С настъпването на новата година ние си даваме много обещания: Това е годината, в която напускаме тази работа, намираме мечтания апартамент и губим цялото това празнично тегло. Последното е може би една от най-универсалните резолюции, направени през първия месец на новата година. И вероятно е справедливо да се каже, че това е и резолюцията, която се изоставя най-често.

вина

Що се отнася до диетата, ние работим в крайности, преминавайки от нула до здравословно за две минути. Но да се отречете от всички радости на сладкото може да не е най-добрият план. За да не се налага да избягвате напълно бонбоните, ние открихме някои от най-добрите сладки варианти, на които да се отдадете, докато останете на пистата. Докато се вкоренявате в това ястие с бонбони, има някои бонбони, за които трябва да внимавате, които са най-здравословният избор за малко сладко удоволствие.

Например, шепа Reese’s Pieces може да задоволи апетита за сладки зъби за по-малко от 100 калории. Ако търсите прилив на захар, можете да си помогнете с цяла ролка Smarties само за 25 калории. Имате нужда от шоколадова корекция? Опитайте да се насладите на една Hershey’s Kiss за 22 калории.

Разбира се, на всичко това трябва да се наслаждавате умерено. Не предлагаме да ядете само сладкиши, но диетите не трябва да бъдат мъчителни. Разчупете монотонността и се отдайте интелигентно с тези полуздравословни сладки варианти!