Адел вече разтърсва 2020 г. със съвършено нова форма, трансформация, за която един фитнес експерт смята, че се приписва до 90% на диетата. Говори се, че 15-кратният носител на "Грами" е загубил почти 50 килограма, отчасти благодарение на диетата sirtfood, която известна позволява на наблюдателите на тегло да се насладят на червено вино и тъмен шоколад.

загубата

Базираната в Лос Анджелис треньорка Камила Гудис твърди, че се е свързала с Адел чрез обща приятелка, британската съдия "X Factor" Айда Фийлд и твърди, че певицата е отслабнала с модерния план за отслабване.

„Дълго тренирах Айда и се случва да са добри приятели, така че направих Адел, когато тя беше там в къщата на Роби [Уилямс]“, каза Гудис пред The ​​Sun в интервю, публикувано в сряда.

Адел демонстрира драматичното си отслабване, докато се снима с Хари Стайлс и Джеймс Кордън на почивка заедно в Ангуила. (Джо Браун/BackGrid)

„Не вярвам [Адел] да е харесвала много упражненията, но е променила начина си на живот и вярвам, че 90% са били на диета“, продължи тя. „Отказът от преработена храна, захар, сода и влизането в режим на упражнения, като кардио и силови тренировки, ще промени телата на хората.“

Според New York Post, 31-годишната певица е свалила близо 50 килограма, след като е наела фитнес треньор и е спазила диетата sirtfood.

Що се отнася до самия режим, диетата sirtfood набляга на сиртуините, които са протеини, участващи в клетъчното здраве и метаболизма. Богатите на сиртуин храни включват кейл, рукола, елда, люти чушки, орехи и фурми Medjool, както и кафе, зелен чай, матча, червено вино и тъмен шоколад, съобщава Shape.

Диетолозите Айдън Гогинс и Глен Матен публикуват за първи път книгата „Диетата на Sirtfood” във Великобритания през 2016 г., като твърдят, че яденето на храни, богати на сиртуин, повишава енергията и помага за активирането на така наречения „кльощав ген” чрез ограничаване на калориите.

Адел на 59-те награди Грами през февруари 2017 г. (AP)

Твърди се, че Адел преди това е приела плана за отслабване през 2016 г., докато Пипа Мидълтън също е фен, твърди Post.

Представител на Адел отказа да предложи допълнителни коментари по докладите.

Британската певица наскоро направи заглавия, когато беше снимана да попива на слънце в Ангуила заедно с приятелите Хари Стайлс и Джеймс Кордън.

Снимки на 31-годишната и изящната й форма бързо циркулираха в социалните мрежи, получавайки поразителни похвали от феновете.

Някои критици обаче изразиха разочарованието си, че Адел е в тенденция в социалните мрежи заради загубата на тегло, а не заради издаването на нов албум. Последният запис на певицата, озаглавен „25“, излезе през 2015 г.

Нейната трансформация идва след развода й през септември от съпруга Симон Конецки след три години брак. Те споделят 7-годишен син Анджело.

Стефани Ноласко от Fox News допринесе за този доклад.