HuffPost вече е част от семейството на Oath. Поради законодателството на ЕС за защита на данните - ние (Oath), нашите доставчици и нашите партньори се нуждаем от вашето съгласие, за да зададем бисквитки на вашето устройство и да събираме данни за това как използвате продуктите и услугите на Oath. Oath използва данните, за да разбере по-добре вашите интереси, да предостави подходящи преживявания и персонализирани реклами за продуктите на Oath (а в някои случаи и за партньорски продукти). Научете повече за използването на нашите данни и вашите избори тук.

huffpost

Сокоизстискването е изчерпано. Супирането е налице. Но хранителните тенденции настрана са толкова вкусни и задоволителни, че дори няма да разберете колко здравословно се храните.

Адаптирана от готварската книга на готвача на Oleana Ана Сортун, Spice: Flavors of the Eastern Mediterranean, копринената текстура на тази супа и чистият доматен вкус се подчертават от докосването на къри на прах и куркума. Толкова е лесно да го направите, че ще го направите през цялото лято. ВЗЕМЕТЕ РЕЦЕПТА

Ако червеното гаспачо е по-скоро вашата скорост, ще ви хареса тази жизнена и здрава на вкус супа. Лукът и чесънът са печени, а не сурови, така че отива лесно. ВЗЕМЕТЕ РЕЦЕПТА

Само с няколко съставки - малко масло, шалот, царевица, пилешки бульон и пресни билки - тази супа има интензивен царевичен вкус, който има вкус точно на лятото. ВЗЕМЕТЕ РЕЦЕПТА

Тази здравословна и ароматна супа е пълна с летни зеленчуци. Сервирайте го с топла, хрупкава багета за лека храна. ВЗЕМЕТЕ РЕЦЕПТА

Гладка, мека и нежно овкусена с лимон и пармезан, тази супа от аспержи има прекрасен луксозен вкус, без добавянето на тежка сметана. ВЗЕМЕТЕ РЕЦЕПТА

Тази копринено пюрирана супа е изненадващо здравословна - в нея няма тежка сметана, а само шепа препечени орехи, които да я сгъстят. Сервирайте го топъл или студен. ВЗЕМЕТЕ РЕЦЕПТА

Тази лека и освежаваща охладена супа е пълна със зеленчуци, като бавно печени червени чушки, зрели домати, лук и чесън. Но истинската магия е в подправките: ароматен пресен розмарин, семена от анасон и пръскане на балсамов оцет. ВЗЕМЕТЕ РЕЦЕПТА

Тази доматена супа има вкус по-ярка, по-сладка и по-интензивна от домати, отколкото всяка друга доматена супа, която някога сте опитвали. Тайната съставка е портокалов сок, който подчертава сладостта на доматите, без да обръща внимание на себе си. Докосването на крема изминава дълъг път. ВЗЕМЕТЕ РЕЦЕПТА