25 май 2016 г. от Leanne Vogel

ниско съдържание
20 декември 2018 г.

Имате ли ужасно време за сън, откакто сте с ниско съдържание на въглехидрати или кетоген? 4 доказани стъпки за подобряване на съня ви, точно сега.

Безсънието е най-лошото. И когато сте отишли ​​на кето и започнете да се чувствате по-добре като цяло, но качеството на съня ви започне да е гадно, това е още по-лошо място, където да бъдете. Чувствате се чудесно на кето с ниско съдържание на въглехидрати, но когато ядете кето с ниско съдържание на въглехидрати, сънят страда.

Кето списъци за пазаруване, рецепти и много други! Започнете кето с това БЕЗПЛАТНО ръководство от 5 стъпки.

Може би знаете, че яденето на въглехидрати решава проблема с качеството на съня ви. Може би, когато ‘паднете от фургона’ и изядете всички въглехидрати, имате най-добрия сън през тази нощ, но се събуждате, чувствайки се по-малко от страхотно, защото въглехидратите не се чувстват добре в тялото ви.

Момиче, аз бях там. И то СУКА. Никакво количество допълнителни магнезиеви или мелатонинови спрейове, течности или капсули не са решили проблема.

Ако изпитвате инсония при диета с ниско съдържание на въглехидрати/кето и търсите решения, които ви позволяват да се чувствате добре на вашата кетогенна диета, като същевременно получавате най-добрия сън в живота си, трябва да гледате днешното кето видео.

За PDF препис на видео превъртете надолу.

Вашето мини ръководство и препис

PDF файл с 5-10 страници с препис за това кето видео, ресурси и ексклузивни стъпки за издигане на вашето изгаряне на кето мазнини на следващото ниво. Изтеглете на вашето устройство и имайте достъп по всяко време.

Просто щракнете върху бутона по-горе, въведете данните си и ръководството ще бъде доставено във входящата ви поща!

Акценти ...

  • Признаци, че кето влияе върху съня
  • Стъпки за прекратяване на безсънието с кето
  • Крайната причина, поради която изпитвате безсъние при кето

Ресурси ...

  • Добавка: магнезиев глицинат
  • Вземете моята кето програма, Fat Fueled, и започнете да се чувствате страхотно
  • Абонирайте се за моя кето YouTube канал

Сънят ви гаден ли е откакто сте с ниско съдържание на въглехидрати, кето? Коя от стъпките, които споделих, ще опитате първо?

Работя върху намирането на най-добрите продукти, които имат качествени съставки, грижат се за своите клиенти и имат почтеност. Марките, които споделих тук, са страхотни и стоим зад тях на 100%. Мненията в тази публикация в блога никога не са повлияни от партньора. Като, никога!

Може също да ти хареса.

Въпроси и отговори на Keto: Плато с тежести, Keto за рак и алергии към храната

Keto Diet Podcast Ep. # 069: Ако искате да се провалите, направете това

ПЕЧЕЛЕТЕ с Keto Diet (новата ми книга с меки корици)

Омраза към тялото, език на щитовидната жлеза и намиране на баланс на кето

диетолог на Keto, водещ на подкаста The Keto Diet и най-продаваният автор на The Keto Diet & Keto for Women. Искам да живея в свят, в който всяка жена има достъп до знания, за да подобри здравето си.

  • относно
  • Помогне
  • Похвала
  • Психично здраве
  • Контакт
  • Съдружници
  • Пазарувайте
  • Вход за клиенти

Връзките на трети страни често са базирани на филиали, което означава, че получавам малък процент от продажбата (без допълнителни разходи за вас). Благодарим ви за цялата подкрепа!

Leanne Vogel е преживяла успех в използването на своите рецепти и диета на основата на кето. Това работи с нейния начин на живот, но няма никакви уверения или представления от какъвто и да е вид, направени от Leanne Vogel или Healthful Pursuit Inc., че ще постигнете някакъв успех при използване на същите рецепти или приемане на диета на основата на кето. Healthful Pursuit предоставя информация по отношение на здравословния начин на живот, рецепти, хранене и диета и е предназначена само за информационни цели. Предоставената информация не е заместител на медицински съвет, диагноза или лечение, нито трябва да се тълкува като такава. Не можем да гарантираме, че информацията, предоставена от Healthful Pursuit, отразява най-актуалните медицински изследвания. Информацията се предоставя без каквито и да било изявления или гаранции. Моля, консултирайте се с квалифициран лекар за медицински съвет и винаги търсете съвет от квалифициран доставчик на здравни грижи с всички въпроси, които може да имате относно вашата програма за здраве и хранене.