7 Прекрасни ползи за здравето от индийско орехче или джайпал

индийско

Чували ли сте някога за индийско орехче? Е, това е нашият собствен джайпал (както е известно на хинди). Това е много популярна подправка не само в Индия, но и по целия свят. Той може да предложи много ползи за здравето.

От незапомнени време индийското орехче се използва за лечение на няколко заболявания. Той е добър източник на минерали като калий, калций, желязо, манган, цинк, мед и магнезий. Достигайки до витаминната част, тя съдържа много жизненоважни b-комплексни витамини, витамин С, фолиева киселина, витамин А, ниацин и рибофлавин. Освен това има антиоксиданти, необходими за поддържане на добро здраве.

Ползи за здравето на индийското орехче

1) Това е мозъчен тоник

В древността индийското орехче се е използвало като мозъчен тоник от римската и гръцката цивилизация. Индийското орехче има способността да стимулира мозъка. По този начин може да помогне за премахване на стреса и умората. Ако човек страда от тревожност или депресия, консумацията на индийско орехче може да бъде добро средство за защита. Известно е също, че подправката подобрява вашата концентрация. Това ще ви помогне да станете по-ефективни и съсредоточени в работата или следването.

2) Осигурява облекчение от болката

Индийското орехче е било важна съставка на древната китайска медицина. Използвали са го за лечение на коремна болка и възпаление. Известно е, че индийското орехче е добро успокоително. Индийско орехче може да се използва, ако страдате от болки в ставите, мускулите, артрит и др. Индийското орехче може да се прилага външно върху такива зони.

3) Той осигурява облекчение от лошо храносмилане

Индийското орехче може да осигури ефективно облекчение, ако имате проблеми, свързани с храносмилането като подуване на корема, метеоризъм, диария или запек. Маслото от индийско орехче е ефективно за лечение на стомашни болки, тъй като премахва излишните газове от стомаха. Известно е също така, че повишава апетита.

4) Полезно е при лечение на лош дъх

Известно е, че индийското орехче има антибактериални свойства. Това го прави ефективен при лечение на лош дъх. Лошият дъх обикновено се появява поради натрупване на бактерии в устата. Индийското орехче помага да се отървете от бактериите. Може да го намерите в списъка на съставките на много естествени пасти за зъби. Също така лекува зъбобол и проблеми с венците.

5) Помага за детоксикация на черния дроб и бъбреците

Токсинът може да се натрупа в организма поради замърсяване, стрес, лекарства и други причини. Двата органа на тялото, където обикновено се натрупва този токсин, са черният дроб и бъбреците. Индийското орехче може да прочисти черния дроб и бъбреците и да помогне за отстраняването на токсините. Индийското орехче може да се окаже полезно за тези, които страдат от чернодробни заболявания. Той също така помага за предотвратяване на камъни в бъбреците. Вашият черен дроб и бъбреци ще се представят по-добре, ако се детоксикират правилно.

6) Това е полезно за кожата

Ако полагате специални грижи за кожата си, ще откриете, че индийското орехче има невероятни свойства, щадящи кожата. Трябва да го включите в ежедневния си режим на грижа за кожата, ако искате по-гладка и здрава кожа. Индийското орехче на прах заедно с портокал и леща на прах е доста ефективно за премахване на черни точки. Следите от акне могат да бъдат ефективно лекувани и белезите могат да бъдат направени по-малко забележими.

7) Помага ви да заспите

Ако ви е трудно да заспите, изпийте чаша мляко с добавено индийско орехче на прах. Това ще ви помогне да се отпуснете, а също така ще предизвика сън.

Как да купувате и съхранявате индийско орехче?

Ще го получите под формата на ядро, а също и на прах. Опитайте се да купите ядрото вместо праха, тъй като може да бъде подправено. Проверете датата на изтичане. Веднъж закупени, съхранявайте семената в херметически затворен съд и ги пазете от пряка слънчева светлина.

Знаете ли за 7-те прекрасни ползи за здравето от индийско орехче или джайпал?

Може да ви хареса и четенето-