гладен

ОБИЧАМ зърнени култури - някой друг? Когато бях по-млад, ядях купа след купа и странно, дори я ядох без мляко! Може би това е така, защото аз като непоносим към лактоза, или може би просто защото съм малко странен, НО обичах сухите купички със зърнени храни!

Напоследък видях толкова много различни компании/марки да излизат с „по-здравословни“ зърнени храни. Повечето без зърно и глутен, пълни с протеини и ниско съдържание на захар. Повечето също твърдят, че са с ниско съдържание на въглехидрати, но това не е важно - въглехидратите са ГОРИВО!

Стандартни зърнени култури, които всички познаваме влюбени, говоря за хляб с препечен канел, плодови камъчета, замръзнали люспи, какаови бухалки - те са ВЪЛОЗНИ! Но, мразя да го кажа, те също са заредени със захар. Обикновено тези зърнени храни могат да опаковат до 12 g захар на порция и всички знаем, че ядем повече от една порция наведнъж - нейните зърнени храни!

Занимавам се с удоволствието от храните, които обичате, и определено не съм от хората, които отказват купа с препечен хляб с канела, ако това е, което жадувам, но аз също съм човек, който обича да консумира храни, които служат на тялото ми, и не затрупвайте тялото ми със захар и повишавайте кръвната си захар, което води до срив по-късно през деня.

Така че, като се каза, мислех, че би било забавно, но и полезно, да направя бърз преглед на някои от по-здравословните марки зърнени храни, които успях да опитам. Правя преглед, сравнявам и сравнявам следните три марки: Three Wishes, Magic Spoon & The Cereal School. Тези отзиви ще съдържат факти за всяка марка, но ще включват и лично мнение за вкуса и текстурата на всяка.

Така че, ако сте стигнали дотук и се интересувате и посветени на зърнените култури като мен, нека да стигнем до рецензиите:

ТРИ ЖЕЛАНИЯ - Тази зърнена култура се рекламира като зърнена култура без зърнени култури, която е изцяло на растителна основа с 8 G протеин и само 3 g захар. Протеинът идва от източник на грахов протеин - по този начин той е изцяло на растителна основа. Всеки вкус е подсладен с органична тръстикова захар и монашки плодове. Във всеки вкус има само 6-7 съставки. Консистенцията е супер хрупкава и не се влошава бързо в млякото. Вкусовете са УДИВИТЕЛНИ (по мое мнение) - има вкус точно на медени ядки или какао, но без захар. ОГРОМЕН фен съм! Най-чистите съставки и на трите. Само един без млечни продукти!

Четири различни вкуса:

Неподсладено (много основно, би било добър вариант, ако се опитвате да избегнете подсладените продукти заедно или не се наслаждавате на сладки зърнени храни),

Мед (страхотен вкус на мед, не прекалено сладък),

Канела (сладка, но съдържа много канела, не е непреодолима, по-добра за вашата версия на хляб с тост с канела)

какао (любимото ми, защото обичам всичко шоколадово, сладко, богато, с шоколадов вкус.)

Цена: можете да закупите или 1 кутия наведнъж, или кутия от 6 кутии (всяка кутия има 7 порции); Отстъпка от 5 долара, когато купувате 4 или повече кутии - Това е най-добрият вариант за мен, защото по този начин мога да купя по една кутия с вкус. Без купуване на едро!

МАГИЧНА ЛЪЖИЦА - Тази зърнена култура се рекламира като без глутен и зърнени храни, с ниско съдържание на въглехидрати (9 г въглехидрати на порция), 0 г захар и зърнени храни с високо съдържание на протеини. Има 11 g протеин на порция, който идва от смес от млечни протеини (комбиниран млечен протеин и суроватъчен протеин); Всеки вкус е подсладен с алулоза, монах и стерол гликозид. Другите съставки включват масло от слънчоглед и авокадо, но няма изкуствени оцветители или аромати. Ето няколко бележки за Magic Spoon:

Не е добре за консуматори на млечни продукти/вегани

Най-сладката опаковка - кой не обича еднорозите?

Матирано - наистина сладко и вкусно, подобно на матирано керио!

Какао - любимото ми, най-вече защото съм издънка за каквото и да е шоколад!

Плодови - най-забавните цветове!

Цена: $ 39,00 за 1 калъф (4 кутии); не може да се купува за кутия, налично само онлайн

ЗЪРНЕНОТО УЧИЛИЩЕ: Тази зърнена култура се рекламира като кето, ниско съдържание на въглехидрати, ниско съдържание на захар и високо съдържание на протеини. Всяка вариация на вкуса е без глутен и зърнени култури и подсладена с алулоза и монашки плодове, съставките включват слънчогледово масло и млечен протеинов изолат. Изолатът от алулоза и млечен протеин не реагира добре с червата ми, но може да варира от човек на човек. Тази зърнена култура е с много високо съдържание на протеин, с 16 грама на порция - което е най-високото съдържание на протеин и от трите зърнени култури, разгледани тук. Зърнените култури в зърнените култури са много хрупкави, но ще се омокрят по-бързо от другите две, текстурата не е толкова плътна, колкото другите зърнени култури, по-лека и пухкава.

Фъстъчено масло - любимият ми от всички, добър вкус на фъстъчено масло

Какао - не е лошо, но може да бъде по-силно с вкус на шоколад

Кифличка с канела - все още не сте опитвали

Плодов - не е любимият ми, плодовият вкус изглежда фалшив

Бисквитки и сметана - изобщо не ми хареса този вкус, не ми се стори вкус на бисквитки и сметана

Горски плодове - отново, вкусът на горски плодове имаше вкус по мое мнение

Ябълков пай - все още не сте опитвали

Цена (продава се в чанти, а не за кутия; всяка торба е 1 порция) - може да спестите 25 цента/чанта, ако се абонирате

1 вкус (12 торбички): $ 29,99 (еднократна покупка)