Докато другите диети предизвикват йо-йо ефект и насърчават неправилното хранене, програмата Pritikin насърчава здравословна, дългосрочна загуба на тегло и цялостна промяна в начина на живот, която създава мощна защита срещу състояния като сърдечни заболявания, хипертония и диабет.

Наскоро най-добрите световни експерти по контрол на теглото и здравето публикуваха доклад от 116 страници на Световната здравна организация, в който обявиха, че оптималната диета за здравословно отслабване и профилактика на заболявания е план, подобен на програмата Притикин, който е с ниско съдържание на мазнини и високо естествени, цели, богати на фибри въглехидрати.

посетете

Наслаждавайте се на вкусни храни - на големи, засищащи порции - и все пак постигайте целите си за отслабване.

Популярно е погрешното схващане, че трябва да се гладувате и да изоставите всяка идея да се наслаждавате на храна, за да отслабнете. В Центъра за дълголетие Притикин ще научите точно обратното. Ще откриете, че можете да се насладите на вкусни храни - на големи, засищащи порции - и все пак да постигнете личните си цели за отслабване. В нашите училища за готвене ще ви покажем как да създавате всякакви разкошни ястия, като ризото от дива гъба, бизонен стек на скара с картофено пюре, печен бахамски омар и шоколадов мус. Ще се учудите на всички прелести в нашата готварска книга, подготвена от наградените готвачи на Притикин.

Най-вероятно ще започнете да отслабвате по време на престоя си в Притикин център за дълголетие. По-голямата част от нашите възпитаници обаче постигат своите най-драматични резултати през месеците и годините след дипломирането. Линда Мелроуз, подобно на много възпитаници, сваля няколко килограма всеки месец. След 12 месеца тя постигна целта си: 30-килограмова загуба на тегло и перфектен размер „8“. Най-важното, казва майката и баба от Индианаполис, „Най-накрая спрях йо-йонга. Вече не се боря с онзи глас, който се присмива: „Не, не можеш да го имаш.“ Аз съм в мир. Всичко е в баланс. "

Всичко е в баланс за хиляди възпитаници на Притикин, които, подобно на Линда, превърнаха успеха си в отслабването в успех през целия живот.