"Не вярвам да обичаш и приемаш себе си, не означава, че не можеш да искаш да се усъвършенстваш и по други начини."

victoria

Точно когато си помислихме, че не можем да бъдем по-обсебени от фитнес звездата на Instagram Анна Виктория, тя продължава и ни впечатлява отново. Личният треньор и създател на приложението The Body Love е изградила платформата си да обича, почита и уважава тялото ви, което феновете намират за освежаващо. Но наскоро същите тези фенове изразиха притеснения относно очевидната й загуба на тегло.

В нова публикация в Instagram Анна разглежда тези опасения. „... Напоследък получавам коментари или DM от момичета, питащи дали съм отслабнал и казвайки, че това ги разстройва, ако е така. Техните разсъждения са, че са ме последвали, защото винаги съм работил не за да съм слаб, а за здравето си. Но това е ВСЕ ИСТИНА. " Тя признава, че е работила усилено като част от създаването и тестването на приложението й Body Love и казва, че се „гордее“ с напредъка си. Но това не означава непременно, че тя активно се опитва да бъде „кльощава“, казва тя.

СВЪРЗАНИ: Известният треньор на Instagram Анна Виктория: „Голото ми тяло ми напомня, че съм човек“

В коментарите, изпратени до WomensHealthMag.com, Анна Виктория подчертава, че позитивността на тялото и фитнес не се изключват взаимно. "Не е нужно да мразите тялото си, за да искате да правите подобрения. Фитнесът е да се натискате физически и психически и няма нищо лошо в това да искате да се напъвате, за да постигнете целите, свързани с изпълнението", казва тя. "Тези цели може да отразяват физически, но това е само череша отгоре, а не действителната крайна цел. Ако беше, там предупреждавам да не се използва фитнес като единствено средство за постигане на физическа промяна, тъй като обикновено тази промяна се постига чрез нездравословни и неустойчиви средства . "

Тя казва, че вярва, че здравословното самоусъвършенстване винаги е нещо добро. „Но ако все пак видите физическа промяна чрез здравословни навици, подхранване и подхранване на тялото, предизвикване на тялото и обич към тялото през всички стъпки, никога няма да има нещо негативно в това. Хората не виждат психическото ви състояние, това не е нещо, което се вижда с просто око, което може да бъде опасно, защото никога не знаете къде е някой по време на пътуването си. Но докато насърчаваме любовта към себе си и здравословните навици и оценяваме тези неща над физическата промяна, там се изгражда истинската сила и увереност. Защото виждате колко сте способни и колко добре се отнасяте към тялото си. Трудно е да се чувстваш зле за тяло, за което се грижиш добре. "

В публикацията си в Instagram тя продължи да уверява феновете си, че винаги ще защитава любовта към себе си и позитивността на тялото. "Проблемът, който откривам при хората, които казват, че напредъкът им ги разстройва, е, че не вярвам да обичаш и приемаш себе си, не означава, че не можеш да искаш да се подобряваш и по други начини. Само защото съм се напъвал в тренировките си не означава, че вече не съм защитник на тези неща. Без значение сега да гледам сега или в бъдещето, това НИКОГА няма да се промени. Това съм кой съм и в какво вярвам до сърцевината си. "

Тя продължава да насърчава жените да се гордеят със собственото си тяло, независимо от всичко, защото: „Тялото ми не определя стандарта за собствената ми любов и стойност. Не е за мен и се надявам, че няма и за вас. "

Вашето тяло наистина може да прави невероятни неща - ето доказателство:

Анна отдавна отстоява #realtalk, когато става въпрос за тялото й. Тя е показала снимки на това как коремът й е изглеждал след измама, за да каже на последователите, че едно хранене няма да провали напредъка ви. Или как става въпрос за ъгъла на снимката (и малко помощ от панталона с висока талия) за добра снимка. Дори се е осмелила да оголи коремчетата си. И през всичко това, тя се опитва да бъде честна относно собствения си образ, своето фитнес пътуване и борбата с тялото, с която се сблъскват много жени.