Бирата може да поддържа мускулите ви по-силни, по-дълго, но ще трябва да платите най-добрата цена.

Добра новина за всички любители на бирата - бирата всъщност може да направи мускулите ви по-силни! Е, това е, ако сте изправени пред предизвикателството да пиете 154 пинта на ден.

мускулите

Неотдавнашно проучване, проведено от японски учени от университета в Токушима, показа, че флавоноидната съставка, открита в бирата, известна като 8-пренилнаригенин (8-PN), значително ограничава мускулната атрофия при изтощени лабораторни мишки. Мишките, на които е даван флавоноид, са забелязали минимална загуба на мускулна маса в сравнение с други мишки, които не са. Контролната група е претърпяла 10% намаление на мускулната маса.

Но все още не бягайте до магазина и вземете шест опаковки. За да видите ефектите от това проучване върху човешкото тяло, ще трябва да изпиете толкова много бира - 154 пинта, за да бъдете точни - че първо ще умрете от алкохолно отравяне.

В по-практичен смисъл учените сега търсят алтернативни начини да получат дневната доза от 8-PN, необходима за изграждането на мускулна маса, без странични ефекти от алкохолното отравяне. Това може да означава огромен пробив за възрастни хора, страдащи от тежка мускулна загуба, предотвратяване на атрофия на мускулите на астронавтите, докато са в космоса и дори за пациенти с парализа.

Въпреки че бирата не е идеалната предпочитана напитка за фитнес поради високото си калорично съдържание, тя предлага и други ползи за здравето. Тъмната бира по-специално съдържа повече антиоксиданти, витамини и минерали, които доказано поддържат сърдечните заболявания.