дейв

Посетих Magic Wood отново през 2013 г. за една седмица (на топло и мокро време). Най-трудното, което изкачих, беше 8А. Колкото и да е смешно да се казва, най-хубавото в пътуването беше просто да застанеш и да погледнеш Практиката на дивата природа отново и да помислиш.

Като ми беше известно време да се възстановя от операциите, естествено почувствах, че този черно-бял начин на мислене се стопи малко. Причините, поради които не можах да продължа да се усъвършенствам, изглеждаха по-малко важни, когато можех да продължа с ежедневието на реални тренировки и изкачване, отново да маркирам маршрути, дори и да не бяха трудни.

3. Аз съм мъж на 37 години, който имаше гума около кръста ми. Моята индивидуална история е от значение за мен, не за вас. Загубата на мазнини обикновено е ефективна при алпинисти с прекомерно количество мазнини. Това може да бъде сериозно отрицателно за представянето (най-малкото) при тези, които не носят излишни мазнини, или при хора, които растат или имат други здравословни проблеми. Това води обратно към точка първа - започнете от информирана позиция.

16 коментара:

Еха! Големи поздравления! и брилянтен пост също. Четенето на статиите Ви е едновременно вдъхновяваща и ценена храна за размисъл. Много благодаря, че споделихте и оставихте вашите преживявания да бъдат подходящи за другите.

Благодаря за споделянето, Дейв. Брилянтни усилия и огромни поздравления.

Поздравления Дейв ! Очаквам с нетърпение последващата ви публикация.

"Нищо от това няма значение за никого, освен за мен." За мен има значение. Ти си вдъхновение, Дейв. Това е друга част от данните: Ако един човек може да го направи, тогава аз мога да го направя (на моето ниво). Продължавайте отлично. Благодаря за споделянето.

Красив! Наистина се наслаждавайте.! „Качването има нещо повече от това просто да дърпате задръжки.“ това е цитат, който ще запомня. Благодаря за споделянето!

Продължавайте да правите това, което правите, и продължете да пишете за това. Страхотни неща

Имам гума и трябва да я разхлабя преди да навърша 60 години. Само една година до скоро и се нуждая от вашата диета скоро!; о)

Хубава работа Дейв. Аз съм на 41, имах резервна гума и имам страхотни резултати с цикличен кетогенен подход. Знам, че идва публикация, която с очарование чета. Въпрос, за който наистина бих се интересувал, за да разбера вашето мнение, е напълно кетогенен (за който мисля, че сте се съгласили) или консумирането на въглехидрати около упражнения с висока интензивност. Това е малкото, в което съм най-несигурен - изглежда, че кетогенният ефект работи (което има смисъл от гледна точка на биохимията) за издръжливост с ниска до средна интензивност и вероятно боулдър с максимални усилия, ако си починете. Най-малко съм убеден в спортните маршрути за издръжливост на енергията, където от моето разбиране, тъй като усилията са много високи, тялото започва да търси гликоген, който може да бъде изчерпан от кетогенната диета и следователно производителността може да бъде нарушена. какъв е вашият личен опит в това отношение и какво е вашето разбиране за биохимията/научните изследвания. съжалявам за v дълъг коментар!