Актьорът Итън Супли наскоро обърна МНОГО глави, когато разкри пред света (в социалните медии), че е загубил 250 килограма, бил се е изправил, изглеждал невероятно здрав и вече не бил актьорът с изключително наднормено тегло, който всички познавали от телевизията Филми.

супли

Той е най-известен с ролите си в Remember The Titans, Mallrats, My Name Is Earl, American History X и много други. Итън Супли беше ГОЛЯМ човек. Той казва, че при най-тежката си тежест е надхвърлил 530 паунда.

Супли сега тежи 260 килограма, след като се забави малко през годините. В клипа по-долу той говори за това, което го е накарало най-накрая да изгуби цялото си тегло и да продължи да губи тегло, докато се измъква. Той също така ни превежда през тренировката си за „натискане“, която му помага да остане повдигнат, докато отслабва.

Публикация, споделена от Ethan Suplee (@ethansuplee) на 25 януари 2020 г. в 7:58 ч. PST

Той казва, че „се фокусира сега върху запазването на възможно най-много мускули“, докато продължава да отслабва. Итън казва, че за да го направи, той трябва по същество да измами тялото си, за да мисли, че се нуждае от мускула, за да оцелее. Така че, докато е в калориен дефицит, той трябва да вдига тежко тегло, така че тялото му да получава сигналите, че го се нуждае от мускула и изгаря мазнините.

Ако сте забелязали „American Glutton“ на ризата на Итън, това е подкастът, който той пусна. Ето описанието на това:

Актьорът Итън Супли беше амбициозен модел плюс размер много преди да стане модерен и сега се опитва да разгледа настоящата ни криза на затлъстяването. За American Glutton той ще разговаря с всички - от експерти до обикновения Джо, ще проучи всички диети, на които е бил през последните две десетилетия, като ни води по пътя си от затлъстели до стройни и обратно, изследвайки какво е работило и какво е направило той печели всичко обратно плюс 50 паунда. Споделяйки непрестанното му търсене за следващото бързо решение, ще се задълбочим в радостите на страданието, релативизма, упоритата решителност и правилния начин да приготвим свинския корем.

Можеш Натисни тук за да намерите American Glutton в iTunes, за да проверите сами този подкаст.