царевица

5 невероятни ползи от бебешкото царевица

Corns е най-екзотичното и апетитно ястие в света, може би това е едно от най-невероятните ястия в света. И защо не би било, това има различни последици. От азиатци до американци и европейци до африканци, всеки има свой отделен стил, за да го внедри в апетита си.
Зърната също имат своите по-млади, които се наричат ​​бебешка царевица. Те имат еквивалентен деликатес и малко допълнително количество храна. Това са царевиците, които се събират по-рано, преди да узреят. Тези зърна се ядат цели, тъй като кочанът им е доста мек и може да се приготви за консумация, за разлика от узрелите кочани, които е трудно да се консумират. Те са с най-високо съдържание на магнезий, витамин А, желязо и фосфор. Заедно с него, за разлика от напълно развитите мазоли, те имат минимално съдържание на нишесте, което го прави лек и здравословен.

Сега нека разгледаме неговите 5 основни предимства:

Нискокалорични

Бебешките царевици се състоят от много по-малко количество калории, тъй като се събират преди пълния им растеж, което води до липса на общото количество калории, например 100 грама бебешка царевица се състоят само от 26 калории, това може да помогне за отслабване и поддържане на фигура на тялото. Вие присаждате Babycorn във вашите пържени зеленчуци и салати. Това е като „Убий две птици с един камък“, отстрани се грижи за здравето ти и напротив се наслаждаваш на един от най-вкусните желания.

Нисковъглехидратно вегетарианско

Най-интересният факт е, че той има нулево количество мазнини, което ви поддържа във форма и по-малкото съдържание на нишесте помага за поддържане на нивото на захарта в тялото ви.

Осигурява комфорт на кожата ви

Наличието на богато съдържание на антиоксиданти помага на царевицата да прослави кожата ви и да я направи да изглежда по-млада, дори царевичното нишесте, ако се прилага върху кожата, може да помогне за предотвратяване на кожни раздразнения и обриви, тъй като осигурява влага на тялото.

Може да излекува анемия

Анемията е едно от най-често срещаните състояния при жените на средна възраст, състоянието, при което жената страда от бледност, световъртеж и учестен пулс. Основната му причина е намаляването на червените кръвни клетки, поради липса на желязо. Бебешката царевица и сладката царевица са богати на витамин В и фолиеви киселини, което допълнително предотвратява анемията.

Богат източник на фолиева киселина

Тъй като бебешката царевица е богата на фолиева киселина, от нея има множество ползи за здравето, фолатът помага по много начини на човешкото тяло, ако страдате от депресия, адекватното количество от нея може да ви накара да го преодолеете много скоро, също ако сте бременна Фолатът е един от най-важните компоненти, които трябва да приемате, тъй като помага за ограничаване на риска от спонтанен аборт и увреждане на нервната тръба.

С всички тези изумителни удоволствия, които може да получите, след като включите Baby Corn в диетичния си план, какво чакате?

Просто отидете да вземете вашите свежи, вкусни и дъвчащи бебешки зърна сега!