Виждам младо момиче, едва над 12-годишно, което се разхожда в ултразвуковата стая за сонограма.

добро място

От известно време имах намерение да напиша тази статия. Но с депресията и безпокойството идва и блокът на писателя. И едва сега намерих умствената енергия, за да събера в действителност мислите си, за да образувам думи. И така, тук няма нищо.

„Наистина си хубава. Вие сте просто „здрави“, което отклонява фокуса от красивите ви черти на лицето. “

„Вие сте единствената дама лекар, която съм виждал и която непрекъснато набира тегло, вместо да го губи.“

„Ти се грижиш за ума си. Четете много книги. Защо не се грижите за физическото си здраве? ”

Това са някои от многото действителни твърдения, които бяха казани на мен, в мое лице и по никакъв начин не бяха предназначени за унизителни. Тонът и намеренията бяха искрени, но всички те нараняваха. Всеки един от тях.

Страдам от клиничен хипотиреоидизъм, което означава, че метаболизмът ми е бавен. Имам и тежко депресивно разстройство, което в атипичната си форма причинява повишен апетит. Аз съм на лекарства за депресията си, което също води до наддаване на тегло. Също така съм диагностициран с обсесивно-компулсивно разстройство, което често ме хвърля в спирала на преяждане. Но не мога да кажа това на всеки минувач, нали? Мога ли да запиша борбите си и да ги залепя на гърба си, за да могат хората да млъкнат? Иска ми се да можех. Знам, че не трябва да приемам присърце мненията и коментарите на хората, но какъв вариант имам, ако това е първото нещо, което хората забелязват за мен, ако това е основата на всичките ми прякори, ето защо ми се дават определени роли представяне в годишната драматика? Как мога да не позволя теглото ми да ме определя за себе си, ако хората всъщност ме определят според теглото ми? Не съм умен и любезен лекар. Аз съм само мъничък, пълничък човек.

Виждам младо момиче, едва над 12-годишно, което се разхожда в ултразвуковата стая за сонограма. Тя е затлъстяла, това е очевидно. И не мога да си представя ужасните неща, които тя чува от роднините и приятелите си. След нейната сонограма откриваме подозрително изглеждащ израстък в десния й яйчник. Най-вероятно беше рак и произвеждаше хормони, което й караше да наддава. Но коя майка би казала на хората, че дъщеря й има маса на яйчниците, поради което е „дебела.“ Хората не се интересуват от причината. Те просто виждат нечия мазнина и смятат, че е от решаващо значение за тях да я посочат.

Един мой младши млад човек смята, че хората със затлъстяване трябва да бъдат извиквани за затлъстяване. Те могат да възприемат здравословен начин на живот и да упражняват, за да загубят излишните мазнини. Той е прочел това в своята книга по биохимия. Ако не отслабнат, те се излагат на риск от сърдечни заболявания, високо кръвно налягане и диабет. Те са виновни. Искам да се самоубия, след като прочета това. Виждам хора, които участват в дискусия в раздела за коментари. Виждам, че е напразно. Какво тъжно състояние на нещата.

Виждам клип на Урва Ходжане, в който се казва, че „депресията хо гя хай“ и други подобни мръсни джъмбо на психични заболявания са заради това, което влагаме в телата си. Дразня се. Тя не знае физиологията зад депресията. Здравословното хранене не може да бъде лечението. Помага, разбира се, но депресията се нуждае от оценка. Но тогава виждам публикации, защитаващи нейните забележки. Виждам, че хората казват, че пицата и други подобни боклуци доказано освобождават „щастливи хормони“. И така, това, което искаш да кажеш, е била права и мога да накарам депресията си да яде, като ям пица? Повярвай ми, опитвам се. Всичко, което направи, ми дава двойна брадичка. Трябва да гледам цялото предаване, за да разбера дали говори за здравословно хранене или пица. Но имам по-добри неща за вършене. Като хапване на пица.

Живеем в объркан свят. Информираността за психичните разстройства нараства, но невежеството и объркването също нарастват. Бихте си помислили, че животът в 21-ви век с толкова много информация ще ни направи по-знаещи. Със сигурност е помогнало на мозъка да знае нещата, но сърцата са станали нефункционални. На върховете на пръстите ви има факти и цифри, но съпричастността е остаряла.

Чувал съм хора да се карат, че в това време и възраст всичко може да обиди някого. Хората са станали прекалено чувствителни. Вече не е лесно да се знае какво е правилното или грешното нещо да се каже. Съгласен съм, че хората в наши дни стават все по-нетолерантни към свободата на словото. Но това по никакъв начин не оправдава лошото отношение към някого или призоваването му за начина, по който изглежда. Добротата е добродетел, която никога няма да излезе от мода и е необходима повече от всякога. А зрял, разумен, състрадателен човек винаги трябва да се опитва първо да претегли нещата в главата си, преди да ги каже на глас. Честно казано, това не е черта, която всеки притежава. И може да бъде наистина трудно, особено за хора, които са свикнали да говорят мнението си. Има разлика между това да бъдеш честен или направо напред и да си нелюбезен.

Добротата е добродетел, която никога няма да излезе от мода и е необходима повече от всякога .

Въпреки че някои хора са просто обикновени, стари подли хора, които биха се подиграли на всеки, който не се вписва в определението им за хубав или здрав, някои хора наистина искат да покажат съпричастност и загриженост за здравето на своите „дебели хора“. Въпросите и коментарите в крайна сметка могат да им навредят. И така, тук ще ви дам алгоритъм, който може да ви помогне в такава ситуация. Ако изпитвате желание да кажете нещо за теглото на някого, първо се запитайте в коя от следните категории попадате и след това формулирайте действието си.

Вие сте познат/колега/приятел на човек с наднормено тегло

Просто дръжте устата си затворена. Моля те. Те знаят, че са с наднормено тегло или че напълняват. Те имат огледало вкъщи. Човек с анорексия ще се види като дебел, но няма психично разстройство, което да скрива коремните ролки. Така че, за любовта на Бога, запазете мнението си за себе си. Ако искате да бъдете б ****, правете всичко, което искате, но не казвайте лоши неща на такива хора. Нямате представа каква ужасна реакция може да имат. Те могат да се усмихват или да се смеят с вас, но в крайна сметка ще се разплачат да спят през нощта. Вашите коментари и присвиване на тялото не помагат. СПРИ СЕ.

Докато сте щастливи и сте на добро място, никой не може да ви налага усукана версия на красотата. Жив си и да си жив е красиво .

Вие сте член на семейството/любим човек/близък приятел на човек с наднормено тегло

Вие сте загрижени за човек, който напълнява. Вие не искате те да страдат от всички последици от затлъстяването. Искрено сте притеснени. Разбирам това; това е доста разбираемо. Но упражнете малко съпричастност, преди да говорите с тях. Ако сте истински загрижени за вашите скъпи, трябва да знаете по-добре, отколкото да се изправяте срещу тях. Бъдете нежни и го повдигнете в непринуден разговор. Не ги питайте директно защо са наддали толкова много или защо ядат толкова много. Попитайте ги за тяхната рутина. Сондирайте ги, за да видите дали се справят добре. Уведомете ги, че могат да говорят с вас за всякакви стресови фактори в живота им. Особено ако знаете, че страдат от състояние, което ги кара да наддават на тегло, попитайте ги дали приемат лекарствата си или следват инструкциите на лекаря. Не им се карайте, ако не отговарят на изискванията. Просто се опитайте да им помогнете да се изправят на крака. И когато са на добро място, тогава можете да издигнете идеи, които да им помогнат да отслабнат.

Ако вие самите сте „дебел“ човек

Никой не може да бъде по-лош за нас, отколкото ние самите за себе си. Знам борбата. Разбирам. И искам всички да знаете, че е добре да сложите няколко килограма с цената да бъдете живи. Ако една пица е това, което трябва да не предозирате тази вечер, яжте я. Нуждаете се само от валидиране на един човек и този човек сте вие. Погрижете се първо за вашето психично здраве/физическо състояние, причиняващо наддаване на тегло, след което се заемете с загубата на килограми. Докато сте щастливи и сте на добро място, никой не може да ви наложи усукана версия на красотата. Жив си и да си жив е красиво.

В добрите дни опитайте да се разходите и да хапнете салата. Може да почувствате прилив на щастие. Но направете го, защото искате, а не поради подлите коментари на хората. Също така, нека вашите близки ви помогнат. И ако някой каже нещо обидно, извикайте го. Казвам това от опит, да бъдеш известен като мрънкане е по-добре, отколкото да ти се подиграват за корема. Вие трябва да решите кога сте готови да работите върху физическото и психическото си здраве.