Котировките за отслабване са с нас, за да останем, защото отпадането на няколко килограма (или повече) е трудно да се направи.

Така че, когато хората се изправят пред предизвикателства, повече от няколко ще се оплакват от това, а някои ще се опитат да вдъхновят другите. От гледна точка на събирача на цитати, това прави тази категория плодородна почва за събиране.

  • Най-добри оферти за отслабване
  • Вдъхновяващи цитати за фитнес
  • Цитати за отслабване
  • Цитати за здравословно хранене
  • Забавни цитати за отслабване
  • Цитати за храненето

Най-добри оферти за отслабване

Ъъъ! Стъпването на кантара и виждането на резултат, който не сте очаквали, означава няколко неща: диета и упражнения. Както ще видите от цитатите по-долу, тези две дейности могат да бъдат предизвикателни. Някои автори избират високата позиция с искрен мотивационен подход. Докато други избират да се справят с трудностите с диетите и тренировките с комедия. И двете могат да работят. И двете си заслужава да се прочетат.

котировки

Мислех, че веднъж съм отслабнала, но се оказа, че спортните ми панталони току-що са се развързали.

Изглежда, че спортните панталони са универсалният облекло за тези, които се надяват да отслабнат. Ако се отправяте към фитнеса или може би просто искате нещо удобно за носене, спортните панталони свършат работа. Така че, забавни цитати за отслабване като тази работа, защото има голяма вероятност да носите спортни панталони, ако сте на диета. Когато нещата вървят добре за вас на диета, едно от първите неща, които забелязвате, е колко по-добре стоят дрехите ви.

От две седмици съм на диета и всичко, което загубих, е 14 дни.

Казва се, че около 95% от диетите не работят. Или те просто са трудни за изпълнение, или нещо не е наред със самия план. Диетата може да бъде разочароваща. Време е за събеседване с другите. Просто не го правете над понички.

По-големите закуски означават по-големи панталони.

Говорете за кратко и по същество. Тази оферта за отслабване е на място. Контролът на порциите е голяма част от загубата на килограми. Американците като цяло са свикнали да сервират в ресторанти, които биха били по-добре обслужвани от двама души, отколкото от един. Запомнете това изображение следващия път, когато закусвате. Голяма част от постигането на вашите фитнес цели е мотивацията. Цитати за отслабване като тези могат да помогнат.

Дефиниция на диетата: желателно свиване.

Йо-йо диетата се отнася до факта, че много хора с диета се качват нагоре и надолу. Някои диети са просто трудни за поддържане. Но, както отбелязва този цитат за диети, надеждата често е силна. Не бъди диван. Бъди позитивен. Яжте добре балансирани ястия. За да отслабнете, първо трябва да помислите, че можете.

Богатите, мазни храни са като съдбата: те също оформят нашите краища.

О! Това боли, защото знаем, че е истина. Калориите, погълнати от някои богати храни, могат да отхвърлят вашата диета наистина бързо. Комфортното хранене не е решението. Внимавайте какво консумирате. Не всичко е свързано с краш диети. Всичко е свързано със здравословното хранене. Отслабвайте със стил. Това няма да се случи за една нощ, но обмислен подход работи дългосрочно. Мотивационните цитати за отслабване могат да мотивират с морков или камшик. Този попада в категорията камшик.

Яжте на живо мем

Трябва да ядете, за да живеете, а не да живеете, за да ядете.

Тук Цицерон капсулира основния принцип: Храната е средство за постигане на целта, а не самата цел. Само аз ли съм или греша, като мисля, че „трябва“ трябва да отслабне малко, като отпадне скоро това „st“.

Фитнес - ако се предлагаше в бутилка, всички щяха да имат страхотно тяло.

Оставете на Шер да ни уведоми всички, че живеем в общество, ориентирано към потребителите. Въпреки че богатите може да имат някои предимства, що се отнася до фитнеса, нивото на полето е много по-равномерно.

Диетите са за тези, които са дебели и уморени от това.

Мери Тайлър Мур, вие познавате момичето, „което може да обърне света с усмивката си“, имаше тази забавна диета, която да сподели. Ефективната програма за отслабване започва с правилното мислене.

Ако искате да отслабнете, намалете вечерята си.

H.S. Лий имаше този победител (опитвайки се да остане на тема) в една поговорка за отслабване. Някои хора казват „яжте като крал за закуска, принц за обяд и бедняк за вечеря.“ Не съм сигурен дали това винаги е най-добрият съвет за всички, но намаляването на калориите на вечеря има смисъл за много от нас.

Нашите тела са нашите градини, нашите завещания са нашите градинари.

Има ли някаква тема, която Уилям Шекспир не е покривал по красноречив начин? От романтика до приятелство, а сега тела и фитнес. Някои от най-здравите хора също са много волеви.

Нищо не вкусва толкова добре, колкото да се чувстваш слаб.

Е, очевидно Елизабет Берг не е имала канелени кифлички на мама. Но разбирам това, което тя казва. Струва ми се, че ако искате да отслабнете, трябва наистина да искате. Не можете просто да наведете палеца на крака - трябва да се потопите и да направите разплискване. Знаейки колко е хубаво да си във форма, това може да допринесе много за поемането на този ангажимент.

Вдъхновяващи цитати за фитнес

  • Загубата на тегло не започва във фитнеса с гира; започва в главата ви с решение.
    Тони Соренсън
  • Ако ставаше въпрос за знания, всички щяхме да сме слаби и богати. Не става въпрос за това, което знаете, а за това, което правите.
    Неизвестно
  • Фитнесът е като брак, не можете да му изневерявате и да очаквате да работи.
    Бони Пфиестър
  • Ако имате дисциплина, шофиране и решителност, няма нищо невъзможно.
    Дана Лин Бейли
  • Повечето хора се отказват точно преди да дойде голямата пауза - не позволявайте на този човек да бъдете вие.
    Майкъл Бойл

Положителни мисли

  • Поддържайте кръвта си чиста, тялото ви постно и умът ви остър.
    Хенри Ролинс
  • За да промените тялото си, първо трябва да промените мнението си.
    Неизвестно
  • Намерете време за това. Просто го свърши. Никой никога не е ставал силен или е влязъл във форма, като е мислил за това. Те го направиха.
    Джим Уендлър
  • Някой по-зает от вас работи в момента.
    Неизвестно
  • Разработването никога не е удобно. Но нито болестта, диабетът и затлъстяването.
    Неизвестно
  • Това ще бъде пътуване. Не е спринт, за да влезете във форма.
    Кери Уолш Дженингс
  • Не работя усилено, защото мразя тялото си. Тренирам, защото го обичам.
    Неизвестно
  • Единственият начин да отслабнете е да възстановите целта в живота.
    Кирил Конъли
  • Погрижете се за тялото си. Това е единственото място, където трябва да живеете.
    Джим Рон

За да се насладите на блясъка на доброто здраве, трябва да спортувате.
Джийн Тъни

Диетични цитати

  • Тя дори е нарушила единственото разумно правило на диетата, което някога е срещала, съветът на мъдреца на Мис Пиги от куклите, който препоръчва никога да не ядете нищо по-голямо от главата си.
    Сюзън Донован
  • Не е това, което ядете, а кой сте, когато го ядете.
    Неизвестно
  • Диетата е наказание, което плащаме за превишаване на ограничението на фуражите.
    Неизвестно
  • Чувствам самолетите така, както диетите. Струва ми се, че те са прекрасни неща, които другите хора могат да продължат.
    Жан Кер
  • След три месеца ще благодарите на себе си.
    Неизвестно
  • Блажени тези, които гладуват и жадуват, защото се придържат към диетата си.
    Неизвестно
  • Ако се страхувате от масло, използвайте сметана.
    Джулия Чайлд
  • Не копайте гроба си със собствения си нож и вилица.
    Английска поговорка
  • Лекарят ми каза да спра да не приемам интимни вечери за четирима. Освен ако няма трима други хора.
    Орсън Уелс
  • Стомахът ви не трябва да е кош за отпадъци.
    Неизвестно

Оптимист е човек, който започва нова диета в Деня на благодарността.
Irv Kupcinet

Цитати за отслабване

  • Вашата вяра може да движи планини и вашето съмнение може да ги създаде.
    Неизвестно
  • Каквото можете или можете да мечтаете, започнете. Дръзновението има в себе си гений, сила и магия.
    Йохан Волфганг фон Гьоте
  • Когато искате да се откажете, не забравяйте защо сте започнали.
    Неизвестно
  • Нашето минало може да обясни защо страдаме, но не трябва да го използваме като извинение да останем в робство.
    Джойс Майер
  • След година ще си пожелаете да започнете днес.
    Неизвестно
  • Ако можете да го сънувате, можете да го постигнете.
    Зиг Зиглар
  • Да бъдеш предизвикан в живота е неизбежно. Да бъдеш победен не е задължително.
    Неизвестно
  • Трябва да вярваме, че сме надарени за нещо и че това нещо, на каквато и да е цена, трябва да бъде постигнато.
    Мари Кюри
  • Единствената лоша тренировка е тази, която не се е случила.
    Неизвестно
  • Помислете за това чувство, което ще получите, когато сте достигнали целевото си тегло.
    Неизвестно
  • Никой не се събужда сутрин и казва: „Искам да кача 150 килограма и ще започна точно сега.
    Триша Кънингам
  • И да, възможно е и не, не е лесно.
    Неизвестно
  • Ако наех някое от момчетата от запасите да ме преследва из магазина с бич за сладник, до Коледа щях да съм слаб.
    Дженет Фулда (Мотивационните цитати за отслабване понякога могат да прекрачат границите на добрия вкус.)
  • Не става въпрос за време. Става въпрос за отделяне на време.
    Неизвестно
  • Никой не е съвършен, така че преодолейте страха да бъдете или да направите всичко перфектно. Освен това перфектното е скучно.
    Джилиан Майкълс

Най-добрият проект, по който някога ще работите, сте ВАС.
Неизвестно

Отслабване мем

Цитати за здравословно хранене

  • Яжте отговорно. Не е нужно да сте светец с храната си, но не можете да се храните, както всеки ден е благодарност.
    Брад Пайлън
  • Яденето на мръсна храна не е награда - това е наказание.
    Дрю Кери
  • Не се нуждаете от сребърна вилица, за да ядете добра храна.
    Пол Прудом
  • Повече хора умират в Съединените щати от твърде много храна, отколкото от твърде малко.
    Джон Кенет Галбрайт
  • Готвя с вино. Понякога дори го добавям към храната.
    ТОАЛЕТНА. Полета
  • Започвам да се меря в сила, а не в килограми. Понякога в усмивки.
    Лори Халс Андерсън (Вдъхновяващо.)
  • Диетата е основен ключ към всички успешни изцеления. Без правилно балансирана диета, ефективността на лечението с билки е много ограничена.
    Майкъл Тиера
  • Всички ядем и би било тъжна загуба на възможност да се храним лошо.
    Ана Томас
  • Хората са толкова притеснени от това, което ядат между Коледа и Нова година, но наистина трябва да се притесняват от това, което ядат между Нова година и Коледа.
    Неизвестно
  • Трудно е да се мисли нещо друго, освен приятни мисли, докато се яде домашен домат.
    Луис Гризард
  • Няма по-искрена любов от любовта към храната.
    Джордж Бърнард Шоу
  • Яденето на мръсна храна не е награда, а наказание.
    Дрю Кери

Ако повече от нас ценеха храната и веселието и песента над натрупаното злато, това би бил по-весел свят.
J.R.R. Толкин

Съвет: Използвайте тези поговорки като напомняния на вашия хладилник, табла за обяви и килер, за да ви напомнят да се храните добре и да тренирате достатъчно.

Забавни цитати за отслабване

  • За две десетилетия загубих общо 789 килограма. Би трябвало да вися от гривна с чар.
    Ерма Бомбек
  • Ако искате да изглеждате млади и слаби, висете около стари дебели хора.
    Джим Ийсън
  • Най-трудното повдигане от всички е повдигането на дупето от дивана.
    Неизвестно
  • Напрегнатото изписване назад е десерти. Съвпадение? Аз не мисля.
    Неизвестно
  • Вътре в някои от нас има слаб човек, който се бори да се измъкне, но обикновено може да бъде успокоен с няколко парчета шоколадова торта.
    Неизвестно
  • Знаете ли каква е тайната на отслабването? Не яжте много.
    Саймън Коуъл
  • Никоя диета няма да премахне всички мазнини от тялото ви, защото мозъкът е изцяло мазен. Без мозък може да изглеждате добре, но всичко, което можете да направите, е да се кандидатирате за държавна служба.
    Джордж Бърнард Шоу
  • Упражнението е мръсна дума. Всеки път, когато го чуя, измивам устата си с шоколад.
    Чарлз М. Шулц

Качвам се нагоре и надолу по кантара толкова често, че ако някога ми направят аутопсия, ще ме намерят като ивица бекон - ивица постно и ивица мазнина.
Тексас Гуинан

Цитати за храненето

  • Нека храната да бъде вашето лекарство и лекарството да бъде вашата храна.
    Хипократ
  • Цялото щастие зависи от спокойната закуска.
    Джон Гюнтер
  • Кажи ми какво ядеш и аз ще ти кажа какво си.
    Г.К. Честъртън
  • Храненето интелигентно е всичко да осъзнаете тялото си.
    Мариса Милър
  • Готвенето е като любовта. Трябва да се влезе с изоставяне или изобщо не.
    Хариет ван Хорн
  • Да ядеш е необходимост, но да се храниш интелигентно е изкуство.
    La Rochefoucauld
  • Животът сам по себе си е подходящото преяждане.
    Джулия Чайлд

Водата, въздухът и чистотата са основните статии в моята фармакопея.
Наполеон Бонапарт

Забележка: Моля, не приемайте нито един от тези умни цитати като медицински, диетични или фитнес съвети. Тези изявления не са оценени от Администрацията по храните и лекарствата. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да започнете някакъв основен фитнес или диетичен план, винаги е добър съвет.

- Лиз Олсън

Лиз е писателка и поетеса, която живее в Минеаполис.