Сам Смит е загубил камък за две седмици и сега всички се възхищават от съветите за храненето, които е получил от Амелия Фрийър, но опасно ли е да бъдете толкова обсебен от диети на знаменитости? Ние разследваме.

Пронизващи очи, каприз и леко очарователен поглед на лицето му. Това е Сам Смит, но не такъв, какъвто сте виждали спечелената по-рано награда Грами. Той е с остри челюсти и стърнист, а новосърдечната му ръка сочи към книга. Тази книга се казва Eat Nourish Glow и той позира за снимка, която да сподели на своите 3,2 милиона фенове в Instagram. Защо? Той иска да им каже нещо: „Преди три седмици срещнах жена, която напълно промени живота ми. Амелия Фрийър ми помогна да загубя повече от камък за 2 седмици и напълно преобрази връзката ми с храната. Всички отидете да разгледате нейната невероятна книга и започнете да живеете здравословно. Дори не става въпрос за загуба на тегло, а за това да се чувстваш щастлив в себе си. “

знаменитости

Амелия е диетолог, който препоръчва на хората да ядат неща като пица (с карфиолова основа вместо хляб), рибен пай (с броколи вместо картофена каша), тестени изделия от раци и авокадо (с тиквички вместо спагети) и адски много авокадо и яйца.

Книгата й е бестселър тук и три дни след публикацията на Сам, когато набра 150 000 харесвания, американското подразделение на нейния издател, Харпър Колинс, обърна решението си да не публикува книгата там.

Диетите, одобрени от знаменитости, имат огромно влияние, очевидно. Но какво означават те за феновете, последователите и дори онези, които просто случайно хвърлят един поглед на новоизтънената рамка на Сам във вестниците? Повишаването и загубата на тегло сред известните личности е такава фокусна точка на нашето внимание и винаги е била, но в епохата на социалните медии, където споделените изображения са толкова често обвинявани за млади жени с лош образ, как ни влияе сега?

Все още трябва да се отбележи, че диетите на знаменитостите много рядко са причина за хранителни разстройства; и има разлика между медицински, диагностицирани хранителни разстройства като нервна анорексия и булимия и проблеми с образа на тялото. Както казва благотворителната организация Beat за хранителни разстройства, „Хранителните разстройства се причиняват от сложно взаимодействие на множество фактори. Влиянието на културни идеали като „перфектните“ тела на знаменитости не причинява директно хранителни разстройства, но може да бъде токсично за податливи индивиди и да затрудни хората да се възстановят. “

Напълно си струва да разгледаме как една по-широка култура на натиск върху жените (и това е, най-вече жените) кара твърде много хора да контролират телата си чрез хранителни навици до болест. Но в момента бихме искали да разгледаме сега дебелия край на клина, където мнозинството от психично здравите жени търсят насоките на предполагаемите модели за подражание, за да адаптират тялото си и да рискуват да станат физически нездравословни в процеса.

„Откъде знаете, че диетата, която спазвате, е план за здравословно хранене?“ Джени Росбъроу, регистриран диетолог, казва пред The ​​Debrief: „Ролевите модели могат да бъдат полезни, но ако не познавахме регистрирания диетолог или диетолог зад нея, би било Трудно е да се каже, че това беше здравословен избор.

‘Най-тревожното е идеята около това откъде хората черпят знания за храненето. Списанията и вестниците представят хора без диетолог или диетолог, които ще препоръчат неща като естествените захари в кленовия сироп, което не е толкова здравословно за хората. “

Няма решение за „бързо решение“ за отслабването на много хора, казва тя, особено когато нямат време или пари, които известната личност може да наложи в техния имидж. Всъщност, 27-годишната Хана е загубила 22 килограма през последните три месеца, като се противопостави на това, което една знаменитост изглежда препоръчва като диета: „Лили Алън напълно се преоткрива и изглежда слаба и модерна и актуална за една година; Прочетох статия, в която се казва, че е загубила 42 килограма. И така исках да направя същото; Бях с наднормено тегло и трябваше да загубя поне два камъка.

Но докато Хана използвала Лили за вдъхновение, тя не е правила реалната си диета: „Тя каза, че не е сок, просто е отслабнала от яденето на чипс, което просто знаете, че е лъжа. Така че не спазвах нейния план, а просто използвах теглото й като ориентир. Свободно основавах диетата си на 5: 2, но използвах предимно здравия разум, знаейки, че ако нещо има добър вкус, вероятно не трябва да го ядете.

Всички сме чували тонове коментари около известни личности и техните хранителни навици. От едната страна имате модел Cara Delevingne, който натрупва бургери и бекон (тя има татуировка „бекон“ на крака си), но все още изглежда с размер 8 и предизвиква скептични отговори в статии като „Бургерът е последван от 12 таблетки бисакодил, 4 сашета Fybogel, 1 литър разтвор на Picolax, галон сок от сини сливи и напояване на дебелото черво, след което тя беше чута да отбележи: "Ааааааа, това удари мястото!"

И тогава имате известни личности, които преди са били доволни от размера си, а сега казват, че са толкова щастливи, че са с други размери. Вземете например Джеси от Little Mix, който през 2012 г. каза: „Няма да се променя!“, Но след това загуби два камъка, качвайки селфита с изрязани снимки в Instagram. И в резултат на това други коментари подсказват: „Джеси никога не е била дебела на първо място“.

Липсата на откритост, идваща от отслабването на известни личности - те са просто хора под огромен натиск да изглеждат „правилно“ - наистина може да разочарова феновете си, казва Луси Кейв, главен редактор на списание Heat: „Става въпрос за честността; много холивудски звезди твърдят, че не правят „нищо“ и това е „точно как съм се родил“, когато знаем, че имат около милион готвачи, лични треньори, йоги-гурута (и време!), за да постигнат целите си и да изглеждат като тях. “

Но от друга страна, вие имате супер честните знаменитости, като Гуинет Полтроу, чиито опити да обяснят как е обърнала процеса на стареене - скъп, внимателно планиран хранителен план и хомеопатични лекарства - просто се срещат като шоу- отвратително. Който може да си позволи яденето, така или иначе?

Отвъд нас нормалните, които не могат да си позволят специфична, специално пригодена диета - една диета няма да работи за всеки човек. Джени, диетологът, обяснява: „Когато хората търсят планове за хранене, които не са специфични за тях, те могат да бъдат ограничителни и да не работят за този човек.“

Дори ако заобикаляте шоковите заглавия, които ви казват какъв е новият ключ към загубата на тегло (а в някои статии има нов всеки ден) и просто като разгледате диетата на любимата си знаменитост в Instagram, може да бъде точно толкова като този изстрел от тяхното пеене на сцената: „Не можете да получите цялата картина, когато гледате публикация в Instagram само с няколко ключови неща, маркирани с маркировка“.

Луси смята, че феновете дори не са толкова в телесно съзнание, колкото може да изглеждат; желанието да отслабнете е второстепенно за все по-малко различното желание просто да поддържат външния вид: „За някои хора, подражаващи на това, което прави любимата им звезда - било то диета, рутинна тренировка, подстригване или фантазия чифт обувки - просто означава тяхната любов към тях. Спазването на диета, която са правили, понякога е по-малко за отслабване и повече за това да искате да бъдете като или по-близо до любимите си знаменитости. “

И така, ако имаме повече тела на знаменитости - нещо повече от изключително тънки и „извити“ (каквото и да означава това) - по-голямо разнообразие от типове тела, тогава със сигурност хората ще намерят нови герои, нови хора, които да подражават и копират и в крайна сметка хора, които дори не се нуждаят от копиране, защото всъщност изглеждат точно като тях?

Хранителните разстройства и преяждането засягат 1,6 милиона души във Великобритания. Но докато прищястните диети; 5: 2, веганът за 22 дни, Палео, Аткинс, Южният плаж може да не са подобрили шансовете ни за разрешаване на тези психически проблеми, знаменитостите не са виновни. Освен тези, заседнали във вечно дебело йо-йо, защото това им дава тренировъчни DVD и списания, толкова много от останалите просто се опитват да се впишат. Точно както останалите от нас.

Като този? Може да се интересувате и от:

Следвайте Софи в Twitter @sophwilkinson