балетните

Хранителните разстройства в балетната професия са често срещани. Балетът е форма на изкуство, която се върти около тялото и изисква много практика и отдаденост.

Често младите момичета влизат в балета и продължават, докато не станат млади. Докато телата им се развиват, те започват да се притесняват как това ще повлияе на тяхното представяне и движение.

Практиките често са пред огледалата, за да могат да гледат и усъвършенстват движения, но това може да навреди на жените и мъжете, които критикуват и сравняват телата си с другите. Униформите на балетните танцьори често са трико, а костюмите прилепват по форма, така че има допълнителен натиск да бъдете тънки [1].

„Има негласна конкуренция между танцьорите,“ казва бившата балерина Виктория Фъргюсън [1]. Сега тя обикаля света, за да говори на танцьори за своите преживявания и предупредителните признаци за хранителни разстройства. Тя споделя, че е имало изключителен натиск от страна на учители и връстници да отслабнат, а опитите й са се превърнали в анорексия.

Хранителните разстройства са 10 пъти по-чести при балетистите, отколкото при небалетните [1]. Според Фъргюсън нейната анорексия е била забелязана от лекар, докато е била на турне с нейната компания, и след изследване на костната плътност е установено, че е имала остеопороза на 22-годишна възраст.

Физика на балетиста

Балетните танцьори, както мъже, така и жени, обикновено се очаква да изглеждат и да са много слаби във физиката си. Очаква се също така танцьорките да бъдат „леки“ и „плаващи“, докато танцуват или са вдигнати от мъжки балетисти.

Балетът набляга интензивно на външния вид. Всеки аспект от тялото ви е критикуван, докато тренирате, репетирате и изпълнявате. Вашето тяло и движения подсказват история чрез танц.

Балерините прекарват по-голямата част от деня, гледайки се в огледала в студия, оценявайки своите движения и тялото си. Конкуренцията е висока, за да бъдете в първокласни места и да бъдете по-слаби е предпочитано. Балетната среда може да повиши осъзнаването на танцьора за своето тяло, формата си и тази на другите. Често се смята, че допълнителното тегло може да промени баланса и ефективността ви.

Самодисциплина и други общи фактори

В рамките на хранителните разстройства контролът е всичко. Това е чувството за контрол върху яденето или не яденето, контрола върху тялото и себе си. Необходима е дисциплина, за да се поддържа хранително разстройство.

Същото важи и за балета. Необходими са самодисциплина и контрол, за да усъвършенствате движенията и да научите изпълнения. Много балерини ще работят дълги години, преди да влязат в известна компания или танцов състав. За хранителните разстройства се споделят същите характеристики, както при балета. Твърдо поведение, интензивен фокус и контрол.

Хранителните разстройства могат да унищожат тялото ви. Анорексията, която е често срещана сред балерините, може да причини стомашно-чревен дистрес, сърдечни проблеми, нисък мускулен тонус, прекратен менструален цикъл, намалена сила и енергия и недохранване засяга [2].

Балетът е спорт, който изисква много енергия, сила и издръжливост. Много млади момичета започват интензивни тренировки по балет на седемгодишна възраст, когато започва най-голямото страдание около изображението на тялото.

Anorexia athletica също е фраза, описваща спортисти, които отслабват чрез намаляване или ограничаване на калориите и имат страх от наддаване на тегло или затлъстяване [3]. Диагнозата е трудна и общественият натиск е изключително висок, за да могат балерините да бъдат опасно слаби.

В едно проучване, разглеждащо хранителните вярвания и диетите на балетните танцьори, беше даден въпросник на 45 женски балетисти [4]. Участниците варираха на възраст от 12 до 21 години. Танцьорите съобщават за характеристики на анорексията по-често, отколкото техните връстници, които не са балет.

Балетните танцьори заявиха, че са използвали поведение за намаляване на теглото, като гладуване, преяждане, прочистване и изключване на определени групи храни, за да се опитат да отслабнат. Балетните танцьори също не смятат въглехидратите или течностите за важни за зареждането или представянето.

Предупредителни признаци на анорексия нервоза

Предупредителните признаци за анорексия в балета включват ограничаване на храната и/или водата, продължително време без хранене, тренировки след практики, които не са за балет, и непрекъснато говорене за храна, диети и отслабване.

Други признаци, които трябва да се търсят, включват поведение на преяждане и прочистване, както и значителна загуба на тегло за кратък период от време. Липсата на менструален цикъл в продължение на 3 месеца или повече е друг признак за възможно хранително разстройство. Оплакванията от изтощение или умора са често срещани, тъй като телата на хората с анорексия работят извънредно, за да останат живи и да бъдат в крак с изискванията на балета.

Често анорексията може да бъде трудна за диагностициране в рамките на балета, тъй като много от симптомите могат да бъдат объркани с това, че получават допълнителна практика или са уморени от тежка седмица. Редовните проверки с лекар са важни за балерините, включително тестване на кръвни нива, минерали и костна плътност.

В заключение, балетът е естетическо изкуство и много хора работят, за да поддържат телата си опасно тънки. Различни танцови компании, като Кралския балет в Лондон, са внедрили здравни и хранителни програми, за да поддържат нивата на анорексия възможно най-ниски. Те имат задължително хранене и, ако теглото падне под опасните нива, балерината няма право да тренира или танцува, докато теглото не се възстанови.

Тези положителни промени ще намалят отрицателната стигма на теглото и размера на тялото в света на балета и ще повишат осведомеността за високия риск от хранителни разстройства при балетистите.

Относно автора: Либи Лайънс е лицензиран клиничен социален работник и сертифициран специалист по хранителни разстройства (CEDS). Либи практикува в областта на хранителните разстройства, зависимости, депресия, тревожност и други съпътстващи проблеми в различни агенции. По-рано Либи е работила като изпълнител на Програмата за домашно насилие на американските военновъздушни сили, Студентско здравеопазване и консултиране на университета в Сейнт Луис, Институт за поведенческа медицина в Сейнт Луис и е била в частна практика.

Понастоящем Либи работи като съветник в университета Фонбон и е адюнкт-професор в университета „Сейнт Луис“ и е автор на „Надежда за пристрастяване и разстройство на хранителното разстройство“. Либи живее в района на Сейнт Луис със съпруга си и двете си дъщери. Тя обича да прекарва време със семейството си, да тича и да гледа филми.

[1] Шокер, С. (2013, 28 юни). Балет и хранителни разстройства: „Негласна конкурентоспособност“ добавя натиск да бъдете слаби. Получено на 20 юни 2017 г. от http://www.bbc.com/news/uk-england-22985310
[2] Хранителни разстройства сред балетисти. (n.d.). Получено на 20 юни 2017 г. от https://www.coachup.com/nation/articles/eating-disorders-among-ballet-dancer
[3] Anorexia athletica при допрофесионални балетисти. (n.d.). Получено на 20 юни 2017 г. от http://easacademy.org/research-news/article/anorexia-athletica-in-pre-professional-ballet-dancers-a
[4] „Юношеският балетист: Хранителни практики и характеристики, свързани с нервната анорексия.“ Юношеският балетист: Хранителни практики и характеристики, свързани с нервната анорексия - ScienceDirect. Н.п., н.д. Уеб. 25 юни 2017 г. .

Мненията и възгледите на нашите гост сътрудници се споделят, за да предоставят широка перспектива на хранителните разстройства. Това не са непременно възгледите на Надеждата за хранително разстройство, а опит да се предложи дискусия по различни въпроси от различни заинтересовани лица.

Ние от Надежда за хранително разстройство разбираме, че хранителните разстройства са резултат от комбинация от екологични и генетични фактори. Ако вие или любим човек страдате от хранително разстройство, моля, знайте, че има надежда за вас, и незабавно потърсете професионална помощ.