Вижте Най-добри диетични програми през 2020 г. според рейтинга на австралийците на ProductReview.com.au.

аткинс

Движение по централното планинско и златно поле, VIC

Заблуждавате се!

Не бъдете приемани от претенциите на Atkins за тяхната смес за хляб с ниско съдържание на въглехидрати (75% по-малко въглехидрати от обикновения "кафяв" хляб според опаковката им). Всъщност той съдържа 71 калории на парче 25g. Сравних това с обикновения пълнозърнест хляб, който изненада, изненада, често беше под това, т.е. 68 калории на филия 28 g! Със сигурност те не могат законно да предявяват такива скандални твърдения!

Подобно мнение? Напишете отзив за ProductReview.com.au!

Търсите наградено решение да се храните добре или да отслабнете?

Не се задоволявайте с второто най-добро, когато става въпрос за здравословно хранене и отслабване. Изберете Lite n ’Easy - всепризнатата услуга за доставка на здравословно домашно хранене.

laurinda Wide Bay-Burnett, QLD

перфектно

Atkins за мен са фантастични, отслабвам толкова много, обичам го, обичам вкуса на баровете, наистина ми помага, загубих 2 lbs страхотно

Подобно мнение? Напишете отзив за ProductReview.com.au!

Рецензентът заяви, че е предложен стимул за този преглед

Други диетични програми
Обща диета на CSIRO
Клиника за отслабване на Коен
28 от Сам Ууд
Обратно към основите от Линди Коен

Aussie Special Sydney, NSW

Можете да останете на този план дългосрочно

След като прочетох книгата на Аткинс от Колет Хаймовиц, реших да опитам Аткинс. Шейковете са доста обикновени сами по себе си, тук може да ви е необходимо въображение, за да създадете вкусен шейк, като добавите замразени плодове и лед. Те са с ниско съдържание на въглехидрати, така че това е бонусът. Намирам някои от баровете им за прекалено сладки, но ги държа на ръка, ако някога се почувствам като захарен удар. Храненето по този начин не само ме кара да се чувствам по-добре, но ми дава повече енергия. Уебсайтът на Аткинс има много безплатни инструменти, които можете да използвате, като например брояч на въглехидрати и идеи за рецепти. За подкрепа има няколко групи за поддръжка на Facebook, към които можете да се присъедините, ако имате нужда от идеи за хранене. Изпробвал съм много диети и тази най-близка до моята собствена рутинна храна, която можех да намеря.

Подобно мнение? Напишете отзив за ProductReview.com.au!

Разберете как Аткинс се сравнява с други диетични програми

Знаете по-добре, изберете по-добре.

Ларейна

Вкусът е ок

Купих този продукт и го опитах. Вкусът е добре и отслабнете с няколко килограма за месец. Понякога е трудно да се спазва, а друг път е по-лесно от другите диети. Но едно нещо, с което се отличава, е бързото отслабване. Това е единствената диета, с която се придържах повече от 1 месец

Подобно мнение? Напишете отзив за ProductReview.com.au!

Рачо

Вкусът е ужасен

Вкусът, по-специално послевкусът на тези продукти е отвратителен. Изкуственият подсладител остава толкова дълго след това, че няма начин да продължа да го използвам. Същото се отнася и за сортовете премикс чок и ванилия. Напълно не впечатлен. Сега да видя дали мога да се разтоваря до приятел. Не съм сигурен как хората казват, че има добър вкус. Не става. гадост.

Веднага се връщам в Optifast. Заслужава си допълнителните долари.

Подобно мнение? Напишете отзив за ProductReview.com.au!

Мини

Аткинс за по-добра мен

Аткинс е най-добрата диета, която някога съм опитвал: без луди хапчета за отслабване, без глад, без загубени очаквания. Започнах Аткинс на 1 май 2016 г. Първият път, когато отидох на Аткинс през 2010 г., загубих 30 кг (

67 паунда) Всъщност се справих толкова добре, че моята компания ми даде награда за спечелване на инициативата за промяна на начина на живот. И така, защо спрях? Липса на вариация: Бих приготвил три големи ястия за цялата седмица. Вината ми беше, че не променях достатъчно храненията. Този път задължително добавям вариация. От първи май свалих 8 кг (

17 паунда). Прочетете още

. Спрях да пия всички газирани продукти и преминах на кристално леко прасковено манго със зелен чай. Чаят ми повдига настроението. Взимам 1,5 часа бърза крачка от 3 до 5 дни в седмицата. Чувствам се по-добре и по-силно. Трябва да възразя срещу онези от вас, които са казали, че Аткинс се състои от лоши храни. Повечето диети се концентрират около салати. Обикновено приготвям салата тип Цезар с постно месо, сирене, целина, варени яйца и дресинг. Вечерята може да бъде пържола и броколи със сирене или наденица с чушки и т.н. смисълът е минимални въглехидрати! Все още понякога мисля за кексчета, но не както преди. Също така бях гладен 24 часа в денонощието 7 дни в седмицата, дори след като ядох голямо ядене. Сега съм доволен и храната не ми е през мозъка през цялото време. За тези от вас, които изпитват главоболие, опитайте кристална светлина. Кълна се в този чай. Никога не съм пил нещо, което моментално ме кара да се чувствам добре, както пия CL. И току-що научих за сместа за печене на карбукин. Само 2g за 1 бисквита. Нямам търпение да опитам това. Късмет!

Подобно мнение? Напишете отзив за ProductReview.com.au!

Търсите наградено решение да се храните добре или да отслабнете?

Не се задоволявайте с второто най-добро, когато става въпрос за здравословно хранене и отслабване. Изберете Lite n ’Easy - всепризнатата услуга за доставка на здравословно домашно хранене.

Кейт Пърт, Вашингтон

Бъдете критичен мислител и отслабвайте.

Тази диета (или много близка версия на) ми помогна да загубя 15 кг и да си върна здравето. Опитах се да бъда вегетарианец и ядох богата на зеленчуци диета с ниско съдържание на мазнини/пълнозърнести храни/плодове, която според мен беше здравословна за мен. И все пак бях дебел, имах СПКЯ с нередовни менструации, висок холестерол и без енергия. Първоначално направих палео диета (много подобна, с изключение на това, че можех да имам неограничен брой плодове) и веднага изпуснах 12 кг.

След това започнах да изследвам Аткинс и имаше смисъл поради науката, която стои зад него (ТРЯБВА захар (всяка захар, хляб, ориз, близалки, плодове)), за да увеличите нивата на инсулин. Прочетете повече

Подобно мнение? Напишете отзив за ProductReview.com.au!

Аманда Мелбърн

Тези неща са невероятни

Обикновено не пиша отзиви за каквито и да било продукти, но това просто трябваше ! Диетата, баровете (особено кокосовият шоколад endulge) и шейковете напитки alll soooooo AH MAZE ZING

Толкова щастлив, че най-накрая намерих идеалната диета за себе си

Подобно мнение? Напишете отзив за ProductReview.com.au!

Други диетични програми
Кетогенният превключвател
Диета с бисквитки
Поставяне на здравето на върха
Диетата на Дюкан

Mel83 Виктория

Удивителна загуба на тегло без глад!

Тази диета е невероятна, последвах и изключвах Аткинс през последните 12 месеца и отидох от 85 кг на 68 кг.
Никога не съм гладен, стига да отделям време винаги да планирам ястията и закуските си, тъй като почти всичко от пакет е забранено.
Недостатъкът е цената, тъй като протеинът струва много повече от хляба/тестените изделия/ориза. В посока нагоре е много по-евтино от свързаните със затлъстяването лекарства!
Направете си услуга - прочетете книгата, планирайте седмицата си. Работя на пълен работен ден и имам малко дете, тази диета ми даде толкова много повече енергия, за да съм в крак с живота:-)
Отслабването е бързо, вкусно и не е нужно да гладувате
Разходи, време в кухнята за приготвяне на ястия

Подобно мнение? Напишете отзив за ProductReview.com.au!

Разберете как Аткинс се сравнява с други диетични програми

Знаете по-добре, изберете по-добре.

Michaels69 Сидни, NSW

44 килограма свалени за 6 месеца

Опитах тази диета, след като гледах телевизионно предаване за преминаване към диета с ниско съдържание на въглехидрати и свързаните ползи за здравето. Въпреки че беше напълно противоположно на това, което правителството и диетолозите отстояват от години. Отпаднах с 6 килограма през първата седмица, след това успях непрекъснато да отслабвам седмица след седмица и накрая постигнах целта си 6 месеца по-късно. Избягването на лошите храни може да бъде трудно, особено по време на хранене навън и избягване на скрити захари в храните. Определено си струва да отида, най-лесната диета, която някога съм опитвал.
Бърза загуба на тегло, много големи подобрения в диабета и нивата на холестерола.
Може да е скъпо да ядете качествена храна през цялото време.

Подобно мнение? Напишете отзив за ProductReview.com.au!

Кати343 Беруик

Най-лесната диета, която някога съм спазвала.

Книгата е много обяснима, лесна за спазване диета. От няколко месеца правя начина на хранене на Аткинс и не мога да повярвам на резултатите. Загубих 3 размера рокли. И съм пълен с енергия. Изглежда, че паметта ми се е подобрила и вече знам, че имам глад, нито съм гладен. Аз спя по-добре. Сега ям повече от това, което използвах в миналото, когато носех допълнително тегло.
Толкова лесна диета за спазване
Лош дъх

Подобно мнение? Напишете отзив за ProductReview.com.au!

JennyMcMurray AU

Правила на Аткинс

Преди да започна Аткинс, бях на нискокалорична диета с високо съдържание на въглехидрати. Винаги се чувствах уморен, отпаднал, много гладен и явно бях с наднормено тегло. Наистина исках да отслабна приблизително 11 кг, за да стигна до целта си, затова търсих в мрежата и опитах Fatburner Shakes. Те контролираха апетита ми само за един ден, не задоволяваха и наистина не бяха полезни, затова отново потърсих в мрежата и попаднах на Аткинс. Ами останалото е история. Работеше толкова добре, че исках да се докопам до всички книги там. Просто знаех, че има смисъл, защото наистина. Прочетете още

Подобно мнение? Напишете отзив за ProductReview.com.au!

Търсите наградено решение да се храните добре или да отслабнете?

Не се задоволявайте с второто най-добро, когато става въпрос за здравословно хранене и отслабване. Изберете Lite n ’Easy - всепризнатата услуга за доставка на здравословно домашно хранене.