Чаят от липа обикновено се приготвя чрез варене на цветя от липа и оставянето да е стръмно за 10-15 минути

Неха Гроувър | Актуализирано: 22 август 2019 г. 17:33 IST

ползи

Билков чай: Чаят от липа осигурява много ползи за здравето

  • Чаят от липа съдържа някои полезни за здравето свойства
  • За приготвянето на този чай се използват цветята, листата и кората на липата
  • Ето многото ползи за здравето от липов чай, които трябва да знаете

Горещата чаша чай прави чудеса, за да ни донесе психическо, както и физическо облекчение. Освобождава ни от умора и дава моментален енергиен тласък. Повечето от нас не могат без ежедневния си прием на чай, въпреки че тези напитки, натоварени с кофеин, могат да имат вредно въздействие върху здравето ни. За да се преодолеят недостатъците на обикновения чай, се плаваше билков чай, който има сходни успокояващи ефекти, но осигурява и много други ползи за здравето. Виждали сме орда зелени чайове като ментов чай, чай от лавандула и лимонов чай, които тъпчат пазарите. Има и друг по-малко известен чай, наречен липов чай, който също съдържа някои полезни за здравето свойства, за които трябва да сме наясно.

Липовото дърво принадлежи към семейство от рода Tilia и се среща най-вече в Северна Америка, Европа и Азия. Сухите цветя, листата и кората на дървото се използват широко за медицински цели. Билковият чай от липа обикновено се прави чрез варене на цветя от липа и оставянето да е стръмно за 10-15 минути. Някои хора също използват листата и кората на дървото за подобрени вкусови и хранителни свойства.

Липовите цветя се варят, за да се получи липов чай

Ето някои невероятни ползи от пиенето на липов чай:

1. Облекчава безпокойството

Екстрактите от пъпките на Tilia tomentosa са известни със своята седативна характеристика. Някои изследвания показват, че екстрактът от липа може да регулира човешката нервна система и да донесе релаксация за лечение на депресия, стрес и безсъние.

2. Облекчава симптомите на грип

Казва се, че липовият чай осигурява огромно облекчение от често срещани инфекции като треска, настинка, кашлица, бронхит и астма. Може да действа като отхрачващо средство, за да се отърве от задръствания/храчки, натъпкани в гърлото или гърдите.

3. Намалява стомашните проблеми

Липовият чай съдържа флавоноиди, гликозиди и някои етерични масла, които имат спазмолитични свойства и носят облекчение при стомашни и чревни проблеми и киселинност.

4. Може да помогне при лечението на хипертония

Липовият чай съдържа някои антиоксидантни съединения като тилирозид, рутозид и хлорогенова киселина, които имат способността да поддържат нивото на кръвното налягане под контрол.

5. Облекчава болката в тялото

Флавоноидите като кверцетин или тилирозид, открити в липовия чай, могат да помогнат за потискане на хроничната болка в ставите и мускулите. Чаят от липа се препоръчва на хора с артрит за облекчаване на болки в ставите и коляното.

Това не е всичко. Чаят от липа осигурява много други ползи за здравето като подпомагане на сърдечно-съдовото здраве и контролиране на възпалението в тялото. Дори и да не страдате от някакъв конкретен здравословен проблем, пиенето на липов чай ​​може да е добра практика за постигане на общо здравословно състояние.

За Неха Гроувър Любовта към четенето събуди писателските й инстинкти. Неха е виновна за дълбоко фиксиране с каквото и да е кофеин. Когато тя не излива гнездото си от мисли на екрана, можете да я видите да чете, докато отпива от кафе.