Актрисата (и нашето момиче от април) обича да тренира усилено - жената се изкачва на 4000 фута три пъти седмично и бута 100-килограмова шейна около фитнеса. И все пак, не я молете да се откаже от сиренето. Или песъчинки. Или шоколад.

която

Фанатикът на актрисата и фитнес, известен най-вече с ролята на Алис Кълън във филмите "Здрач", и който сега играе в криминалната драма DirecTV Rogue, е свързан с интензивна рутинна програма за катерене, за която тя признава, че я прави по-силна от всякога. „Това е безумна тренировка за цялото тяло, която много бързо повишава сърдечно-съдовите ви нива“, казва 29-годишният Грийн. "Това наистина те тласка, но е толкова забавно, че предизвиква пристрастяване." Тя не преувеличава - току-що е изпълнила предизвикателство, в което е тренирала всеки ден в продължение на 31 дни подред. „Исках да повиша силата и издръжливостта си и да докажа на себе си, че мога да го направя“, обяснява тя. Три философии насочиха Грийн към нейната победа и продължават да й помагат да върви напред към още по-големи фитнес цели - и добрия живот като цяло. Тя ни прекарва през тях.

Бъдете сутрешен човек, дори ако сте естествена нощна бухал

Грийн се кълне, като упражнява първото нещо сутринта "За да впиша тренировката си в деня си, трябва да изляза рано от вратата. Това означава, че нямам време да мисля дали съм уморен или да измисля извинения, " тя казва. "И открих, че когато тренирам сутрин, имам много по-продуктивен ден. След като завърша тренировката си, сякаш мога да завладя света."

Яжте за енергия, но не забравяйте да мамите

„Това, което влагам в тялото си, оказва огромно влияние върху резултатите, които получавам от него“, казва Грийн. "Храненето поддържа метаболизма ми въртящ се." Тя яде предимно риба, пиле и зеленчуци; разменя спагети скуош за тестени изделия и карфиол за картофено пюре, за да не се чувства муден и подут; и пие зелен сок. „Тези храни ме зареждат с енергия за моите тренировки“, обяснява тя. Но тя също така вгражда размитици в диетата си. Нейните любими: песъчинки (тя ги обича толкова много, че родителите й са й подарили пакет от тях като пълнеж за чорапи миналата Коледа), сирене и чаша червено вино с парче шоколад от морска сол на Mast Brothers.