Когато някой в ​​живота ви е в процес на отслабване, трябва ли да обърнете внимание на загубата на тегло и да аплодирате човека и неговите усилия или трябва да го деакцентирате и да избегнете дискусията заедно? Често първата ви реакция е да похвалите този човек за цялата му упорита работа. Но дали това изслушване е полезно?

Много хора в процеса на отслабване не обичат, когато хората забелязват, обявяват или говорят за отслабването си. Те не искат да бъдат похвалени, да им правят комплименти или да им се привлича някакво внимание. Те искат разговорите да останат нормални и да говорят за обичайните неща с приятели и близки.

казвате

За много поддръжници, които искат да покажат своята любов и насърчение, това може да бъде трудно да се разбере. Може би е трудно да се разбере как някой може да тълкува погрешно вашите коментари, които са имали най-доброто намерение.

Има хора, които обичат да получават положителни коментари и подкрепления за напредъка си при отслабване. Не всеки е чувствителен към насърчителни думи, но просто имайте предвид, че е по-често, отколкото мислите, да получите отрицателна реакция.

Ето 5 неща, които не бива да казвате на човек, който е в процес на отслабване:

В един перфектен свят изобщо не бихме говорили за теглото на човека. Никога не знаеш с какво си има работа човек. Някой може да отслабне поради заболяване или да се бори с хранително разстройство. Хората, които се опитвате да подкрепите, понякога могат да тълкуват комплиментите за загубата на тегло като индикатор, че с тях е имало нещо нередно преди загубата. Понякога дори когато някой се радва и цени положителното подсилване, има шанс да развие проблемно хранително поведение. Тези комплименти могат да се изкривят и да се използват като мотивация за нездравословно поведение като мания или ограничение.

Ако забележите отслабване на някого, попитайте го как е. Нека го повдигнат в разговор. Правете им комплименти колко щастливи или уверени изглеждат, или насочете вниманието към една от многото им силни страни. Избягвайте разговори за тегло или изображение на тялото, освен ако някой не се обърне към вас за подкрепа.

Премиер лекари Отслабване и уелнес