Един от най-добрите начини да извлечете всичко добро от канелата е да накисвате пръчката във вода и редовно да отпивате от нея. Подсилена от различни здравни експерти, водата с канела създава чудесна напитка, която има безброй лечебни свойства.

Сарика Рана | Актуализирано: 14 март 2018 г. 17:33 IST

пиете

  • Отличителният вкус и аромат на канела е наслада.
  • Канелата е заредена с антиоксидантни и антибиотични свойства
  • Водата с канела е чудесна напитка, която има лечебни свойства

Отличителният вкус и аромат на канела е наслада. Тази популярна лечебна подправка се използва в широка гама от кухни, сладки и солени ястия, зърнени закуски, печени продукти и закуски. Той е зареден с различни антиоксидантни и антибиотични свойства. Един от най-добрите начини да извлечете всичко добро от канелата е да накисвате пръчката във вода и редовно да отпивате от нея. Подсилена от различни здравни експерти, водата с канела създава чудесна напитка, която има безброй лечебни свойства.

Ето някои от предимствата, които ще ви убедят да пиете канелена вода ежедневно.

Забележка: Диабетиците трябва да се консултират с лекарите си, преди да преминат към вода с канела, тъй като тя е сладка и може да повиши нивата на кръвната захар.

1. Може да помогне за намаляване на ефектите от СПКЯ

Синдромът на поликистозните яйчници или СПКЯ е хормонално разстройство, което кара яйчниците да се уголемяват с малки кисти по външните ръбове. Съгласно Асоциацията за осведоменост за PCOS, водата с канела, заедно с малко мед, може да помогне за намаляване на ефектите от PCOS. Според проучване, публикувано в Journal Fertility and Sterility, канелената вода намалява инсулиновата резистентност при жени с PCOS.

Канелената вода намалява инсулиновата резистентност при жени с СПКЯ

Канелената напитка дава тласък на имунитетната система.

3. Помага за справяне с менструални спазми

Според проучване в Националния център за биотехнологична информация, жените, поглъщащи канела, изпитват по-малка болка, която продължава по-кратко. Една чаша топла канелена вода всеки ден може да помогне за намаляване на ефектите от менструални спазми.

Една чаша топла канелена вода всеки ден може да помогне за намаляване на ефектите от менструални спазми

4. Може да помогне при предизвикване на загуба на тегло

Канелената вода помага при отслабване

5. Може да помогне за намаляване на възпалението

Тези, които страдат от болки в ставите или артрит, обикновено се съветват да пият канелена вода за облекчение; благодарение на своите противовъзпалителни свойства, които помагат за намаляване на прекомерната болка. Той също така помага за засилване на кръвообращението, инхибирайки развитието на състояния като артрит.

Канелата има противовъзпалителни свойства, които помагат за намаляване на прекомерната болка

6. Може да помогне за намаляване на ефектите от болестта на Паркинсон

Според проучване, публикувано в Journal of Neuroimmune Pharmacology, канелата може да забави прогресията на болестта на Паркинсон.

Канелата може да е в състояние да забави прогресирането на болестта на Паркинсон

Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, преди да преминете към пиене на канелена вода. Така че, наслаждавайте се на неговите предимства и си осигурете здрава.