Финансов плановик срещу заплащане за услуга и основател на PlanEasy.ca

здравословно хранене

Храненето здравословно може да бъде трудно. Може да бъде и скъпо. Но не е задължително да са нито тези неща. С малко работа здравословното хранене може да ви струва по-малко, отколкото в момента харчите за хранителни стоки всеки месец.

За средното домакинство хранителните стоки представляват над 10% от годишните им разходи. Това е над $ 6100 годишно! Ако имате деца, това е още по-високо; семействата с деца имат средни разходи от 8 753 долара годишно!

Намаляването на 10-20% от сметката ви за хранителни стоки може да означава спестявания от $ 1000 на година. Спестяването на пари за хранителни стоки може да ви помогне да финансирате простият пенсионен план или да ви помогне да постигнете други финансови цели.

Но спестяването на пари за храна не означава да ядете глупости. По-долу ще намерите седем различни начина да намалите сметката си за хранителни стоки и пак да се храните добре.

В нашия дом аз съм отговорен за 80-90% от готвенето и тъй като правя по-голямата част от готвенето, правя и планирането на храненето и пазаруването на хранителни стоки. Това означава, че бюджетът за хранителни стоки е изцяло моя отговорност.

За нас четиримата, двама възрастни и две деца, бюджетът ни за хранителни стоки е 4800 долара годишно. Това са $ 400 на месец или около $ 100 на седмица. Прекарваме с около 45% по-малко от средното семейство с деца.

За тази работа използваме седемте стратегии по-долу, за да помогнем за намаляване на бюджета ни за хранителни стоки, като същевременно се храним здравословно.

Да ходя вегетариански няколко нощи на седмица е един от любимите ми начини да спестя пари от нашия бюджет за хранителни стоки. Не само е здравословно, но е полезно и за бюджета и за околната среда.

Имаме няколко вегетариански рецепти, които обичаме да правим.

Един от любимите ни е вегетариански бургер с черен боб. Опитах няколко рецепти за вегетариански бургери, но тази рецепта за бургери от черен боб от готвача Джой Кръмп е най-любимият ми. Има страхотен вкус и страхотна текстура за вегетариански бургер. Правим големи партиди, около 20 бургера наведнъж, а останалите прибираме във фризера за по-късно.

Друг наш фаворит е салатата от леща тако. Всичко е същото като обикновената салата тако, просто заменете говеждото месо с леща. Дори намерихме рецепта за домашно приготвена подправка тако.

Последният е ориз и боб бурито. Сместа от ориз и боб е страхотна с някои силни сирене чедър и лют сос. Много пълнеж и много лесен за правене.

Храненето само с плодове и зеленчуци през сезона е по-евтино и обикновено с по-добро качество. Опитваме се да не купуваме неща извън сезона (разбира се, понякога това е неизбежно).

По време на „извън сезона“ купуваме плодове и зеленчуци, които се запазват добре като ябълки, моркови, лук, картофи и тикви. Също така купуваме замразени плодове като ягоди, боровинки, къпини и др.

Също така купуваме отглеждани в оранжерии краставици, домати и чушки през извън сезона от местния фермерски пазар.

Данъчно планиране, оптимизиране на обезщетенията, бюджетиране, семейно планиране, пенсиониране и др.