Опитът за премахване на захарта е чудесен начин да запазите здравето си. Почти нелепо е да научим колко захар консумираме ежедневно. Но понякога отпадането без захар ще доведе до много нежелани здравословни проблеми. За да бъде ясно, може да искате да промените плановете си, ако току-що сте изяли торбичка закуски без захар.

Според Gizmodo всичко е заради съставка, наречена Lycasin. Това е нискокалорична захар, която съдържа малтитол, което е захар, която телата ни често трудно усвояват. Това означава, че това могат да бъдат добри закуски за диабетици, които трябва да следят приема на захар, тъй като се обработват толкова бавно в човешкото тяло, че не причиняват опасни скокове на захар. Те сами по себе си не са нездравословни, но са нещо, което ще искате да ядете с повишено внимание. Просто казано, яденето на прекалено много от него е чудесен начин да предизвикате диария и стомашни спазми. Това е болезнено зрение, но е вярно.

Продуктите без захар често действат също толкова добре, колкото и слабителните средства, и въпреки че повечето хора, които са направили това обезпокоително откритие, имат чувство за хумор, важно е хората да знаят. Продължителната диария може да причини дехидратация, така че е наистина важно да сте сигурни, че знаете какво да очаквате, ако се отдадете.

Ето някои от продуктите, за които ще искате да следите.

1. Гъмени мечета без захар

Известно е, че те са крайният стомашен дистрес. Как се осмелява една гумена мечка да ни измами така. Думата излезе благодарение на Amazon. Колекция от отзиви, които са оживени, всички отбелязват как мечките са служили като неочакван слабител. Повечето марки имат ефект. Но отзивите за продуктите за албанските мечки изглеждат почти зловещи.

които

Нека просто кажем, че може би ще искате да избягвате гумените мечки, ако се разхождате с „приятел“.

Има толкова много мистерия зад гумените мечки без захар, че хората са го тествали сами, само за да се уверят, че това не е фолклорът на Амазонка. Определено не е така.

Що се отнася до сорта на Haribo, който в момента не е достъпен в Amazon (може би за най-добрия), най-важният критичен преглед е озаглавен „Един от най-лошите дни в живота ми“. Всичко това благодарение на захарните алкохоли.

Така че, яжте тези неща, ако смеете. Ако искате да намалите захарта само по дяволите, просто ги пропуснете и извадете изцяло гумените мечки от диетата си.

2. Питки с мента без захар

Шоколадите също не са безопасни. За да имат вкус като оригиналите, те съдържат същите захарни алкохоли, каквито бихте намерили в смолистите бонбони. За съжаление хората малко по-малко осъзнават слабителния ефект за тях. Хей, предупредени сте.

3. Желирани зърна без захар

Търсите добра закуска? Може да искате да избягвате желирани зърна без захар, особено ако ви предстои натоварен ден. Няколко не трябва да причиняват прекалено много вреда, но желираните зърна е трудно да не продължават да изскачат, ако чантата е наблизо.

4. Дъвка без захар

Ако сте зависим от венците, може би ще осъзнаете, че дъвченето на дъвка без захар понякога може да доведе до разстроен стомах. Гумата има своите добри позиции (като например свеж дъх), но твърде много може да доведе до малко… стрес, ако знаете за какво говоря.

5. Капки за кашлица без захар

Има настинка? Е, внимавайте с капки за кашлица. Има много сортове без захар, които са дали на хората допълнителни симптоми, които са ги накарали да се чувстват сякаш смъртта е близо.

6. Бисквитки без захар

Ако мислите, че сте в безопасност, като избягвате пътеката за бонбони, помислете отново. Захарните алкохоли също присъстват в закуски като бисквитки и ако ядете повече, отколкото би трябвало (което е много лесно да направите), може да почувствате слабителните ефекти. Така че, не забравяйте да прочетете етикета, преди да ги поставите във вашата количка за хранителни стоки.

7. Зефир без захар

Ако мислите, че си правите услуга, като ги пускате в горещия си шоколад, може да сте разочаровани по няколко причини. От една страна, според тях те не вкусват много като истинските неща. И две, ще прекарате останалата част от нощта в банята, ако ядете твърде много от тях.

8. Шоколад без захар

Въздишка Дори стандартният шоколад без захар не е безопасен. Тъй като шоколадът е друга закуска, за която е трудно понякога да се справите, може би си мислите, че правите здравословен избор. Но това ще ви струва.

9. Пудинг без захар

Добрата новина е, че пудингът често се отделя в определени чаши, когато го купувате, така че шансът да се прекалите и да се разболеете е малко по-малък от останалите храни в списъка. Но лошата новина е: все още може да се случи. Особено, ако сте харесали тази чаша за пудинг без захар след няколко капки дъвка без захар и кашлица без захар. За мнозина той носи проблем, който не е толкова лош, но все още смущаващ: газ.

Накратко, ако пише без захар, уверете се, че знаете нещо, с което тялото ви може да се справи.