център

Флоатационната терапия със сигурност помага при загуба на тегло, но какво, ако имате медицинско състояние или се възстановявате от операция на стомашен байпас? Все още ли трябва да плавате? Добрата новина е, че флотационната терапия е отворена за всички.

Отслабване

Плаването се оказа ефективно като средство за отслабване. Учените вярват, че успехът идва от увеличаването на ендорфините по време на плаване. Естествените опиати балансират апетита и подобряват приятните чувства, повишавайки мотивацията на хората, които спазват диета, за да избегнат пристрастяването към нездравословна храна.

Има две основни качества, необходими за преодоляване на всяка зависимост, включително храна: мотивация и фокус. Плаващото осигурява и двете чрез:

  • Премахване на външни стимули и насочване на концентрацията навътре. Температурата на водата съответства на телесната, така че няма какво да се усеща. Светлината и звукът се премахват, така че плаващият няма какво да фокусира, освен мисли. Това отпускане води до положителни мисловни модели. Поплавъкът е в състояние да идентифицира първопричините и значими решения за нездравословни хранителни навици.
  • Осигуряване на дълбока релаксация, която отваря подсъзнанието за нови положителни мисловни модели. Плаването е особено ефективно, когато се използва заедно с психотерапия или хипнотерапия. Размишленията върху здравословните хранителни навици и позитивните позиции за самочувствие, докато сте в дълбока медитация, подобряват резултатите. В това състояние е по-лесно новите начини на мислене да преминат и да се вградят в подсъзнанието за трайна промяна.
  • Създаване на химически промени в тялото, които подобряват решаването на проблеми и яснотата на мисълта. Адреналинът, кортизолът, лактатът и ACTH са химикали от стрес, отстранени от кръвта по време на флотационна терапия. Кортизолът и ACTH отслабват имунната система и предизвикват чувство на депресия. Тези отрицателни химикали се заместват от ендорфини, които се чувстват добре.

Специални съображения

Плаването е безопасно за всеки, дори и за тези с медицински състояния, които допринасят за затлъстяването, и тези, които се възстановяват след операция на стомашен байпас. Плаването може дори да е от полза за други симптоми на вашето медицинско състояние. Той насърчава ниското кръвно налягане и намалява кортизола и възпалението, което причинява болки в ставите и мускулите. Ако имате някакви притеснения, консултирайте се с вашия лекар преди да използвате флотационна терапия.

  • Стомашна байпас хирургия. Ако наскоро сте претърпели стомашна байпас операция и разрезът ви все още се лекува, ще искате да отложите флотационната терапия. Обикновено можете да възобновите плаването, след като Вашият лекар Ви изчисти за потапяне на областта на разреза във вода.
  • Размер на резервоарите. Стандартният размер на поплавъчния резервоар е 5 фута широк, 8 фута дълъг и 4 фута висок, достатъчно голям, за да може удобно да побере всеки размер плаващ съд. Ако все още се притеснявате, обадете се на вашия флоат център и поискайте точни измервания преди първото ви посещение.

Плаването е чудесна безплатна терапия за всяка програма за отслабване. Независимо от причината за затлъстяването ви или къде сте в процес на отслабване, плаването може да помогне. Свържете се с нас днес - в Northwest Float Center.