Ако се захващате с диета за отслабване или Вашият лекар е предложил диета за отслабване, за да помогне при други здравословни проблеми като високо кръвно налягане или холестерол, може да се сблъскате с много обикновени задушени зеленчуци, просто пиле на скара или дори обикновена овесена каша. Може би дори обмисляте безкрайна диета от псевдо-шоколадови шейкове или житни люспи.
Харесваме тези храни (добре, може би не „шейковете“ или безкрайните зърнени култури), но ако тепърва започвате диета за отслабване след години на ядене на храни, които са много непрости, не приготвени на пара и без овесени ядки, тогава може би търсите нещо съвсем друго. Възможно е да се насладите на храната си и въпреки това да отслабнете и да подобрите здравето си с тези 6 начина да изхвърлите скучната диетична храна:
Как изхвърляте скучната диетична храна и приемате здравословни храни, пълни с вкус, за да отслабнете?
Екипът на диетолозите на Healthy Dining, любители на храната до основи, препоръчва избор на меню в ресторантите в цялата страна, които могат да ви помогнат да обичате диетата си, докато отслабвате.
- 52 начина да изхвърлите диетата си за добри SparkPeople
- Аюрведични диетични библиотечни рецепти, комбиниране на храни, специфични за доша храни Banyan Botanicals
- 7 доказани начина за отслабване (без диета или упражнения)
- 10 спечелени рецепти за комфортна храна; t Развали диетата си
- Диета за бебешка храна Бихте ли спазили тази екстремна диета, за да намалите излишните калории NDTV храна