Сушмита Сенгупта | Актуализирано: 16 март 2017 г. 16:05 IST

здравето

  • Граф сивият чай е кръстен на бившия британски премиер граф Чарлз Грей
  • Тези чаени листа са известни със силни антиоксидантни свойства
  • Подобрява имунитета ви, а също така помага при отслабване

Името на бившия британски министър-председател граф Чарлз Грей, който беше на поста си през 1830 г., Earl Grey Tea е комбинация от различни изящни китайски чайове. Това, което го отличава обаче, е допълнителният цитрусов вкус. Има много истории, които обграждат произхода на този смесен ароматизиран чай. Една от най-популярните истории идва от архивите на самото семейство Сиви. Смята се, че чаят е специално смесен от китайска мандарина за лорд Грей, използвайки ароматен плод, наречен бергамот, за да балансира доминирането на вар в местната вода. Съставът стана толкова популярен, че той беше попитан дали чаят може да се продава на пазара и вероятно така се появи Earl Grey Tea. Листата на Earl Grey Tea са получени от растение, наречено Camellia Sinensis, и съдържат силни антиоксидантни свойства, което го прави чудесна здравословна напитка. Ето осем изненадващи ползи за здравето от пиенето на ранен сив чай:

1. Усилвател на енергия

Обичате дневната си доза кафе? Ами ако ви кажем, че чаша чай също може да се удвои като енергиен усилвател без никакви странични ефекти? Граф сивият чай съдържа кофеин в безопасни количества, които могат да ви развеселят и да ви поддържат активни през целия ден. Освен това ви поддържа хидратирани за разлика от кафето, което има дехидратиращи свойства, което кара основните витамини и водоразтворимите минерали да се изхвърлят от тялото.

2. Подобрява храносмилането

Earl Grey Tea също може да подпомогне храносмилането и свързаните с храносмилането проблеми. Известно е, че облекчава до голяма степен запек, киселинен рефлукс и чревни инфекции.

3. Ползи за зъбите

Богат на антиоксидант, наречен „катехин“, Earl Grey Tea може да се окаже доста ефективен в борбата с оралните инфекции. Друг естествен компонент, открит в Earl Grey Tea, е флуоридът. Флуорът се бори с гниенето, а също така предпазва зъбите ви от образуването на кариес.

4. Повишава имунитета

Присъстващото в чая масло от бергамот може да се окаже ефективно средство за подобряване на функциите на имунната система. Антиоксидантите в бергамота унищожават вредните свободни радикали. Свободните радикали са основно странични продукти от метаболизма на кислорода, които са токсични по своята същност и могат да причинят значителни щети на нашата система, причинявайки „оксидативен стрес“. Антиоксидантите, присъстващи в чая, противодействат на този стрес. Те също се борят срещу инфекции, треска и други хронични заболявания.

5. Предпазва сърцето ви от холестерол

Друго много съществено предимство на бергамота е, че може да понижи нивата на лошия холестерол. Регулираните нива на холестерол могат допълнително да спасят сърцето ви от образуване на плаки и запушвания и в същото време да подобрят притока на кръв.

6. Отслабване

Въпреки че няма алтернатива на редовната физическа активност и здравословната диета, която да премахне излишните килограми, графският сив чай ​​подобрява метаболизма ви, за да подпомогне бързата загуба на тегло. Казва се, че цитрусовият екстракт от графския сив чай ​​увеличава консумацията на енергия и регулира вашите метаболитни процеси, които допринасят за загуба на тегло.

7. Бори се на студено

Чаят се използва като традиционно лекарство за предпазване от студ. Антивирусните съединения в графския сив чай ​​ви правят по-силни отвътре. Качествата на Bergamot за повишаване на имунитета помагат да защитим тялото си от заразяване с вируси, отговорни за грипна настинка и други инфекции.

8. Облекчава стреса

Изтощени след дълъг работен ден? Компонентът бергамот от графски сив чай ​​има естествени ароматерапевтични качества, които не само имат успокояващ ефект, но и могат да повишат настроението ви.

Някога мислили ли сте, че ароматизаторът може да предизвика толкова много ползи за здравето? Бергамотът наистина е звездата в този изискан смесен чай. Не спирайте да се наслаждавате и на десетките предимства на графския сив чай. Отпийте вкусна глътка здраве и се отпуснете.

Относно Sushmita Sengupta Споделяйки силна склонност към храна, Sushmita обича всичко хубаво, сирене и мазнина. Другите й любими занимания, различни от обсъждането на храна, включват четене, гледане на филми и гледане на преяждане по телевизията.