Искате различен стил на корицата? Щракнете върху името на автора - Библиотека от серии за супер жени за повече опции.

фитнес

Перфектен за изпълнение на задачи, цели за здраве и уелнес и решения за преобразуване на мисленето за успех.

Това списание за диета и фитнес комбинацията е вдъхновяващо и мотивационно планиране, което ще ви помогне да имате продуктивно и смислено пътешествие до загуба на тегло и фитнес.

Искате различен стил на корицата? Щракнете върху името на автора - Библиотека от серии за супер жени за повече опции.

Перфектен за изпълнение на задачи, цели за здраве и уелнес и решения за преобразуване на мисленето за успех.

Това списание за диета и фитнес комбинацията е вдъхновяващо и мотивационно планиране, което ще ви помогне да имате продуктивно и смислено пътешествие до загуба на тегло и фитнес.

Перфектен за всяка жена. Независимо дали сте майка, дъщеря, съпруга, внучка, леля, работник или домакиня, това ще ви бъде толкова полезно.

Създаден е за:

отслабване
контрол на теглото
здравословно хранене
диета преход
преход към по-здравословен начин на живот

АКЦЕНТИ НА ПЛАНЕРА:

Изчерпателен дневник за храна - Въведете хранителния продукт, калориите, мазнините, фибрите, протеините, захарта

Здравни навици Tracker - Проследяването на вашите здравословни навици ежеседмично ви помага да останете в крак с вашите здравни цели и да погледнете назад към постигнатото. Това е като вашия партньор по отчетност на хартия.

Седмичен/месечен оценител на напредъка - Помага ви да останете съсредоточени и да се научите на самодисциплина, защото не винаги сме мотивирани всеки ден. Тази функция ви помага да разбиете малките цели и това, върху което трябва да работите за месеца.

Още изненади вътре!

Перфектен подарък за жени по време на Коледа, рождени дни, подарък за края на годината, подарък за новогодишна резолюция.

Този планер включва:

127 страници
Персонализиран списък с храни за алергии
Напредък и създаване на целта
Здравни навици Tracker
Sleep Tracker
Проследяващ прием на вода
раздел за ръководен седмичен журнал
Дизайн на предния капак: Цвят на годината Син Pantone с текстура стил мека матова корица модерен абстрактен стил акварелен фон с акценти за здраве и фитнес. Ако видите петна или пръстови отпечатъци върху книгите - поздравления, ефектът на стила на дъската работи в затруднение. Акварелен дизайн в тъмносиньо.

Хартията е елегантна в бяло/кремаво за траен винтидж вид и усещане. . Повече ▼