2 - Не ми хареса
5 4 звездни стойности:
0 3 звездни стойности:
0 2 звездни стойности:
0 Стойности с 1 звезда:
Огнено печените домати придават леко опушен вкус на червената леща. Добавянето на картофено пюре придава усещане за овчарски пай с главата надолу.
Галерия
Резюме на рецептата
Съставки
Оставете 1 инч вода да заври в голяма тенджера, снабдена с кошница за пара. Добавете картофи, покрийте и варете до омекване, 10 до 15 минути.
Междувременно загрейте маслото в голяма тенджера на средно силен огън. Добавете лука и гответе, като бъркате често, докато омекне, 3 до 5 минути. Разбъркайте чесъна и 1/2 чаена лъжичка всяка сол и черен пипер; гответе, докато ухае, около 30 секунди. Добавете бульон, домати и леща и оставете да къкри на силен огън. Регулирайте топлината, за да поддържате да къкри, покрийте и варете, докато лещата омекне, 15 до 20 минути. Разбъркайте кейла. Свалете от огъня и покрийте, за да се затопли.
Отцедете картофите и ги върнете в тенджерата; добавете мляко, масло и останалата 1/4 чаена лъжичка всяка чушка и сол. Пасирайте до желаната консистенция. Разбъркайте в пармезан.
- Как да накараме картофено пюре да се храни добре
- Рецепта от леща със задушено зеле от здравословни диетични навици
- Ирландско говеждо яхния Рецепта EatingWell
- Заредена два пъти печена картофена рецепта EatingWell
- Диета с високо съдържание на фибри Рецепти за леща и бадем Androgenix Solutions