Анемията означава, че имате нисък брой червени кръвни клетки или червените кръвни клетки нямат достатъчно хемоглобин. Хемоглобинът е богат на желязо протеин, намиращ се в червените кръвни клетки, който пренася кислород от белите дробове до останалата част от тялото ви. Ако сте анемични, може да изпитате следното:

Вашия лекар

  • слабост
  • чувство на умора/умора
  • студ
  • виене на свят
  • капризност

Може да се натъртите лесно и да кървите повече или по-дълго от нормалното. Може също да имате чести кървене от носа.

Анемията може да бъде причинена от лечение на рак на гърдата:

Управление на анемия

Лекарства като Epogen (химично наименование: епоетин алфа), Aranesp (химично наименование: дарбепоетин алфа) и Procrit (химично наименование: епоетин алфа) могат да помогнат на тялото ви да произвежда повече червени кръвни клетки. Говорете с Вашия лекар, за да видите дали подобно лекарство може да е подходящо за Вас. Можете също така да попитате Вашия лекар дали добавката с желязо би ви помогнала.

За да помогнете да увеличите нивата на желязо в тялото си и да облекчите анемията, опитайте се да ядете храни, богати на желязо:

  • спанак
  • фъстъци, фъстъчено масло или бадеми
  • постно телешко месо
  • яйца
  • укрепена зърнена култура
  • леща за готвене

Опитайте се също да ядете храни, богати на витамин В12:

  • черен дроб (варен)
  • миди (варени)
  • обогатена с витамини студена зърнена култура
  • дива уловена дъгова пъстърва (варена)
  • сьомга (варена)