Следродилна анемия - симптоми, причини и лечение

Бременността и раждането оказват влияние върху телата на жените. Възстановяването, особено след раждането, е от съществено значение за майките да продължат да кърмят новородените си бебета. Но няколко майки изпитват нов набор от медицински проблеми след раждането на бебетата си. Едно от тях е анемия, състояние, при което броят на хемоглобина е по-малък от нормалния.

доставка

Хемоглобинът пренася кислород в червените кръвни клетки. Необходимо е желязо и лошият прием на желязо може да причини анемия. По време на раждането някои жени могат да кървят силно и състоянието може да се влоши, ако те вече са анемични. Ако сте очакван родител, ще намерите тази статия за доста полезна. Тук споделихме важна информация за следродилната анемия, нейните причини, симптоми и някои съвети за управление на състоянието.

Какво е следродилна анемия?

Дефицитът на желязо след раждането се нарича следродилна анемия. На една седмица след раждането, ако нивата на хемоглобина са по-ниски от 110 g/L, и на 8-та седмица, ако нивата са на 120 g/L, тогава имате следродилна анемия.

Етапи на анемия

1. Първият етап

Съдържанието на желязо в кръвта среща намаление поради изчерпването на нивата на желязо в костния мозък. На този етап не можете да забележите някакви специфични анемични симптоми.

2. Вторият етап

Ще започнете да забелязвате някои странични ефекти на анемията. Симптомите могат да включват често главоболие и може да започнете да се чувствате по-малко активни, отколкото обикновено всеки ден. Можете да проверите за този дефицит чрез кръвни тестове. Производството на хемоглобин започва да се повлиява на този етап на анемия.

3. Третият етап

На този етап анемията е напълно развита, тъй като нивата на хемоглобина стават толкова ниски. Ще развиете необичайна личност, ще се чувствате изключително уморени и ще бъдете изтощени и болни.

Какво причинява постнатална анемия

Следродилна анемия може да се развие поради:

1. Лоша диета

Ако желязото, взето по време на бременността или преди нея, е било недостатъчно, това води до следродилна анемия. Когато сте бременна, уверете се, че приемате 4,4 mg желязо на ден. Можете да приемате добавки с желязо преди зачеването и по време на бременност, защото храната не съдържа достатъчно количество желязо. Дори преди зачеването, ако имате тежка загуба на кръв по време на менструация, може да загубите желязо.

2. Перипартумна загуба на кръв

Запасите от желязо в организма се изчерпват, когато има голяма загуба на кръв по време на раждане. Това може да доведе до анемия след раждането. Когато загубата на кръв е по-висока, рискът от развитие на анемия също е по-голям.

3. Чревни заболявания

Чревни заболявания като цьолиакия, болест на Crohn и възпалителни заболявания на червата могат да повлияят на усвояването на желязото.

Признаци и симптоми на анемия след бременност

Тялото ще премине през много промени, когато има голям спад в нивата на желязо. След раждането може да изпитате специфични симптоми като посочените по-долу:

Симптомите на анемия след раждане не е задължително да се изпитат всички заедно едновременно. По-добре е да посетите Вашия лекар, ако някой от горните симптоми е неуправляем. По този начин можете да избегнете много усложнения, които могат да последват.

Риск от анемия след раждането

Анемията трябва да се лекува възможно най-рано, за да се избегнат няколко риска за майките. Някои от тези рискове са:

Новородените майки са изложени на риск от развитие на следродилна анемия, ако попадат в категориите, дадени по-долу:

  • Недостиг на желязо по време или преди бременността
  • Няколко бременности
  • Индекс на телесна маса преди бременността над 24 години
  • Цезарово сечение
  • Недостатъчно време за възстановяване между бременностите
  • Прекомерно кървене при раждане
  • Преждевременна доставка
  • Плацента превия
  • Хипертония
  • Нисък доход, засягащ храненето на майката, както и медицинските разходи преди и след раждането
  • Последващи раждания

Храненето на бебето също може да бъде засегнато, ако имате някои от тези симптоми.

Може ли анемията след раждането да повлияе на кърменето?

Анемията радикално намалява имунната функция; може да създаде проблеми, ако сте решили да кърмите бебето си. Въпреки това дори майки, които не са анемични, могат да се сблъскат с тези проблеми.

Някои от често срещаните проблеми са запушени млечни канали, млечница, по-дълго време на зарастване на зърната и мастит. Може да настъпи и намаляване на количеството и качеството на произведеното мляко. Това може да намали продължителността на кърменето и може да доведе до отбиване в много ранна възраст, което води до лошо наддаване на тегло при бебетата. Бебетата стават по-трудни за боравене и може да имат проблеми със съня.

Можете обаче да ги направите с помощта на консултант по лактация. Вашето бебе може да не стане анемично, дори ако имате анемия, защото шансовете са изключително ниски. Въпреки това е по-добре да се консултирате с педиатър след шест месеца и той може да започне да дава на бебето добавки с желязо, ако е необходимо.

Съвети за лечение на анемия след раждане

Можете да лекувате анемия след раждането, като промените начина си на живот и диетата си. Тези девет съвета ще помогнат за подобряване на състоянието.

1. Добавки с желязо

Можете да подобрите нивата на желязо в кръвта си, като приемате железни добавки. По-добре е да приемате таблетки, капсули или тоници, препоръчани от Вашия лекар.

2. Яденето на храна, богата на желязо

Можете да консумирате богати на желязо храни като -

  • Зелени листни зеленчуци като спанак
  • Фасул, грах, леща и зърнени храни
  • Плодове като кайсии, ягоди, тикви и тикви
  • Укрепен с желязо хляб
  • Говеждо, стриди и пиле

3. Намалете консумацията на чай

Чаят съдържа танин, съставка, която забавя усвояването на желязото в човешкото тяло. Високият прием на калций също може да намали усвояването на желязо в организма.

4. Витамин С

Приемът на храна, богата на витамин С, може да помогне за повишаване на количеството желязо, абсорбирано в организма. Плодовете са най-високият източник на витамин С.

5. Голяма консумация на течности

От съществено значение е да останете хидратирани по време на бременност, защото това спомага за подобряване на притока на кръв след раждането. Приемът на течности предотвратява съсирването на кръвта и ви предпазва от инфекция на пикочните пътища. Течността също помага за справяне с подуването на корема, причинено от някои железни добавки. На ден е най-добре да пиете около два литра, защото прекомерният прием на течности може да разрежда кръвта.

6. Омекотители за изпражнения

Запекът, който е страничен ефект от анемията, може да се преодолее с омекотители за изпражнения. Можете също така да увеличите консумацията на течност, за да предотвратите запек.

7. Риск от инфекция

Анемията засяга имунитета и увеличава риска от инфекция. Говорете с личния си лекар и OBGYN, ако забележите някакви симптоми на инфекция.

8. Почивка добре

Поради намалените нива на желязо е по-вероятно да се почувствате много уморени и изтощени. Получаването на достатъчно почивка през тези времена е жизненоважно.

9. Последвайте с Вашия лекар

По-добре е да продължите да посещавате лекар, ако сте диагностицирани с това състояние. Лекарят ще предприеме основните стъпки въз основа на резултатите от кръвната Ви работа. Той може също да ви посъветва да правите инжекции или дори кръвопреливане, ако нивата на желязо продължават да падат.

Говорете с Вашия лекар, ако забележите някакви необичайни симптоми след раждането. Също така поддържайте нивата на желязо, като подобрите диетата си. Диетолог ще ви помогне да възстановите изгубените хранителни вещества след раждането. Ако се справите с анемия, може да се избегне и следродилен кръвоизлив.