Антибиотиците имат бързи ефекти върху микробиомния състав и здравето. Ефекти, които могат да навредят на здравето на приемника, особено при прекомерна експозиция, която е все по-често срещана. Не винаги можем да избягваме антибиотици и не трябва, когато имаме нужда от тях, те в крайна сметка са животоспасяващи лекарства. Въпреки това можем да предприемем мерки за намаляване на вредното въздействие, което имат върху нашите микробиоми.

Ако се интересувате да научите повече за това как антибиотиците влияят на микробиома и как тези ефекти могат да бъдат предотвратени, ние ще разгледаме тези теми в следващите раздели:

Първо, нека разгледаме как антибиотиците действат за борба с бактериалната инфекция.

Как действат антибиотиците?
антибиотици

Използването на антибиотици започва с откриването на пеницилин през 20-те години. Оттогава много повече антибиотици са открити и използвани за лечение на бактерии, причинени от инфекции, които някога са били смъртна присъда. Антибиотиците навлизат в човешкото тяло и специално насочват и убиват бактериите, оставяйки човешките клетки недокоснати. Те са в състояние да го направят, като се насочат към специфични черти, които съществуват в бактериалните клетки, а не в човешките клетки.

Например пеницилинът блокира бактериите да създават клетъчна стена, която им е необходима, за да оцелеят - човешките клетки нямат клетъчни стени. Съществуват и други видове антибиотици, които засягат други механизми, необходими за бактериалния живот.

Въпреки че добрите антибиотици са направили за човешкото здраве, те не са без последствията си. Това е така, защото антибиотиците засягат не само лошите, патогенни бактерии, но и добрите бактерии, които са от решаващо значение за нашето здраве.

Злоупотребите и злоупотребите с антибиотици

Проблемът с антибиотиците не е изцяло самите антибиотици. Те са животоспасяващи лекарства и много от нас дължат живота си на откритието си, но прекомерната консумация на тях води до тяхната неефективност. Някои от начините, по които се злоупотребява с антибиотиците, са лесно избежими. По-долу очертаваме два от най-често срещаните начини за злоупотреба с антибиотици.

Антибиотиците не са ефективни при вирусни инфекции

Много от неподходящите предписания на антибиотици са насочени към вирусни инфекции. Болестите, причинени от вируси, не могат да бъдат лекувани с антибиотици. Това е така, защото вирусите са структурирани по различен начин от бактериите и не се размножават по същия начин. И така, антибиотиците в крайна сметка не убиват вирусите, които ви разболяват, а просто причиняват ненужна вреда на микробиома ви.

Избягване на антибиотици в храните

Приемът на антибиотици не е единственият начин, по който сме изложени на тях, антибиотиците и устойчивите на антибиотици бактерии също могат да влязат в нашата система чрез храни. Много животни се хранят с антибиотици за насърчаване на растежа и като консумират месни продукти от тези животни, които може да поставим, са изложени на по-голям риск от антибиотична резистентност.

Ефекти на антибиотиците върху чревната флора

Антибиотиците са едно от най-големите открития на съвременната медицина. Те са трансформирали човешкото здраве, правейки някога смъртоносните заболявания и инфекции лесно лечими, но всичко добро има своите разходи и антибиотиците не са изключение. Заедно с убиването на лоши бактерии, които причиняват инфекция и заболяване, антибиотиците също могат да убият цял ​​набор от полезни бактерии.

Въпреки че антибиотиците са предписани за унищожаване на патогенни бактерии, те не са насочени лекарства. Това означава, че те не могат просто да се насочат към това, което причинява инфекция, а вместо това към всякакви бактерии по пътя им, независимо дали са добри или лоши. Така че, въпреки че те могат да бъдат животоспасяващи, когато става въпрос за определени инфекции, те могат да бъдат опасни за вашето здраве, когато са свръхпредписани там, където не са необходими.

Прекъсване на развитието на микробиома

За съжаление много от хората, получаващи високи и ненужни дози антибиотици, са малки деца, които все още са в разгара на развитието на микробиома. Този период на развитие на микробиома е от решаващо значение за нормалната колонизация на бактериите в организма и нарушенията в него могат да доведат до дългосрочни последици. Ранните прекъсвания на микробиома от антибиотици са свързани с по-висок риск от затлъстяване, астма и алергии.

Началото на дисбиоза от антибиотици

Непосредствено след приема на антибиотици не е необичайно да се появи дисбиоза. Широкоспектърният антибиотик може да повлияе на микробиома, причинявайки значително намаляване на бактериалното разнообразие - ключов аспект на здравето на микробиома. След прием на антибиотик може да отнеме месеци, ако не и години, за да се възстанови чревният микробиом от интервенцията. И има доказателства, които предполагат, че някои може никога да не се възстановят напълно от употребата на антибиотици.

Състоянието на дисбиоза, което може да се появи от употребата на антибиотици, е свързано с редица здравословни състояния. Тези състояния включват, но не се ограничават до Crohn, улцерозен колит, аутизъм и затлъстяване.

Резистентност към антибиотици: появата на супер бъгове

С прекомерното излагане на антибиотици се появи появата на супербуболечки. Superbugs са бактериални патогени, които са развили генетична резистентност към определени антибиотици. За съжаление, устойчивите на антибиотици супербугове нарастват, докато откриването на нови антибиотици намалява.

Какво представляват супербубовете

Superbugs са класификация на бактериите, които са развили антибиотична резистентност. Това е естествен процес, който е раздразнен и се разиграва по-бързо поради прекомерното предписване и злоупотреба с антибиотични лекарства. Например, устойчивите на антибиотици бактериални щамове на M. tuberculosis, бактериите, причиняващи туберкулоза, се увеличават. Веднъж смъртоносната, много лечима болест може скоро да се върне като основна заплаха за човешкото здраве.

Как се развива антибиотичната резистентност?

Бактериите могат да се превърнат в „супер грешки“ по няколко начина. Първият начин е чрез генетични мутации, които ги карат да станат резистентни към определени антибиотици. Друг и най-ефективен начин, по който супербуговете се развиват, е чрез трансфер на гени. Бактериите са способни да участват в генния трансфер, като по този начин могат да предават генетична информация един на друг.

Обменът на гени между бактериите увеличи скоростта, с която бактериите успяха да развият механизми, за да станат устойчиви на антибиотици. Един такъв механизъм е известен като биологична помпа, при която ензимите разграждат антибиотиците и ги измиват, преди да влязат в сила.

Как прекомерната употреба причинява съпротива?

Да, бактериите се развиват по естествен начин, за да станат устойчиви на заплахи за тяхното оцеляване, но чрез прекомерна употреба на антибиотици тази еволюция се случва много по-бързо. Когато използваме антибиотици с честотата, с която ги използваме, бактериите са принудени да се развиват по-бързо, за да оцелеят; което може да направи доста ефективно.

Как да възстановите чревната флора след антибиотици?

Ако не можем да избегнем антибиотиците, следващото най-добро нещо, което можем да направим, е да се опитаме да възстановим своя микробиом след тях и да знаем как да останем здрави, докато приемаме антибиотици. Диетата може да помогне да се гарантира, че вашият микробиом разполага с необходимите ресурси за правилно въвеждане отново чрез осигуряване на хранителни вещества, които насърчават здравето на червата и разнообразието на микробите.

Диети за започване на микробиома след антибиотици

Храненето с храни, които насърчават здравето и разнообразието на микробиомите, е важно по всяко време, но е особено важно, когато се възстановявате от антибиотици. За това естествените пробиотици (съдържащи се в храните) и пребиотиците са ключови. Въпреки че винаги е важно да не прекалявате с една група храни. Здравословната система процъфтява от разнообразната и балансирана диета, затова се уверете, че фибрите и ферментиралите храни са част от този баланс след антибиотиците.

Банкиране на изпражнения: бъдещ протокол за употреба на антибиотици?

Предполага се, че отделянето на собствени изпражнения преди употребата на тежки антибиотици може да бъде начин да се намали вредното въздействие на антибиотиците върху микробиома. Чрез собственото изпразване на изпражненията и имплантирането му след антибиотици, естествената популация от микроби в червата ще се възстанови по-ефективно и по-бързо.

Автоложните FMT са по-ефективни след антибиотици в сравнение с пробиотиците

В проучване на Института за наука на Weizmann в Израел на участниците се дава кръг от антибиотици и след това или се дава пробиотична смес, автоложна FMT или се поставят в контролирана група и не им се дава нищо. Тези, на които е даден пробиотикът, са имали черва, които са били колонизирани от бактериите от сместа до шест месеца, а не попълване на първоначалните им чревни микроби. Тези, които са получили aFMT, което е фекална трансплантация, използвайки собствени изпражнения преди антибиотик, са забелязали най-бързата скорост на възстановяване на микробите. Въпреки че изследването беше безспорно много малко и следователно ограничено по обхват, резултатите представляват интерес за тези, които се опитват да намерят начини да предотвратят мрачните ефекти на антибиотиците върху микробиома.