Цялото съдържание на Phentermine Clinics се преразглежда медицински или се проверява факт, за да се гарантира, че е възможно най-точно.

phentermine

Имаме стриктни указания за източници и имаме връзка само с други уважавани медийни сайтове, образователни институции и, когато е възможно, рецензирани проучвания.

Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или по друг начин е съмнително, моля, свържете се с нас чрез формуляра за обратна връзка на тази страница.

Кой обича да пие кафе? Сигурен съм, че много хора го правят!

Ако не можете да започнете деня си, докато не изпиете чаша хубаво кафе, имаме няколко чудесни новини!

Освен необходимия изстрел от енергия, който да ви държи будни и в движение, се оказва, че кафето също може да ви помогне да отслабнете.

Да, добре сте прочели! Може да ускори метаболизма дори в покой.

Всъщност кофеинът винаги е бил основна съставка в много добавки за отслабване. Това е любимото на всички прекъсващи се пости, които приемат кафе, вместо ястия за закуска.

Като казахте това, време е да разгледате наново един от най-новите здравни противоречия - можете ли да пиете кафе, докато пиете други лекарства за изгаряне на мазнини като Phentermine?

Нека да разберем, като обсъдим в пълни подробности многобройните ефекти върху кафето върху здравето и възможното му взаимодействие с Phentermine.

Какво е кофеин?

Кофеинът е ксантиново алкалоидно съединение, което може да стимулира централната нервна система. Временно повишава бдителността. Това е най-разпространеният легален психоактивен агент в света (1).

Може да се намери в боб, листа или плодове на повече от 60 растения като какао, ядки от кола, плодове от гуарана и др. (1).

Кофеинът често се използва за подпомагане на умствената бдителност и за предотвратяване на умората. Има обаче и няколко други потенциални приложения.

Кофеинът може да се види в добавки за отслабване, енергийни напитки и в комбинация с аналгетици за лечение на главоболие (1).

Как може кафето да помогне при отслабване?

1. Мобилизира мазнините от мастните тъкани

Кофеинът е стимулант, който може да помогне за разграждането на мазнините (2). Това се постига чрез увеличаване на кръвните нива на епинефрин (3, 4). Епинефринът, известен още като адреналин, пътува до мастните тъкани, сигнализирайки им да разграждат мазнините и да ги пускат в кръвообращението.

2. Увеличава скоростта на метаболизма ви

Скоростта, с която тялото ви изгаря калории, докато е в покой, е известна като скорост на метаболизма в покой (RMR).

Колкото по-висока е скоростта на метаболизма ви, толкова по-бързо отслабвате.
Проучванията разкриват, че кофеинът може да увеличи RMR с 3-11% (5, 6).

Ефектът обаче изглежда по-слабо изразен сред хората със затлъстяване.
Кофеинът само увеличава изгарянето на мазнини с 10% при затлъстели хора в сравнение с 29% при слаби индивиди (7).

Ефектът е по-голям и при по-млади индивиди (8).

3. Може да ограничи апетита

Едно проучване доказа, че кофеинът има ефект на намаляване на апетита при мъжете. Това ги кара да ядат по-малко след консумация на кофеин (9).

Въпреки че тези три механизма са обещаващи, има едно основно предупреждение - потребителите стават толерантни към ефектите на кофеина с течение на времето.

Дали кафето може да ви помогне да отслабнете в дългосрочен план може да зависи от начина на живот на индивида. Към този момент няма конкретни доказателства за такива дългосрочни ефекти; следователно хората все още прибягват до употребата на лекарства за отслабване като Phentermine.

Както споменахме по-рано, повечето добавки за отслабване съдържат кофеин. Фентерминът ли е един от тях?

Всъщност не. Фентерминът не съдържа никакъв кофеин. Забележимият прилив на енергия в Phentermine идва от неговата активна съставка - фентермин хидрохлорид (10).

Какво е фентермин?

Фентерминът е симпатомиметично лекарство, съдържащо химическа структура, подобна на амфетамините. Той действа, като стимулира нервната система да даде отговор „борба или бягство“. Това състояние на симулиран стрес ви прави по-малко гладни и енергични по време на цикъла на фентермин (10).

Той работи добре като допълнение към упражнения, диета и промяна в начина на живот.

Може да се появят реакции на отнемане, ако се използва редовно във високи дози или за по-дълъг период от време. Също така не трябва да се приема с други диетични лекарства, за да се избегнат странични ефекти.

Това ни води до въпроса, можете ли да комбинирате кафе и фентермин?
Пиенето на кафе по време на Phentermine се казва, че е полезно, но само в умерено количество.

Ползи от пиенето на кафе с фентермин

  1. Приемането на кафе, докато сте на Phentermine, може допълнително да засили метаболизма.
  2. Нивото на енергия и издръжливостта се увеличават, ако комбинирате кафе и фентермин. Това може да помогне за подобряване на вашите тренировъчни процедури.
  3. Комбинацията от кафе и фентермин може да помогне за намаляване на риска от диабет тип 2 и затлъстяване (11).
  4. Можете да очаквате по-бързи резултати при отслабване

Странични ефекти от пиенето на кафе с фентермин

Както споменахме по-рано, можете да извлечете добри ползи само ако кафето се използва умерено. Когато го злоупотребявате по време на цикъл на фентермин, може да има някои неблагоприятни ефекти:

  1. Един често срещан страничен ефект на Phentermine е безсънието (12). Комбинирането на фентермин с високи нива на кофеин може допълнително да увеличи риска от безсъние и прекомерно вълнение.
  2. Фентерминът и кафето са и стимуланти. Твърде много кофеин може също да повиши кръвното Ви налягане и сърдечната честота. Кофеинът също стимулира надбъбречните жлези, увеличавайки производството на кортизол и адреналин. Тези хормони контролират метаболизма на въглехидратите и също влияят на кръвното Ви налягане (13).
  3. Стомашно-чревните проблеми са често срещани при прекомерна консумация на кофеин (14).
  4. Високите нива на адреналин в кръвта също могат да причинят емоционална нестабилност, безпокойство, неувереност в себе си и други (13).
  5. Твърде много кафе с дози Phentermine може да причини гадене, повръщане и чести дефекации (11).

Знаем, че е толкова трудно да се откажем от кафето, докато приемаме лекарства, защото го пием почти всеки ден.

Но поради "горния" ефект на двете вещества и рисковете от отрицателни взаимодействия, повечето лекари ще ви кажат да пропуснете дневния прием на кофеин, докато сте на цикъл на фентермин.

Ако наистина обичате сутрешното си кафе и не можете да разберете да се откажете от него, можете ли да изберете по-безопасен заместител?

Чай и кафе без кофеин

Сигурен съм, че сте чували за версии без кофеин на вашата традиционно кофеинова напитка? Те все още съдържат средно 2-5 mg кофеин на порция, но са много по-ниски от това, което обикновено приемате.

Повечето пациенти с фентермин съобщават, че не са забелязали никаква реакция, като приемат малко количество кофеин, приблизително една чаша кафе на ден (10).

Опитайте да отидете на други по-здравословни напитки, като билкови или плодови чайове, настойки, неподсладено мляко или лимонада без захар.

Отново, трябва да внимавате, когато пиете кафе, докато сте на Phentermine, за да избегнете негативни странични ефекти. Модерацията е ключът. Също така е най-добре да отидете при Вашия лекар, за да обсъдите индивидуален план.