Когато повече хора работят от вкъщи, поддържането на форма изглежда невъзможно. Някои имат късмета да излязат и да тичат или да използват велосипедите си, за да тренират, но повечето от нас не могат да направят това. Хората стават отчаяни и намират начин като джогинг из трапезарията си.
Но не забравяйте да спортувате дори и в тези периоди, когато фитнес залите са близо поради пандемията. Купете си собствени велосипеди за упражнения и упражнявайте в уюта на собствените си домове!
Има чудесни ползи от упражненията у дома, тъй като всички обичаме да създаваме собствено пространство, защото няма кой да прецени тренировъчната ни екипировка, нито как миришеме или се потим. Можете също така да се впишете в сесия по всяко време с най-доброто оборудване във всяка фитнес зала. Превръщането на вашия собствен велоергометър в идеална настройка.
Ето 5-те най-продавани уреди за упражнения, които се предлагат сега в Amazon:
Този велоергометър може да ви осигури тренировка с висока интензивност, която лесно можете да включите в тренировката си за кардио тренировка. Той също така предлага тренировка за седене и цикъл с малко въздействие, която изгаря калориите в по-удобна позиция. Вградените ленти за съпротива на ръцете ви помагат да тонизирате и извайвате мускулите на ръцете си, докато карате велосипед. Увеличете тренировката и пътя си през 8 нива на магнитно съпротивление, за да предизвикате мускулите.
Легнал велоергометър Marcy позволява максимална мобилност по време на тренировка за бързо монтиране и слизане, което е създадено по-лесно за коленете и гърба. Той също така разполага с 8 нива на съпротивление, лесен за четене компютърен екран, удобна подплатена седалка и уравновесени педали за максимален контрол.
Тази серия Schwinn Upright Bike има двуколесен LCD екран, който показва 22 програми за тренировки и проследяване на целите. Неговата способност за проследяване на целите позволява на потребителите да задават индивидуални цели на упражненията. Това също има висока скорост и висока инерционна система за задвижване за лесно стартиране и плавни, тихи тренировки. С 20 нива на съпротива за широк спектър от опции за интензивност на тренировката и подплатени контурни седалки, това оборудване е това, което може би сте търсили!
Този има пет функционален дисплей, който показва времето за упражнения, броя на оборотите, оборотите в минута (обороти в минута) и изгорените калории. Сгъваемият дизайн прави този търговец преносим и лесен за съхранение. Той също така има четири противоплъзгащи се гумени подложки за предотвратяване на плъзгане и защита на повърхностите.
Упражняващият велосипед Sunny Health & Fitness има предпазни ремъци за педалите, за да работи добре с двата крака и ръцете; регулируемо напрежение до 8 нива за гъвкава тренировка; лесен за четене LCD, който показва време, скорост, разстояние, ODM и изгорени калории; и издръжлив дизайн, който поддържа максимално ограничение на теглото на потребителя до 220lbs.
- 9 най-добри храни, които да ви помогнат да отслабнете през зимата
- 10 най-добри тренировки, които да ви помогнат бързо да отслабнете Фитнес
- 5 най-добри плода, които да ви помогнат да отслабнете (; Мазнини) - BuiltLean
- Най-добрите приложения, които да ви помогнат да отслабнете, Fat Burners за жени, които работят -MUDMAN
- 15 храни, които да ви помогнат да отслабнете без упражнения, яжте това не това