80% до 90% от жените могат да получат целулит в даден момент от живота си. И въпреки че има много медицински начини за лечение на целулит, като лазерна терапия, хладно извайване или операция, всички те са доста неприятни и скъпи. И най-лесният начин да се преборите с тези досадни трапчинки е да инвестирате в питателна и здравословна диета, която да е от полза за цялото ви тяло.

могат

Ние в Светлата страна са направили някои изследвания, за да разберат кои храни могат да ви помогнат в борбата срещу „портокаловата кожа“.

1. Пъпеш

Защо работи: Пъпешът е около 91% вода и има диуретичен ефект.

Какво прави: Сокът от пъпеш може да намали трапчинките по бедрата, според скорошно проучване. 40 здрави жени на възраст от 31 до 50 години са получавали екстракт от сок от пъпеш за 56 дни и те са загубили значително количество целулит в тази област. Пъпешът не съдържа мазнини или холестерол и може да помогне за задоволяване на желанието за нещо сладко.

2. Черен шоколад

Защо работи: Тъмният шоколад съдържа антиоксиданти.

Какво прави: Антиоксидантите активират разграждането на мазнините, което допринася за целулита. Той поддържа сърдечно-съдовата система и активира притока на кръв, като помага за намаляване на трапчинките.

3. Шафран

Защо работи: Шафранът има противовъзпалителни свойства, които могат да подобрят кръвообращението и да забавят растежа на мастните клетки.

Какво прави: Шафранът тече кръвта ви и може да направи тази кожа „портокалова кора“ по-малко видима. Също така повишава мускулния тонус под кожата и елиминира долините на повърхността. В резултат на това получавате по-гладка кожа.

4. Боровинки

Защо работят: Боровинките са чудесен източник на антиоксидант, известен като антоцианин.

Това, което правят: Яденето на боровинки предотвратява превръщането на мазнините в холестерол. Те подобряват лимфния поток и елиминират токсините, стимулиращи целулита. Боровинките също така стимулират клетъчното обновяване и спомагат за подобряване на външния вид на нечия кожа.

5. лют червен пипер

Защо работи: Кайенският пипер активира механизмите за изгаряне на мазнини в тялото.

Какво прави: Кайенският пипер елиминира токсините, които се натрупват в мастните клетки под кожата и причиняват целулит. Може да помогне за възстановяването на здрава тъкан, което прави кожата да изглежда по-гладка. Кайенският пипер също съдържа витамин В6, който помага за възстановяване и обогатяване на съединителната тъкан.