Споделянето е загриженост!

сода

Тези, които ме следват на страницата на PS във Facebook, може би са ме видели да споменавам преди няколко седмици, че най-накрая съм решил да спра да пия диетична кока-кола.

източник
Съвет # 3 Не изрязвайте кофеинова студена пуйка. Тъй като много диетични газирани напитки съдържат кофеин, горещо препоръчвам да намерите напитка, която да ви хареса, която ще ви помогне да компенсирате кофеина, който ще загубите, като не ги пиете повече. След като спрях да си оправям ежедневната диетична кока кола следобед, открих, че буквално кратерирам около 16 часа. Не съм твърде горда да призная, че като заета майка на четири деца, имам нужда от малко кофеин, за да си взема следобед! Внезапното намаляване на консумацията на кофеин може да причини всякакви грозни странични ефекти, вариращи от раздразнителност и умора до главоболие. Никакво забавление! Сега, вместо да отворя кутия с диетична кока-кола, когато ударя следобедните депресии, започнах да отпивам от чаша кафе или зелен чай.