Ако децата ви не обичат морковите, не се отказвайте. Бъдете креативни! Опитайте това оранжево зеленчук по най-различни начини, за да привлечете придирчивите си ядещи.
Обикновените, евтини зеленчуци не трябва да бъдат скучни! Ако вашите деца въртят нос при вегетарианство, приготвено по определен начин, това НЕ Е знак, че трябва да изоставите вегетарианството. Това е просто знак, че малкото креативност е в ред.
Варените моркови са едно от тези неща за нас. Ако ги прекарам дори малко, те попадат в сметището. Но ако готвя нашите моркови, докато станат леко хрупкави, и добавя малко вкус, те веднага се поглъщат!
Вашето семейство може да има различни предпочитания от моето. Така че е чудесно да експериментирате и да откриете по какъв начин децата ви обичат да ядат зеленчуците си. Ето 5 начина за приготвяне на моркови, които децата ви може да обичат.
1) Задушени моркови
Запържете морковите в малко зехтин за няколко минути, след това добавете плисък пилешки бульон и покрийте, за да се задушат. Когато се приготви до желаната текстура, добавете малко масло и сол.
2) Печени моркови
Върху лист за печене намажете със зехтин и поръсете със сол и пармезан. Гответе при 400 за около 20 минути.
3) моркови на пара
Правя това супер бързо и сготвено до съвършенство в моята готварска печка/параход. Но редовен параход също се наслаждава.
4) Сотирани моркови
Вкусно в пържени картофи и чудесен комплимент за други зеленчуци. Изсипете 1 TBL масло в тиган. Добавете нарязани зеленчуци. Разбърквайте всяка минута или така, докато зеленчуците се сварят.
5) Ароматично приготвени моркови
Опитайте нов и различен вкус, като джинджифилово-портокалови моркови.
Джинджифил - Портокал - Морков - Рецепта
- 5 средни моркова или 1 lb. торба с бебешки моркови
- 1 чаена лъжичка царевично нишесте
- 1/4 чаена лъжичка джинджифил
- 2 супена лъжица масло или маргарин
- 1 чаена лъжичка захар
- 1/4 чаена лъжичка сол
- 1/4 чаша портокалов сок
Нарежете морковите по желание (бебешките моркови не трябва да се режат) Гответе, докато просто омекнат (около 20 минути) и ги отцедете. Комбинирайте захар, царевично нишесте, сол и джинджифил в малка тенджера. Добавете портокалов сок; гответе, като бъркате непрекъснато, докато сместа се сгъсти и мехурче. ври една минута. Разбъркайте маслото. Изсипете върху горещи моркови, хвърляйки, за да покриете равномерно.
- 10 здравословни вегетариански рецепти, които да сервирате с вечеря - супер здрави деца
- 10 детски книги, които учат на хранене - супер здрави деца
- Рецепта за палачинки с усилвател на мозъка - супер здрави деца
- Рецепта за печена щука Руски рецепти за храна Гениален готвач - здравословно хранене, вкусна храна, прости рецепти
- Бананов хляб за чаено парти - супер здрави деца