рецепти

Търсите рецепти за диета на Dukan за фаза 2, които ще използват градинските зеленчуци?

Признавам си, че изкривявам малко правилата в моите диетични рецепти на Dukan, главно като позволявам нискомаслени млечни продукти, а не само без мазнини. Въпреки това все още загубих 45 килограма миналата година и досега поддържам успешна фаза 3 досега. Надявам се да ви харесат тази седмица на рецептите за диета на Дюкан за фаза 2!

  • Гювеч от тиквички Фета - Използвайте градинските си тиквички в това вкусно и уникално гювече.
  • Лодки за пица с тиквички - Липсва ли ви яденето на пица? Опитайте тези лодки за пица с тиквички, за да задоволите желанието за пица.
  • Италианска супа от колбаси - Насладете се на тази вкусна и обилна супа като топла и задоволителна храна през цялата година, въпреки че тя работи особено добре за използване на градински тиквички.
  • Пармезан Азиаго сирене печени домати - Вижте тези атрактивни пълнени домати за предястие или ястие.
  • Летни скуош и гратин от тиквички - Тази рецепта използва както тиквички, така и летни скуош за вкусно лечение в края на лятото/началото на есента!
  • Гръцки пилешки шишчета с краставици - Тази рецепта ще ви помогне да изядете всички онези краставици от вашата градина.
  • Лесна салата с тако - Използвайте градинската си маруля и домати за тази вкусна и много лесна салата тако, която работи чудесно като основно семейно ястие, както и като принос към всеки обяд или вечеря.