какво

Знаете ли, че търсенето на хапчета за отслабване или отслабване започна през Викторианската ера? Хората по онова време са използвали яйца от тения, които се правят на креда и се смесват с определени вещества, за да образуват таблетка. С течение на времето хапчетата за отслабване на химическа основа се произвеждат, докато употребата на билкови съставки е по-приемлива. В днешно време можете дори да намерите хапчета за отслабване, които са богати на фибри съставки. Но какво правят фибрите в хапчетата за отслабване?

Но преди всичко друго, нека първо да разгледаме по-задълбочено влакната като цяло. По този начин ще разберем по-добре какво правят фибрите в хапчетата за отслабване.

Какво е Fiber?

Фибрите са форма на въглехидрати, която е доста трудна за усвояване от нашето тяло. Следователно понякога директно достига до системата на тялото ви и има тенденция да повишава нивото на захарта в кръвта. Обикновено се среща в растения, главно плодове, пълнозърнести храни и зеленчуци. Най-високата му концентрация обаче се намира в кожата, мембраните и семената на гореспоменатите растения.

Функционално, фибрите се свързват със здравословно или правилно храносмилане от дълго време. Тъй като са проведени повече научни тестове и проучвания, сега това също е свързано с подобряване на здравето на човешкото сърце. В днешно време той е свързан и със способността му да помага при отслабване - което ще обсъдим в детайли малко.

Въпреки че фибрите могат лесно да бъдат набавени чрез диета, много хора все още не могат да консумират точното количество, за да изпълнят функцията си. Всъщност, според Министерството на земеделието на САЩ, средният прием на фибри при възрастни американци е приблизително половината от препоръчителния дневен прием. Следователно хората, които искат да отслабнат с помощта на фибри, консумират хапчета за отслабване, които съдържат такива.

Във връзка с тях, нека първо разгледаме двата вида фибри, които също ще бъдат полезни при знанието какво правят фибрите в хапчетата за отслабване.

Какви са видовете влакна?

Фибрите се разделят на два вида въз основа на разтворимостта им във вода.

Разтворими фибри

Както подсказва името, този вид фибри са способни да абсорбират вода, която присъства в храната ви. По този начин процесът на храносмилане се забавя и това допълнително ще доведе до регулиране на кръвната захар, както и до намаляване на лошия холестерол.

Неразтворими фибри

Този тип фибри съставляват по-голямата част от изпражненията ви; по този начин тя е тази, която се освобождава от тялото ви заедно с токсините и безполезните вещества. Във връзка с това той е отговорен за поддържането на рН баланса на червата.

Какво правят фибрите в хапчетата за отслабване?

Както споменахме по-рано, фибрите вече се превръщат в позната активна съставка в много хапчета за отслабване, които се продават на пазара днес. Това се дължи на факта, че хората стават все по-осъзнати за ефектите на хапчетата на химическа основа. И така, нека сега разгледаме какво допринасят фибрите в хапчетата за отслабване.

Помага за хранене на бактерии, щадящи червата

Въз основа на науката и медицината, вашият стомашно-пикочен тракт или червата, особено червата ви, са пълни с „добри“ бактерии. Те са тези, които отговарят за финализирането на процеса на храносмилане на храната, идваща от стомаха. По този начин хранителните вещества, идващи от храната, която сте яли, се освобождават и реабсорбират от тялото. На свой ред токсините се отделят.

Тъй като фибрите са доста трудни за смилане, фибрите, присъстващи в хапчето за отслабване, ще хранят добрите бактерии, които от своя страна ще ги усвоят. След като фибрите се усвоят, ще се получи високо ниво на енергия. И когато има повишено ниво на енергия, тялото трябва да я консумира чрез метаболитни процеси, което също е полезно за изгаряне на мастни натрупвания или клетки.

Помощни средства за придаване на усещане за пълнота

Безспорно е, че има моменти, когато искате да се събудите посред нощ, за да вземете лека закуска. Както всички знаем, това е нездравословна практика, тъй като допринася за увеличаване на теглото. Въпреки това все още се поддавате на апетита, тъй като се чувствате наистина гладен.

Според някои твърдения, фибрите в хапчетата за отслабване ще намалят или напълно ще предотвратят желанието за захар през деня и през нощта, защото са способни да повишат нивото на кръвната Ви захар незабавно. По този начин тялото ви дълго време няма да търси източници на захар.

В допълнение, повишените нива на фибри в тялото също ще изискват от вас да пиете повече чаши вода, което е осем или повече на ден. Чрез това гладът също може да бъде потиснат, защото рецепторите вече ще изпращат сигнали до мозъка, че вече сте сити. По този начин фибрите в хапчетата за отслабване могат да ви накарат да се чувствате сити, без да е необходимо да добавяте твърде много калории към вашата диета.

Поддържа при понижаване на нивата на инсулин

Много от вас може да бъдат изненадани да разберат, че ниското ниво на инсулин е полезно за отслабване и за тялото. Да; това е съединение, необходимо за регулиране на кръвната захар. Разтворимите фибри в хапчетата за отслабване обаче са в състояние да създадат „гел“, който съдържа вода и други продукти, в червата ви. Чрез тях захарта се реабсорбира продължително, което сигнализира на тялото да произвежда по-малко инсулин. Според някои твърдения ниското ниво на инсулин може да означава и съхранение с ниско съдържание на мазнини.

Подобряване на движението на червата

Както беше споменато по-рано, фибрите са полезни при храносмилането. По този начин, когато приемате хапче за отслабване, което съдържа неразтворими фибри, това може да насърчи редовното движение на червата. По този начин се освобождават повече токсини, присъстващи в тялото ви, а натрупаните изпражнения във вътрешността на червата, които добавят повече към теглото и коремните мазнини, ще се отделят без проблеми.

Заключителни думи:

Някои от най-добрите хапчета за отслабване са продукти, които сега се използват не само от жени, но и от мъже, поради факта, че те стават все по-съзнателни за своите физически качества, както и за здравето си като цяло. Въпреки това те все още внимават при избора на продукта, който ще вземат.

Като се има предвид това, хапчетата за отслабване, намерени на този сайт или в Tallwell Nutrition, съдържат фибри и други естествени съставки, които помагат при храносмилането и загубата на тегло. Те се превръщат в решение номер едно за отслабване. По-доброто разбиране на фибрите ни доведе до отговора на въпроса „Какво правят фибрите в хапчетата за отслабване?“ което помага за насърчаване на редовното движение на червата и здравословни нива на GUT-приятелски бактерии, както и за подпомагане на потискането на апетита за захар и намаляване на нивата на инсулин.