Макар че е странно да мислите за това, че пускате косата през лятото, това е реалност за много от нас - особено тези, които живеят на място, което изпитва големи температурни колебания по това време на годината.

чувства

Какво става? „Когато имате значителна промяна в околната среда, така както в момента, когато температурата преминава от 50-те до 90-те на ден, тази внезапна промяна може да измести по-голямата част от косата ви в така наречената телогенна фаза“, казва д-р Адам Фридман, доцент по дерматология в университета Джордж Вашингтон.

Фридман обяснява, че тази фаза на телогенна коса е известна още като фаза "смърт" и е напълно нормална. Всъщност около 20% от косата ви е във тази фаза на смъртта по всяко време. Това означава, че е спрял да расте и скоро ще отпадне. „Здравата жена губи от 150 до 175 косми на ден, докато мъжете губят малко по-малко“, казва Фридман. Междувременно винаги правите нова коса.

Но когато сезоните преминават и времето преминава през силни температурни колебания, тези промени могат да поставят лек стрес върху тялото ви. „Този ​​стрес може да принуди част от косата ви от фазата на растеж или анаген в тази фаза на телоген“, обяснява Фридман.

(Открийте простото, естествено решение, което може да ви помогне да прогоните коремните мазнини, да обърнете диабета и да удвоите шансовете си за дълъг, здравословен живот в безплатния си преглед на копието на The Whole Body Cure.)

На първо място, косата ви няма да падне веднага или наведнъж. Ще отнеме няколко месеца, докато фазовото изместване доведе до загуба на коса. Така че, макар тялото ви да е усещало предизвикания от температурата стрес през април и май, може да забележите повишения си процент на загуба на коса до юли или август, казва Фридман. (Не забравяйте да стоите настрана от тези „лекарства“, които не правят нищо за спиране на косопада.)

След като започне, проливането може да приключи след няколко седмици - или може да продължи цялото лято. „Така или иначе бихте загубили косата си, но просто я губите малко по-бързо, отколкото обикновено бихте имали“, обяснява той. "Няма да е крайно, но може да бъде забележимо."

Колко забележимо? „Най-много плътността на косата ви може да намалее с 40%“, казва Фридман. "Това е важно, но никога няма да изглеждаш плешив." Той добавя, че косата ви може „просто да изглежда малко тънка за известно време“.

Историята се променя, ако сте предразположени към оплешивяване. Ако случаят е такъв, индуцираното от времето измиване на косата може да ускори изтъняването с мъжки или женски шарки, тъй като новите косми се връщат по-малки или изобщо не, казва той. Така че, ако плешивостта се появи във вашето семейство или ако забележите повишен процент на загуба, когато плешивостта вече ви е тревожна, посетете Вашия лекар.

Въпреки че тази сезонна смяна е най-честата причина за изтъняване на косата през лятото, Фридман казва, че някои други фактори за топло време могат да повлияят на косата ви. „Косата е много пипкава, така че не е нужно много, за да я ядосате“, обяснява той. (Опитайте една от тези лесни прически за топло време, за да останете хладни.)

Прекомерното излагане на слънце е една грижа. "Това не е толкова често, но увреждането от слънцето може да доведе до чупливост и накъсване на косата", казва той. Освен това, ако влажните условия ви карат да измивате косата си по-често - например веднъж на ден или повече - всичко това шампоане може да доведе до увеличаване на счупването, особено ако не използвате балсам за кърпене и защита на прекалено измитата коса. (Сменете търкането със сух шампоан - вашата обложена коса ще ви благодари. Нашият фаворит: сух шампоан Captain Blankenship Mermaid без талк; $ 24, shop.prevention.com.)

Изгорен от слънцето скалп може също да доведе до възпаление на кожата, което от своя страна може да увеличи скоростта на отмиране на косата, казва Фридман.

Ако забележите внезапни плешиви петна или усетите сърбеж, изгаряне, болка или зачервяване на скалпа, заедно с повишения процент на косопад, говорете с някого, казва Фридман. Тези симптоми могат да показват широк спектър от проблеми със скалпа, включително псориазис и алопеция ареата.

Също така, ако загубата на коса е придружена от нови болки в ставите, кожни обриви, главоболие или внезапна и необяснима загуба на тегло, трябва да се разгледат тези видове „системни“ проблеми. „Всичко това може да е признак на по-дълбок проблем“, казва Фридман. Състоянията на щитовидната жлеза, лупусът и синдромът на поликистозните яйчници са здравословни проблеми, за които косопадът е предупредителен знак.

Ако лятната ви загуба на коса е доброкачествената, причинена от температурни колебания, можете да очаквате да расте отново преди Нова година.

„Нищо с косата ви не се случва бързо“, казва Фридман. "Така че ще израства отново, но няма да се случи наведнъж." (Междувременно направете косата ви да изглежда незабавно по-плътна с тези съвети.)

Освен това, ако се чудите дали промените в температурата на падането могат да доведат до същия вид стрес и отмиране, отговорът е да. Ако случаят е такъв, може да видите, че косата ви започва да се запълва отново през есента - само за да изтънява отново в началото на зимата.

"Не искам да плаша хората, защото повечето от нас не биха забелязали нищо от това", казва Фридман. Но ако косата ви е особено пипкава, една година на диви температурни колебания може да доведе до някои по-малко от идеалните дни на косата.