Тези рецепти са толкова вонящи лесно - от купички с пилешко буррито, приготвяне на храна и дори кутии за пилета и хумус на Starbucks! Ще спестите толкова много пари, но всички ваши колеги ще са толкова ревниви към вашия здравословен домашен обяд!

дяволски

Момчета, вече няма нужда да плащате за обяд! Изцяло ви покрих с най-добрите работни обяди някога! Здравейте, домашно приготвени купички от месо и корейско говеждо месо? Да моля!

1. Тайландски купи с пиле Буда - Здрави, сърдечни и питателни купички, пълни с пълнозърнести храни, много зеленчуци и прост фъстъчен сос, за който е абсолютно необходимо да умрете. [ВЗЕМЕТЕ РЕЦЕПТА.]

2. Copycat Starbucks Бистро кутия с пиле и хумус - Пълнен с хумус, пилешки ленти, краставица, домати и пшеничен пита. И вие можете да похарчите само малка част от това, което бихте похарчили в Starbucks. [ВЗЕМЕТЕ РЕЦЕПТА.]

3. Азиатски купи за приготвяне на храна - пиле терияки, броколи, звънец и кафяв ориз. Сосът също е напълно домашен. [ВЗЕМЕТЕ РЕЦЕПТА.]

4. Ястие от салата с риба тон - Кутии за обяд, подходящи за бикини с домашно приготвена салата от гръцко кисело мляко, яйце, бадеми, краставица и ябълка. Моля. [ВЗЕМЕТЕ РЕЦЕПТА.]

5. Lo Mein Meal Prep - Отново тук е подходящо за бикини. Това е направено SKINNY с пълнозърнести спагети и заредено с пълни зеленчуци. [ВЗЕМЕТЕ РЕЦЕПТА.]

6. Приготвяне на ястия с пилешко буррито - Мислете за това като за по-здравословни (и по-евтини!) Купички Chipotle, които можете да имате през цялата седмица. Спестете време и калории тук. [ВЗЕМЕТЕ РЕЦЕПТА.]

7. Приготвяне на салата от стек Коб - Заредени с протеини, хранителни вещества и зеленчуци. Плюс това, това е ниско съдържание на въглехидрати, лесно грахово и бюджетно. [ВЗЕМЕТЕ РЕЦЕПТА.]

8. Турция Спанак Pinwheels хранене Prep - Перфектните въртящи се колела с всички хранителни закуски, от които евентуално се нуждаете, за да преминете през останалата част от работния ден. [ВЗЕМЕТЕ РЕЦЕПТА.]

9. Taco Meal Prep Bowls - Най-лесните купи за тако, които някога можете да приготвите предварително, с най-краткия списък с съставки. [ВЗЕМЕТЕ РЕЦЕПТА.]

10. Корейско ястие с говеждо месо Prep - Вкусът е като корейско барбекю под формата на приготвяне на храна само за малка част от цената и можете да го получите ЦЕЛА СЕДМИЦА [ВЗЕМЕТЕ РЕЦЕПТА.]

11. Гръцки купи за пилешко ястие - Опакован с любимите на всички пресни гръцки вкусове - с пилешко месо, салата от краставици и домашно гръцко кисело мляко сос цацики. [ВЗЕМЕТЕ РЕЦЕПТА.]