Медицински преглед от Drugs.com. Последна актуализация на 16 ноември 2020 г.

трябва

  • Общ преглед
  • Инструкции за последваща грижа
  • Амбулаторна помощ
  • Грижа за освобождаване от отговорност
  • En Español

КАКВО ТРЯБВА ДА ЗНАЕТЕ:

Какви промени се случват в тялото ми?

Сега, когато сте във втория триместър, имате повече енергия. Може да се почувствате и по-гладни от обикновено. Може да започнете да изпитвате други симптоми, като киселини или световъртеж. Може да качвате около ½ до 1 паунд на седмица и бременността ви започва да се показва. Може да се наложи да започнете да носите дрехи за бременни.

Как се грижа за себе си на този етап от бременността си?

  • Управлявайте киселини като ядете 4 или 5 малки хранения всеки ден вместо големи. Избягвайте пикантни храни. Избягвайте да ядете непосредствено преди лягане.
  • Управлявайте гадене и повръщане. Избягвайте мазни и пикантни храни. Яжте малки ястия през целия ден, вместо големи. Джинджифилът може да помогне за намаляване на гаденето. Попитайте вашия доставчик на здравни услуги за други начини за намаляване на гаденето и повръщането.
  • Яжте разнообразни здравословни храни. Здравословните храни включват плодове, зеленчуци, пълнозърнест хляб, нискомаслени млечни храни, боб, постно месо и риба. Пийте течности според указанията. Попитайте колко течност да пиете всеки ден и кои течности са най-подходящи за вас. Ограничете кофеина до по-малко от 200 милиграма всеки ден. Ограничете приема на риба до 2 порции всяка седмица. Изберете риба с ниско съдържание на живак като консервиран лек тон, скариди, сьомга, треска или тилапия. Направете не яжте риба с високо съдържание на живак като риба меч, керемида, скумрия и акула.
  • Вземете пренатални витамини според указанията. Вашата нужда от някои витамини и минерали, като фолиева киселина, се увеличава по време на бременност. Пренаталните витамини осигуряват някои от допълнителните витамини и минерали, от които се нуждаете. Пренаталните витамини също могат да помогнат за намаляване на риска от някои вродени дефекти.
  • Да не се пуши. Пушенето увеличава риска от спонтанен аборт и други здравословни проблеми по време на бременността. Пушенето може да доведе до раждането на бебето ви твърде рано или по-малко тегло при раждането. Попитайте вашия доставчик на здравни услуги за информация, ако имате нужда от помощ при отказване.
  • Не пийте алкохол. Алкохолът преминава от тялото ви към бебето през плацентата. Това може да повлияе на развитието на мозъка на вашето бебе и да причини фетален алкохолен синдром (FAS). FAS е група от състояния, които причиняват психически проблеми, поведение и проблеми с растежа.
  • Говорете с вашия доставчик на здравни грижи, преди да вземете някакви лекарства. Много лекарства могат да навредят на вашето бебе, ако ги приемате, когато сте бременна. Не приемайте никакви лекарства, витамини, билки или добавки, без първо да говорите с вашия доставчик на здравни грижи. Никога използвайте незаконни или улични наркотици (като марихуана или кокаин), докато сте бременна.

Какви са някои съвети за безопасност по време на бременност?

  • Избягвайте горещи вани и сауни. Не използвайте джакузи или сауна, докато сте бременна, особено през първия триместър. Горещите вани и сауни могат да повишат температурата на вашето бебе и да увеличат риска от вродени дефекти.
  • Избягвайте токсоплазмозата. Това е инфекция, причинена от ядене на сурово месо или от наличието на заразени котешки изпражнения. Това може да причини вродени дефекти, спонтанни аборти и други проблеми. Измийте ръцете си, след като докоснете сурово месо. Уверете се, че месото е добре приготвено, преди да го изядете. Избягвайте суровите яйца и непастьоризираното мляко. Използвайте ръкавици или помолете някой друг да почисти кутията за отпадъци на вашата котка, докато сте бременна.

Какви промени се случват с бебето ми?

До 18 седмици бебето ви може да бъде дълго около 6 инча от горната част на главата до кръста (долната част на бебето). Вашето бебе може да тежи около 11 унции. Може да усетите движението на бебето си след около 18 седмици или по-късно. Първите движения може да не са толкова забележими. Може да се почувстват като трептене. Вашето бебе също прави смукателни движения и може да чува определени звуци.

Какво трябва да знам за пренаталната грижа?

През първите 28 седмици от бременността си ще посещавате вашия доставчик на здравни услуги веднъж месечно. Вашият доставчик на здравни грижи ще провери Вашето кръвно налягане и тегло. Може да се наложи и някое от следните:

  • Тест за урина може да се направи и за проверка на захар и протеини. Това може да са признаци на гестационен диабет или инфекция.
  • Кръвен тест може да се направи, за да се провери за анемия (ниско ниво на желязо).
  • Проверка на височината на фундамента е измерване на матката за проверка на растежа на бебето. Този брой обикновено е същият като броя седмици, през които сте били бременни.
  • Ултразвук може да се направи, за да се провери развитието на вашето бебе. Вашият доставчик на здравни услуги може да ви каже какъв е полът на вашето бебе по време на ултразвука.
  • Сърдечната честота на вашето бебе ще бъде проверено.

Кога трябва да потърся незабавна помощ?

  • Имате болка или спазми в корема или кръста.
  • Имате тежко вагинално кървене или съсирване.
  • Предавате материал, който прилича на тъкан или големи съсиреци. Съберете материала и го носете със себе си.

Кога трябва да се свържа с моя доставчик на здравни грижи?

  • Не можете да задържате храната или напитките и отслабвате.
  • Имате леко кървене.
  • Имате студени тръпки или треска.
  • Имате вагинален сърбеж, парене или болка.
  • Имате жълто, зелено, бяло или неприятно миришещо вагинално течение.
  • Имате болка или парене при уриниране, по-малко урина от обикновено или розова или кървава урина.
  • Имате въпроси или притеснения относно вашето състояние или грижи.

Споразумение за грижи

Още информация

Винаги се консултирайте с вашия доставчик на здравни услуги, за да се уверите, че информацията, показана на тази страница, се отнася за вашите лични обстоятелства.