Тази година повече от всичко осъзнавате колко е важно да се отдадете на благодат и да бъдете добри към тялото си. Решете да се подобрите, а не да се променяте. По случайност малко неща са по-добри за тялото ви от тези здравословни рецепти за фъстъци, от които се нуждаете през 2019 година.

Казва се вярно, „всичко в умерени количества.“ Може би не изрязвайте изцяло солените и сладки храни, но си позволявайте да се наслаждавате на лакомства от време на време. Няма по-велик крадец на радост от това да блъскате маруля и пръчки от моркови, докато семейството ви се наслаждава на вкусни ястия.

Морал на историята: фъстъчено масло = радост. Прочетете за някои здравословни и вкусни рецепти за закуски, които може да приготвите днес.

рецепти

Без печене кето шоколадови топки от фъстъчено масло

Тази закуска без печене (резултат!) Има само четири съставки и също така е палео, веганска, както и нисковъглехидратна за вас. Вземете рецептата сега от The Big Man’s World.

Фъстъчено масло, банан и семена от чиа Bagelwich

Друга страхотна рецепта с фъстъчено масло, която изисква само четири съставки и е лесна за хващане и излизане през вратата. Отнема само секунди. С любезното съдействие на пръстите на фъстъчено масло.

Фъстъчен сос Панички с пиле и броколи

Приемът на Fox and Briar за това здравословно и наситено с протеини ястие отнема около 20 минути и е идеалната рецепта за приготвяне на храна за тези фитнес цели.

Най-доброто домашно приготвено фъстъчено масло

Топки, гевреци и купички и нещото, което започна всичко: фъстъчено масло. Солена, хрупкава или сладка, тази домашна рецепта с фъстъчено масло от Inspired Taste е БОМБАТА с фъстъци от Тексас.

Заредени Apple Nachos

Това е перфектната закуска за онези моменти, в които веднага трябва да имате нещо сладко. Няма нужда да се криете в килера, за да се насладите на този фъстъчено мазен, шоколадов, здравословен десерт от BeginWithin Nutrition.

Палачинки от ленено семе с фъстъчено масло

Приготвяне на саламура (закуска за вечеря) тази вечер? Тези палачинки от ленено семе с фъстъчено масло на растителна основа ще зарадват вашите вкусови рецептори. Перфектен начин да използвате домашното си фъстъчено масло от Тексас!

Благодарили ли сте днес на фермер от фъстъци в Тексас? Тексаските фермери произвеждат стотици милиони фъстъци всяка година и ги доставят из нашата държава, страната и света. Освен това знаете ли, че фъстъците осигуряват 29 основни витамини, минерали, фитонутриенти и антиоксиданти?

Фъстъците са естествено без холестерол, с ниско съдържание на наситени мазнини и с високо съдържание на фибри, което ги прави вкусен начин да поддържате тялото си работещо на всички цилиндри. Тези с непоносимост към глутен и диабет могат да се възползват от хранителните вещества, които фъстъците осигуряват.

Кажете ни коя от тези рецепти ви хареса най-много и успех в тези новогодишни решения!

За най-новата информация за производството на фъстъци, новини за селскостопанската индустрия, събития и свързана информация, ХАРЕСАЙТЕ ни във Facebook и се абонирайте за нашия блог!