2 - Не ми хареса
0 2 звездни стойности:
0 3 звездни стойности:
0 4 звездни стойности:
2 5 звездни стойности:
Това е най-добрата храна за комфорт. За малко хрускане добавете малко препечени бадеми или кедрови ядки. Сервирайте с най-простото печено пиле някога.
Съставки
0,5 чаша суров кафяв ориз
2 чаени лъжички зехтин
0,67 чаша нарязан лук
0,5 чаша накълцана целина
0,25 чаша нарязан морков
1 супена лъжица нарязан пресен плодов лист магданоз
0,5 чаена лъжичка смлян пресен розмарин
0,75 чаена лъжичка нарязана прясна мащерка
0,25 чаена лъжичка сол
0,13 чаена лъжичка прясно смлян черен пипер
Хранене
калории от мазнини %
наситени мазнини 0,5г
Как да го направя
Гответе ориз според указанията на опаковката, без да пропускате сол и мазнини.
Докато оризът се готви, загрейте средно тиган на средно силен огън. Добавете олио; вихър за палто. Добавете лук, целина и морков; задушете 5 минути или докато омекнат. Отстранете от огъня; разбъркайте магданоза и останалите съставки. Добавете зеленчукова смес към варен ориз; пух с вилица. Сервирайте веднага.
Съвет: Накълцайте всичките си зеленчуци и билки сутрин, така че когато се приберете от работа, рецептата е пълна.
- Hill s Science Diet Възрастни Здравословна мобилност Малки хапки Пилешко брашно, кафяв ориз; Рецепта от ечемик суха
- Здравословна рецепта от карфиолов ориз (20 минути!) - Готвенето е здравословно
- Hot Crab Dip Recipe MyRecipes
- Незабавна рецепта за пържен ориз със сериозни ястия
- Здравословен пържен кафяв ориз