Марк Кид

Оценен член от ниво 4

Павел Мачек

Оценен член от ниво 9

Марк Кид

Оценен член от ниво 4
Оценен член от ниво 8

Броколи са пълни с витамин С. Също така би било добре да се направи по-ниска концентрация на хомоцистеин в кръвта, което е полезно за сърцето.

какво

Вярвам, че броколите и говеждото са добри.

Стив Фрайдес

Персонал

Освен ако предпочитанията ви не са изкривени, яжте това, което ви се яде, поне в по-голямата си част. Знам, че яде по-малко салата и повече варени зеленчуци през зимата, само защото се чувства добре.

Ям броколи, когато са удавени в сос от сирене.

хансенаторът

Оценен член на ниво 6

Случва ми се да харесвам броколи.

Чувал съм, че в броколите има определен химикал, който някои хора могат да вкусят. Тези, които могат да опитат този химикал, обикновено не го харесват.

Тарзан

Оценен член на ниво 6

Перифразирам, но твърдението на Павел, че вярвам, че проблемът с пилешкото и броколите е нещо подобно

Слабо животно и слаб зеленчук.

Как зеленчукът може да бъде слаб, не знам. Ям умерено, казват, че твърде много може да въведе твърде много гойтрогени в диетата за някои хора.

Маркус Бонди винаги дава на броколите изгодни продажби и той е един от най-силните показатели на силата на физическото тегло, които някога съм виждал. Той има няколко световни рекорда на своето име, така че броколите не могат да бъдат толкова лоши.

Шестте му най-добри съвета за диета са

  1. Избягвайте алкохола - той убива всичките ви прекрасни тренировки, дехидратира мускулите и променя напредъка на силата.
  2. Яжте много зеленчуци - през цялото време. Флойд Мейуедър яде огромна купичка парени броколи с всяко хранене.
  3. Пийте много вода всеки ден! Лесно!
  4. Яжте хрущяла/съединителната тъкан от пиле; това е чудесно за вашата сила/здраве на ставите.
  5. Яжте плътта и кожата на мангото - толкова много отлични витамини и ензими.
  6. Избягвайте бял хляб, ориз, захар и др

Марк Кид

Оценен член от ниво 4

Освен ако предпочитанията ви не са изкривени, яжте това, което ви се яде, поне в по-голямата си част. Знам, че яде по-малко салата и повече варени зеленчуци през зимата, само защото се чувства добре.

Ям броколи, когато са удавени в сос от сирене.