Адел влуди социалните медии, когато публикува снимка в чест на рождения си ден, която също показа зашеметяващото отслабване на певицата. Сега Access Hollywood може изключително да потвърди какво яде певицата на „Rolling In The Deep“, за да постигне стройната си фигура!

френска

Източник казва на Access Hollywood, че Адел е работила с обучен диетолог д-р Доминик Фрадин-Рид и е яла диета, базирана на френския готвач Микеле Герард, който сервира кухня за отслабване.

Главният готвач стана известен през 70-те години на миналия век с пионерска нискокалорична френска кухня, като замени прочутите с масло и региона пълни с масло ястия с по-здравословни и леки съставки. Guerard препоръчва не ограничаваща диета, стига да имате здравословен баланс на естествения прием на храна.

„Аз не съм гуру, който ще ви казва какво да ядете и какво да не ядете“, каза готвачът на TIME в интервю за 2017 г. „Докато самата храна идва от природата, не разбирам защо не трябва да я ядете - и само за напомняне, Domino’s Pizza не идва от природата! Вярвам, че можете да ядете всичко, стига да поддържате балансирана диета. "

Но това не означава, че трансформацията на Адел се е случила за една нощ. Източникът също така разкри, че певицата е отслабнала в продължение на две години и не само е била „мотивирана и дисциплинирана“ в подхода си към тренировките, но е била сигурна, че ще поддържа здравословна и балансирана диета.

Д-р Fradin-Read отказа коментар.

Бившият личен треньор на Адел Пийт Герасимо току-що потвърди в Instagram, че певицата има „здравословен“ подход към отслабването. Херасимо защитаваше и Адел срещу това, което той нарече „мастнофобични обвинения“.

„Като бивш личен треньор на Адел в Лондон, отчайващо е да четете негативни коментари и мазни фобийни обвинения, поставящи под съмнение истинността на нейната невероятна загуба на тегло“, той озаглави снимка на това, което изглежда, че той и Адел се отпускат в басейн.

„В моя личен опит, когато работя с нея през много върхове и падения, тя винаги маршируваше в ритъма на собствения си барабан според собствените си условия. Тя никога не подкопаваше дадения от Бога талант по никакъв начин. Тя остави нейния невероятен глас да говори, или да казвам пеене! Тя нито веднъж не се правеше на нещо, което не беше. Това, което видя, беше това, което получи. И всички го ОБИЧАХМЕ! “

„Когато с Адел стартирахме нашето пътешествие заедно, никога не ставаше дума за супер кльощава. Ставаше въпрос за оздравяването й. Особено след бременност и след операция. Когато 25 отпаднаха и турнето беше обявено, трябваше да се приготвим за 13-месечен изтощителен (sic) график. По това време тя се подготви за тренировки и направи по-добър избор на храна. В резултат на това тя отслабна значително и хората забелязаха. Трансформацията на тялото й беше разпръсната във всяка медия. Вниманието, което генерира, беше умопомрачително. "

Треньорът също направи очевидна препратка към развода на Адел с висок профил, пишейки, че желанието за промяна е „съвсем естествено“.

„Откакто се премести в Лос Анджелис, е добре документирано, че е претърпяла сериозни лични промени. Съвсем естествено е, че с промяната идва ново усещане за себе си и желанието да бъдеш възможно най-добрата си версия. Тя възприе по-добрите хранителни навици и се отдаде на фитнеса си и „се поти”! Не бих могъл да бъда по-горд или по-щастлив за нея! Тази метаморфоза не е за продажба на албуми, публичност или за да бъде модел за подражание. Тя го прави за себе си и за Анджело. "

„Надявам се, че хората оценяват упоритата работа, която Адел е свършила, за да се усъвършенства в полза единствено на нея и нейното семейство. Тя не отслабна, за да накара другите да се чувстват зле за себе си. Тази лична трансформация няма нищо общо нито с мен, нито с вас. Става въпрос за Адел и за това как тя иска да живее живота си. Тя не се е променила от Адел, с която сме израснали и обичаме. Има само малко по-малко от нея за обикаляне. "