brubaker.

Ако детето ви е с наднормено тегло, вие поемате важна роля, за да му помогнете да изгради по-здравословни навици, които да се превърнат в зряла възраст.

Според Brubaker най-ефективният подход за това е този, който се фокусира върху физическото и психическото здраве.

Воденето на примери и насърчаването на малки промени в поведението, които допринасят за нездравословното поведение на детето, може да ги доведе до правия път.

Наднормено тегло ли е детето ми?

Оценката дали едно дете, което все още расте, трябва да отслабне, може да бъде объркващо и следователно трябва да бъде оставено на професионалист.

„Децата трябва да наддават на тегло, докато растат и стават по-високи“, обяснява Брубакър. „Въпросът е, увеличаването на теглото им пропорционално ли е на нарастването?“

По време на годишни посещения на кладенци, вашият доставчик на първична медицинска помощ ще определи дали процентилът на ИТМ на вашето дете - което отчита факта, че децата растат с различни темпове в зависимост от възрастта и пола им - попада в здравословен диапазон (между 5-ия и 85-ия процентил ).

Но теглото и ИТМ са само част от уравнението. „Оценяваме общото здравословно състояние и има много фактори, които влизат в това, включително диета и начин на живот“, казва тя.

За деца с наднормено тегло Brubaker казва, че тя се стреми да не им дава конкретни цели за отслабване. „Всъщност става въпрос за здравословните промени в поведението около теглото“, казва тя. „Предпочитам да влезе пациент и да ми каже:„ Упражнявам се пет пъти седмично “, отколкото да кажа„ Отслабнах с пет килограма “.“

Практически начини за помощ

Ето пет начина, по които можете да помогнете за насърчаване на тези здравословни промени в поведението: