2 - Не ми хареса

ананас

1 4 звездни стойности:

1 3 звездни стойности:

0 2 звездни стойности:

0 Стойности с 1 звезда:

Това ястие от едно ястие е препълнено с текстура и вкус. Пресен ананас, хрупкави моркови и целина и остър джинджифил се комбинират със свинско месо в тази домашна рецепта за пържен ориз, която е готова за 45 минути, започнете да завършвате.

Галерия

Резюме на рецептата

Съставки

Разбийте заедно яйца и белтъци в малка купа; заделени. Загрейте 2 чаени лъжички масло на средно силен огън в много голям тиган или уок. Добавете свинско месо. Разбъркайте 3 до 5 минути или докато свинското месо вече не стане розово. Извадете свинското месо от тигана; заделени.

Добавете останалата 1 супена лъжица масло в тигана или уока. Добавете ананас, морков, целина, люспи и джинджифил; бъркайте 3 до 4 минути или докато зеленчуците омекнат. Добавете чесън; разбъркайте още 30 секунди. Добавете яйчената смес; оставете да престои 5 до 10 секунди или докато яйцето залегне отдолу, но остане течно отгоре. Добавете сварен ориз. Обръщайте и хвърляйте сместа непрекъснато 1 минута. Разбъркайте вареното свинско месо, граха, соевия сос и кориандъра; топлина през. Сервирайте веднага.

3 постни протеина, 2 нишесте, 2 растителни, 1 мазнина