Willkomen, вмъкнете текст

Последвай ме в Инстаграм

разширяване

Безслузна диета за изцеление

Тялото ни е изумително интелигентно. За всяко вредно нещо, което му причиняваме, тялото ни намира начин да намали въздействието си и да ни защити с всички възможни ресурси. Слузът е такъв начин за защита, но не без последствия в дългосрочен план. Разгледайте как прекомерната слуз влияе върху функционирането на нашето тяло и как да се излекувате с диета без слуз.

Историята на слуз - приятел или враг?

Слузта е слузеста субстанция, произведена от лигавиците, разположени предимно в дихателната и храносмилателната ни система. Здравословното количество слуз е жизненоважно за нашата система. Той подрежда стомаха ни, за да предпази стените от киселинността на стомашните ни сокове. Или в случай на инфекция с вредни бактерии, изследванията показват, че слузът се произвежда, за да забави бактериите. От друга страна, често има прекомерна слуз, която влияе върху правилното функциониране на цялата ни система. Храни като месо, млечни продукти, преработени храни причиняват възпалителни реакции в тялото ни, което води до прекомерна слуз за защита.

Ако се консумира редовно, тази слуз претоварва цялостната ни система. Нашите синуси, гърло или бели дробове са засегнати, с хрема, затруднено дишане или намалено обоняние. Следователно грипът често е опит на организма да премахне прекомерната слуз поради нездравословни хранителни навици.

Прекомерна слуз в червата ни

В нашия храносмилателен тракт слузта пречи на усвояването на хранителните вещества в тънките ни черва. Такова състояние може да е причина за поднормено тегло, въпреки че се консумират достатъчно калории. Слузта от нашите храни също се придържа към стената на червата, тъй като тя не може да бъде усвоена правилно от тялото ни. По този начин някои хора дори могат да натрупат килограми от старите фекални вещества, безшумно, но безопасно, което води до гниене и ферментация.

Може би сте чували и преди, че червата ни е дом на около 80% от нашата имунна система и е силно свързана с мозъка ни. Следователно може да страдаме не само от храносмилателни състояния с такова натрупване на слуз, но и да повлияе на тялото ни на системно ниво. Това може да се прояви под формата на кожни проблеми, хронични имунни състояния или емоционален дисбаланс.

С достатъчно количество от това смешно вещество в тялото ни, то може да запуши лимфната ни система. Сега това пречи на тялото да изхвърля правилно отпадъчните вещества (например метаболитни отпадъци, токсини, прекомерна слуз) чрез нашите елиминиращи органи като бъбреците. Освен това, слузта блокира цялостното функциониране на нашите клетки, което води до хипоактивност на органите и жлезите. Можете да навлезете по-дълбоко в последиците от прекомерната слуз с „Книгата на Miracle Detox Source“ на д-р Робърт Морс.

Система за изцеление без слуз от Арнолд Ерет

Арнолд Ерет (1866-1922), германски пионер в естественото лечение с акцент върху рационалното гладуване, е основателят на системата за изцеление без слуз. Той откри, че тяло с много слуз е най-добрата среда за растеж на бактерии, вируси и гъбички. Той също така изведе идеята, че слузът води до тежки задръствания в тялото ни, което в крайна сметка води до повечето здравни предизвикателства на нашата цивилизация. Така че, ако искате да се биете с такива натрапници и да постигнете дълготрайно здраве и жизненост, трябва да работите за подобряване на средата във вашето тяло. Ehret популяризира диета с храни, които избягват такава верига от вредни реакции в тялото ни, като вместо това ни осигурява лечебно хранене. Не пропускайте да прочетете неговата новаторска книга „Лечебна система без слуз” от 1922 година.

Храни, които трябва да се избягват поради техните високи слузообразуващи свойства:

- Риба и морски дарове

- млечни продукти (напр. Масло, сирене, сметана, мляко, кисело мляко)

- Преработени и удобни храни

- Рафинирана захар (напр. В бонбони, конвенционален сладолед, печени продукти)

- Кисели и ферментирали напитки (напр. Алкохол, какао, кафе, комбуча, сода, оцет)

- Ферментирали храни (напр. Рибен сос, кимчи, кисело зеле, мисо, соев сос)

Вижте пълния списък на уебсайта Mucusfreelife, включително храни, които умерено образуват слуз.

Храни за лечебна диета без слуз:

- Зеленолистни зеленчуци (напр. Зеле, зеле, маруля, спанак)

- Сурови зеленчуци (например целина, краставица, червено зеле, домати, тиквички)

- Печени/задушени зеленчуци (напр. Задушени аспержи, броколи, карфиол, черен пипер, тиква, сладък картоф)

- узрели плодове (напр. Ябълки, къпини, грозде, лимони, ананас)

- Сушени плодове (напр. Кайсии, боровинки, фурми, смокини)

Разгледайте пълния списък в Mucusfreelife.

Елиминиране на слуз, прочистване на нашата система

Ако започнете да избягвате храната, образуваща слуз, като същевременно включвате повече сурови плодове и зеленчуци, можете да противодействате на старите навици в начина на живот. Съвсем скоро може да наблюдавате как тялото ви елиминира натрупаната слуз от вашата система. Може да се появи като слуз в изпражненията, урината, гърлото или носа. Всичко това са признаци за изцеление и трябва да се празнуват. Стипчивите храни са особено мощни за подпомагане на елиминирането на слуз, като лимони и други цитрусови плодове. Една стъпка в даден момент тялото ви получава шанса да се отърве от прекомерната слуз и може правилно да се прочисти. Това е път за истинско, дългосрочно изцеление.