• У дома
  • Мода
    • Идеи за облекло
    • Пазарувайте моите тоалети
    • Къде пазарувам
  • Храна
    • Десерти
    • Предястия
    • Закуски
    • Напитки
    • Закуска
    • Страни
  • начин на живот
    • Пътуване
  • Ръководства за подаръци
    • Подаръци за нея
    • Подаръци за Него
    • Подаръци, базирани на опит
    • Ръководство за подаръци за малък бизнес
  • Контакт
    • Натиснете
    • относно
    • Пазарувайте електронна книга

Описание

Така се чувствах, преди да сменя диетата си. Чувах тези думи хвърляни от време на време, но така и не разбрах какво всъщност означават. Растителните диети звучат някак странно и някак страшно, нали? Поне така си мислех. Когато за първи път промених диетата си, нямах идея какво правя. Когато казвам, че съм бил начинаещ по отношение на храната, имам предвид това.

След като страдах през години с храносмилателни проблеми и хранения, които ме караха да се чувствам уморен, муден и нездравословен, знаех, че трябва да направя промяна. Тогава открих растително хранене. Видях хора да ядат тонове плодове и зеленчуци, но лудо вкусни ястия. Бях толкова заинтригуван. Въпреки че определено беше промяна в начина на живот, забелязах резултати почти веднага. Стомахът ми спря да ме боли, спах по-добре и се чувствах по-добре като цяло. Преминаването към растителна диета ми е помогнало по ТОЛКОВА много начини и нямам търпение да споделя с вас всичко, което съм научил!

В цялата книга искам да ви покажа колко забавно и вкусно може да бъде храненето на растителна основа и как можете да го включите и в живота си!

  • Какво всъщност означава растителна/веганска?
  • Как мога да се възползвам от възприемането на този начин на живот?
  • ЧЗВ - Всички въпроси, на които сте отговорили
  • 7-дневно растително меню
    • 7 рецепти за закуска, обяд и вечеря
    • бонус десертни рецепти за вашия сладък зъб
  • Ръководства за хранителни стоки за пазаруване на растителна основа
    • Класическо ръководство за хранителни стоки, плюс някои от най-добрите вегански марки на пазара, за които трябва да знаете/изпробвате

Нещо за отбелязване: Въпреки че можете да преминете на 100% към растителна диета, както направих аз (препоръчвам ви да опитате - ще се чувствате чудесно), вие също можете да включите тези рецепти в редовната си диета! Може би това е безмесна храна в понеделник или няколко нощи в седмицата - ще забележите промените и ефектите по какъвто и да е начин да го включите. Намерете кое работи най-добре за вас!

[Когато използвате ръководството или създавате красиви рецепти, моля, не забравяйте да ми изпратите снимки @katerinaseigel, за да ги преграмирам на моя IG и да маркирам # 7daysplantbased, за да мога да видя да видя вашите ТВОРЕНИЯ ! ТОЛКОВА РАЗВЪЛНУВАН. ]