От swasthi, на 28 юли 2019 г., 264 коментара,

6-месечна диаграма за бебешка храна с рецепти за бебешка храна. Най-доброто време за започване на твърди вещества за бебета е след 6 месеца. Има много източници, които предполагат въвеждане на твърди вещества от 3 до 4 месеца. Но ранното въвеждане на твърди вещества може да доведе до повече колики, храносмилателни проблеми и алергии.

рецепти

Бебето развива храносмилателни ензими между 4 и 6 месеца, които са от решаващо значение за храносмилането на храните. Добър избор е да изчакате, докато бебето напълно развие тези ензими.

Бебето обикновено започва да развива контрол на главата от 3 до 4 месеца и придобива силни мускули от глава до врата до 6 месеца. Силният контрол на главата до врата помага на бебето да приема добре твърди вещества и лесно може да преглъща.

Така до 6 месеца бебето има по-добра храносмилателна система и добър контрол на главата, които са необходими преди въвеждането на твърди вещества.

Кърмата е най-добрият залог за цялостния растеж на бебето. Препоръчително е да кърмите бебе само през първите 6 месеца.

Като изключение, адаптираното мляко е алтернатива за жени, които не могат да кърмят бебе поради професионални, лични или медицински причини.

Ако имате бебе на възраст над 7 месеца, можете да следвате това пълно
диаграма за бебешка храна за 8 месеца и повече

Как да разберете, че бебето ви е готово за твърди вещества?

1. Главата и шията на бебето са стабилни. Това означава, че бебето може да приема храна и да преглъща.
2. Бебето трябва да може да седи стабилно със или без опора.
3. Проявява интерес към храната, когато другите ядат.
4. Бебето трябва да може да отваря устата, когато се предлага храна.
5. Бебето все още е гладно след кърмене или адаптирано хранене.

Съвети как да започнете твърди вещества за бебето

Първо се консултирайте с вашия педиатър, за да потвърдите дали вашето бебе е готово за твърди вещества. Много е важно да планирате добре, преди да въведете други храни освен майчиното мляко.

Направете свой собствен график на хранене, заедно с храните, които възнамерявате да опитате, и вземете одобрение от вашия педиатър. Повечето клиники и болници също предоставят диета или поне ръководство.

Направих това от насоките, които получих от клиниките тук в Сингапур. Следвах същото и за двете си бебета.

1. Винаги започвайте с една храна. Или плод, зеленчук или зърно. Избягвайте смесване на храни. Първо можете да започнете с пюре от плодове. Наличието на храносмилателни ензими в плодовете помага на бебето да ги усвоява по-добре.

2. След една седмица, докато продължавате да храните плодове, можете да започнете оризова вода (канджи), след седмица бистра супа от дал или варен зеленчуков бульон/вода.

3. Винаги следвайте правилото за 3-дневно чакане за всяка храна, която въведете. Изчакайте резултатите до 4-ия ден. Моля, незабавно посетете лекаря, ако бебето ви развие обриви, хрема, сълзене на очите, колики и др.

4. Представете на бебето си нови храни по време на закуска или обяд. Избягвайте да опитвате нови храни по-късно през деня, тъй като е лесно да получите контрол над проблемите.

5. 7-месечно бебе може първо да яде само една чаена лъжичка пюре. Бавно с 4 седмици увеличете количеството до супена лъжица и след това повече.

Полезни съвети - въвеждане на твърди вещества за бебето

1. Използвайте купички и чаши от неръждаема стомана или стъкло за приготвяне на бебешки храни. Избягвайте пластмасови изделия, дори изработени от някакъв превъзходен материал, включително необработена пластмаса или класифицирани като BPA. Всички видове пластмасови изделия се състоят от пластификатори, които се използват, за да направят контейнерите гъвкави.

Пластификаторите са подобни на BPA и са ендокринни разрушители. Дори пластмасовите и необработени пластмасови изделия без BPA имат химически пластификатори. Моля, използвайте търсене в Google за повече информация.

2. Винаги хранете бебето в спокойна, спокойна обстановка и на стабилно място като - в скута, на столче за хранене или на пода.

3. Докато се храните, въздържайте бебето от дейности като гледане на телевизионно предаване, игра с ръчна джаджа като мобилни устройства и таблетни или игрови устройства. Някои от тях излъчват лъчение, което не е полезно за бебето.

4. Времето за хранене трябва да бъде учене за бебето, говорейки на бебето за храната - нейната текстура, вкус и цвят помага на бебето да развие симпатия към храната. Или разкажете добра история на бебето, не го насърчавайте да говори, докато яде. Това може да изглежда прекалено дисциплинирано, но това е единственият начин, по който открих, че отглеждам безгрижни деца. Те ще започнат да обичат всяка храна, която се сервира.

5. Въведете вода от стоманена чаша или чаша, а не от бутилка за хранене или сипър. Най-подходяща е чаша от 90 ml. Това прави прехода от биберон към чаша лесен, когато бебето порасне.

6-месечна диаграма за бебешка храна

За да следвате тази таблица за бебета, моля, уверете се, че бебето е навършило 6 месеца и имате одобрение от вашия педиатър за същото.

Бебето обикновено консумира мляко на всеки 2 до 3 часа. Твърдите вещества трябва да се подават между подаванията. Ако е необходимо, използвайте обикновена преварена и охладена вода за пюриране на плодовете. Избягвайте да смесвате мляко или друга съставка с плодове.

Комбинацията от плодове и млечни продукти води до лошо храносмилане, загуба на апетит, липса на наддаване на тегло и натрупване на токсини.

Прозрачните супи могат да се използват за приготвяне на пюре от ориз, овес или зърнени храни от раги. Редовното хранене само с бистри супи не е добра идея, тъй като им липсва храненето, което се осигурява от полутвърда храна или мляко.

Споделих примерна таблица за детска храна по-долу, която показва количествата плодове и зеленчуци. От таблицата (ден 13 до ден 20) можете да замените картофите с оризова каша (канджи) или дал супа или раги каша.

Това е алтернативна таблица, която можете да следвате, ако бебето ви е между 6 и 7 месеца.

Събудете се
Кърмене или адаптирано мляко. По всяко време, когато бебето ви се събуди.
закуска
7.30 до 8 сутринта плодово пюре
Едно от следните: (само след 1½ до 2 часа мляко). Можете да използвате преварена охладена вода за разреждане на пюрето.
1. Банан-каша с вилица или пуснете в блендер.
2. Ябълка - кора, сърцевина, пара за около 5 до 6 минути. Пюрирайте в блендер
3. Chickoo (сапота) - каша с вилица и лъжица
4. Круша и сърцевина, запарете за 5 до 6 минути
5. Папая - пасирайте с вилица или купаж
6. Зряло авокадо - добавете го в блендер и пасирайте
обяд
От 11.30 до 12.30 часа
След въвеждане на плодове, можете да опитате тези. Продължете да храните плодове за закуска.
първа 1 седмица - оризови зърнени храни
2-ра седмица ябълков ориз или оризова зърнена култура с варен морков
3-та седмица раги каша или ябълка раги или овесена каша или ябълков овес или бистра супа moong dal
4-та седмица - Повторете храните, споменати по-горе. Можете също така да въведете сочен khichdi. Ще трябва да го направите по същия метод, който споменах за оризовите зърнени храни по-горе.
останалата част от деня
Храна за кърма или адаптирано мляко (само след 1,5 до 2 часа обяд)

Рецепти за бебешка храна за 6-месечна възраст заедно със съставки и инструкции за приготвяне

Това са количествата, които проследих за децата си, които получих от Съвета за насърчаване на здравето, Сингапур. Използвайте всяко едно
Количество плодове за 6 месеца до 9 месеца
½ малка ябълка
½ малка круша
½ чаша сапота
½ чаша папая
½ среден банан

Колко пъти може да се дава един и същ плод за една седмица?

Включването на разнообразни плодове ще осигури на бебето различни видове хранителни вещества.
Банан - 3 до 4 пъти
Ябълка - ежедневно
Chickoo- ежедневно
Круша - 3 до 4 пъти
Папая - 4 до 5 пъти
Авокадо - 3 до 4 пъти или дневно

Прочетете пълната публикация, преди да опитате някоя от тези рецепти
Още съвети за приготвяне на обяд

от 3-та седмица - ориз, раги или овес. Прозрачна супа от дал с веге.
първите 7 дни (от 3-та седмица) - единично зърно с мляко (адаптирано мляко или кърма). Можете също да използвате без глутен или бебешки овес или раги, за да приготвите каша.
следващите 7 дни - ориз с едно вегетарианско или ябълково. Можете да използвате моркови на пара или варени.

ЗЕЛЕНЧУЦИ за предпочитане
1. моркови
2. тиква

ЛЕНТА/ДАЛ за предпочитане
1. moong dal
2. тоор дал